誤って肌を過度に拡張した場合はどうすればよいですか

スキンケアの狂信者は、定期的な剥離があらゆる日常の重要な部分であることを知っています。ただし、「通常」の意味を理解することは、あなたが思うほど簡単ではありません。実際、最も一般的なものの1つ 剥離するときに人々が犯す間違い あまりにも頻繁にやっています。そして残念ながら、これは、赤み、きつさ、刺激、かゆみ、剥離、さらにはブレイクアウトの増加など、かなり厄介な副作用につながります。

痛みを伴う肌に対処することはまだ十分な結果ではなかったかのように、専門家は、剥離しすぎると肌の全体的な健康に深刻な損傷を引き起こす可能性があると言います。 Mortar and Milk Skin Clinicの臨床エステティシャンと共同設立者、Pamela Marshallは説明しました グラマー英国 、「皮膚を頻繁に剥離している場合、皮膚のバリア機能が損なわれ、皮膚が脱水状態になり、毛細血管が損傷する可能性があります。」

それでは、手遅れであり、すでに肌を過度に拡張している場合は、何をすることになっていますか？まあ、まず、パニックに陥らないでください。角質除去剤を完全に誓う必要はありません。皮膚科医のジーティカ・ミッタ・グプタ博士が説明したように Vogue India 、「最初に損傷の皮を癒し、次に失われた湿気を補充し、次に健康な皮膚細胞を再構築したい」。そして、それを行う方法がいくつかあります。

即時の刺激を止めるために製品を適用します

あなたが過剰に拡張されていることに気付くとすぐに、少なくとも短期的には、肌に与える影響を減らすためにできることがいくつかあります。ジェリア皮膚科の皮膚科医であるアーナンド・ゲリア博士は語った ヘルスライン 刺激が発生したらすぐにコールドコンプレスをそのエリアに適用できることを、あなたが感じているかもしれない燃えるような感覚を助けようとすることができます。ただし、これは皮膚が刺激された直後にのみ機能する可能性があります。

ゲリア博士はまた、ヒドロコルチゾンクリームが発赤と炎症を減らすのに役立つと述べました。 アロエジェル（実際には体にさまざまな用途があります） 。 '（それは）癒しの特性を持っていることも知られていますが、その領域がどれだけ開いていて生のかによっては刺激がある場合があります。その場合、実際のアロエ植物を適用することは役立ちます」同様に、メラニー・パームは指摘しました 魅力 一部の人々は、問題を助けるために局所クリームを塗る必要があるかもしれません。ペプチドと補用成分を含むものを探してください。

角質除去をやめる（しばらく）

もちろん、 皮膚を剥離することは、いくつかの理由で非常に便利です 、しかし、もしあまりにも多くのことをしたなら、肌に休憩を与えるのは理にかなっています。 「あなたの肌を放っておいてください」とグプタ博士はヴォーグ・インディアに助言しました。 「それ自体ですべてを癒しますが、時間と適切なケアが必要です。この場合、それはあまりしないことを意味します。」停止したい期間は、肌に依存し、どれだけ過剰に拡張されているかに依存しますが、少なくとも損傷の兆候が残っていないまで待ちます。理事会認定皮膚科医のマリー・ハヤグ博士が推奨しました ストラテジスト 少なくとも1週間の休息。

角質除去は、死んだ皮膚細胞を除去するものを何も使用しないことを意味します。これには、AHA（アルファヒドロキシ酸）とBHA（ベータヒドロキシ酸）化学剥離、角質除去ツール（ ドライブラッシング またはウェットブラッシング）、または粒状スクラブ。注目すべきいくつかのより一般的な成分には、グリコール酸、乳酸、サリチル酸、フルーツ酵素が含まれます。しかし、そこにはたくさんのことがありますので、あなたが不明ななら、あなたのスキンケアにあるものについて正確にあなたの研究をします。

再び剥離する時が来たら、それほど強力なものを使用したり、頻繁に剥離したりしてみてください。家の剥離のために、皮膚科医は言った バルディ 週に2〜3回のセッションを目指してください。ただし、ゆっくりとバックアップしてみてください。同様に、皮膚科医のSimal Soin博士は、週に1回または2週間にわたって皮をむくことができるとアドバイスしました。

製品を交換して、肌を和らげるのに役立ちます

角質除去ルーチンを変更することに加えて、最善を尽くしている間に顔に置いている他のもののいくつかを交換することもできます。過剰に拡張した後、グプタ博士は、インドが香りやアルコールを含むトナーや保湿剤などの製品を変化させることを推奨しました。また、刺激の兆候がなくなるまでレチノイドのようなより厳しい化学物質を避けることも良い考えです。それはだからです レチノイド（レチノールを含む） 角質除去剤として機能することができ、損傷している間は肌には厳しすぎる場合があります。他の角質除去剤とレチノイドを使用している場合、それはあなたの肌をとても痛いままにしているかもしれません。

代わりに、探すためのいくつかの成分があり、それが肌を癒すのに役立ちます。グプタ博士は、ヒアルロン酸、酸化亜鉛、Coq10、スクアレーン、シアバター、グリセリンなどを推奨しました。 「これらはすべて潤いと落ち着いた成分です」と彼女は説明しました。ボード認定の皮膚科医メラニーパームは、肌に潤いを保つために、軽度の成分を備えたクレンザーを試すことを魅了することをお勧めしました。

パマラ・マーシャルは、皮膚の準備ができたら試してみるために剥離物についていくつかの提案をし、魅力的な英国のポリヒドロキシ酸が良い選択肢であるかもしれないと伝えます。 「彼らは、敏感肌にさらに損傷を与える可能性のある厳しいマイクロビーズや結晶なしで穏やかに剥離するだけでなく、皮膚に水分を補給することもできます。」

日焼け止めに山積み

もちろん、 we all know that sunscreen is super important. No matter if it's super sunny, a little rainy, winter, or summer. 私たちは皆、毎日SPFの製品を着用する必要があります 。しかし、あまりにも多くの角質除去から皮膚が損傷している場合は、これまで以上に太陽から保護されていることを確認する必要があります。理事会認定の皮膚科医であるローレン・ペンジ博士が言ったように huffpost 、「過剰発生は、肌をより敏感にし、太陽の損傷を与える紫外線の影響を受けやすくするだけです。」そして、それは私たちのすでに損傷した皮膚がさらに損傷するようになる可能性があります。それは、他のすべての危険に加えて、太陽の曝露が皮膚に引き起こされる可能性があることに加えています。

ただし、塗布している日焼け止めが肌をさらに刺激しないようにしてください。あなたの肌が水分補給を維持するのに役立つ本当に穏やかで保湿を探してください。これは、日焼け止めのみであり、SPF番号と日焼け止めのある基礎のようなものではなく、その中に基礎のようなものではないことを意味するかもしれません。

あなたが深刻または一貫した副作用を経験しているなら、あなたの皮膚科医を見てください

過剰な増加の副作用が去ることなくしばらく続くか、深刻な痛みを引き起こしている場合は、問題について医師や皮膚科医に会うのが最善かもしれません。また、肌が何らかの角質除去の後に一貫して不快に感じられる場合は、これを行うことをお勧めします。また、肌のタイプや感度などを考慮して、それが間違っていることとそれを修正する方法を明示的に伝えることができるかもしれないからです。

彼らはあなたに最適なものについてのパーソナライズされた推奨事項を提供できるだけでなく、専門家があなたの肌が激しい剥離セッションの後に治癒するのを助ける最良の方法についてあなたに助言することもできます。彼らは、罹患地を落ち着かせ、癒すのを助けるために、カウンター上で利用できない可能性のある特定の製品を処方することさえできました。