2025年に避けられないウェルネストレンド

ライフスタイルの実践と消費者産業の両方としてのウェルネスは、過去10年間で人気が高まっており、ミレニアル世代とGen-Zはこのトピックに顕著な関心を持っています。ウェルネスがどのように見えるかは、定期的なジャーナリングや専門家がプロモットされた感謝の実践から、統制された食事や一貫した運動ルーチンまで、個々のレベルで異なる可能性があります。それでも、ウェルネスセクターにはまだかなりの傾向があり、2024年にはスロー老化の実践と 新しいITガールスポーツとしてのバドミントンの台頭。

このようにして、業界の専門家は、ウェルネスの傾向が新年を支配する料理に女性だけに話しました。ローレン・ホーグ、共同CEO、10年のマスターソマティックコーチ neurofit 、2025年から期待できることを比較検討しましたが、製品イノベーションと科学問題のディレクターであるエリンバレット博士 シャクリー Corporationは、消費者の優先事項に関する専門家の洞察を提供しました。さらに、ウェルネスブランドの創設者であるSylwia Wiesenberg bawdy 、今年の健康と美しさの交差点に光を当てました。

テクノロジーを通じてウェルネスをパーソナライズする

データとテクノロジーを使用してウェルネスルーチンをパーソナライズすることは、2025年の主要な傾向であると予測されており、専門家は、ヘルストラッキングウェアラブルの継続的な増加と、影響要因としてAIテクノロジーの拡大セクターを挙げています。なじみのない場合、ウェアラブルは、睡眠時間、心拍数、手順などの身体機能を追跡するように設計されたデバイスを指します。彼らはしばしば時計やリングの形で来ます。

Euromonitorが発行した消費者レポートによると、若い世代はそのような技術を継続的に採用しており、2024年にミレニアル世代の33％とGen-Z消費者の27％がウェアラブルをスポーツしていると伝えられています（あたり 流行事業 ）。 「ウェルネスの未来はパーソナライズされており、エビデンスに基づいています。なぜなら、誰もがユニークであるからです」と、NeurofitのSomatics Coach and Co-CeoであるLoren Hogueは、私たちと共有しています。 「現代の技術は、これらのパターンを特定し、実際に特定の身体と神経系の種類に合わせて機能するパーソナライズされた推奨事項を取得することを可能にしています。」

機能的栄養を利用します

パーソナライズされたウェルネスに焦点を当てていることは、機能的栄養の増加を強調する専門家とともに、食品および食事産業に影響を与えると予測されています。食物摂取に対するこの全体的なアプローチは、個人のライフスタイルの習慣と健康状況に関連して、食物の栄養価を考慮しています。たとえば、慢性疾患に苦しんでいる人は、たとえその食物が一般的に健康で栄養価の高い選択肢として促進されたとしても、症状を悪化させる食物を避けます。

「栄養と健康への最適化への影響に対する個別のアプローチが必要です」と、製品イノベーションと科学問題のディレクター、エリン・バレット博士 シャクリー Corporation, 説明した。 「私たち一人一人がユニークであり、個々の生理学、遺伝学、およびライフスタイルの要因で構成されていることを認めています。」ケト、地中海、肉食動物のような連隊の食事は人気があり続ける可能性がありますが、機能的な栄養慣行は、新年にこれまで以上に関連するようになるように設定されています。

健康的な老化と寿命に焦点を当てています

パーソナライズされた健康の台頭は、長寿ベースの健康慣行に焦点を当てたものと密接に関連しています。過去4年間では、すでにスロー老化製品と技術に大きな変化があり、専門家はこの傾向が2025年まで続くと主張しています。アンチエイジングはスキンケアや美容製品に大きく関連していますが、パーソナライズされたテクノロジーは、個人の健康を寿命にかけてより実践的なアプローチをとることができます。

「アンチエイジングは、もはや外観だけではありません」とシャクリーコーポレーションのエリン・バレット博士は女性だけに語っています。 EuroMonitor Internationalの「トップグローバル消費者トレンド2025」レポートによると、「長寿は2025年にウェルネスセクターを支配するように設定されています。 40,000人以上の消費者を対象としたデータ分析会社の調査では、人々が自分の将来の自己を改善するために、健康的な生活を改善するために意図的な変更を加えていることを示しています。

健康と美しさを統合します

長寿に基づく健康慣行へのアンチエイジングの拡大は、実際には健康と美しさの重複の増大を物語っています。これは、新年に成長する傾向です。 「2025年は、ウェルネスと美しさが互いに生きられないことをさらに強化するだろう」と、ウェルネスの影響力とbawdyの創設者であるシルウィア・ヴィーゼンバーグは説明した。 「焦点は、フィットネス、サプリメント、スパトリートメント、コールドプランジとサウナのさらなる統合、プロのレーザー治療、動きの瞑想と瞑想、食べ物、飲酒の少ないことに焦点を当てます。」

言い換えれば、美しさは伝統的に化粧品やスキンケアに関連付けられていますが、個人は自分のアプローチにおいてより全体的になり、健康と外観の両方にプラスの影響を与えるウェルネスプラクティスを意図的に実装しています。専門家は、これが2025年により多くの科学主導の製品にも現れると予測しており、消費者はきれいな美しさの主張に対してより批判的です。 「科学的に裏付けられているクリーンな美しさから美容ブランドへの移行は、消費者がきれいなブランドに興味を持っていないという意味ではありません」とヴィーゼンバーグは続けました。 「彼らは「クリーンな美しさ」と「持続可能性」マーケティングの主張だけで販売されていません。」

コミュニティベースの健康を受け入れる

Community-based wellness is similarly situated to be popular in 2025, with this trend signifying the increasingly recognized importance of social interaction within the wellness sphere. This approach to health and fitness can range from taking a class at the rec center or gym to organizing regular hikes with friends. すべての女の子 ランニンググループやパデルテニスなどの社会的およびフィットネス関連のアクティビティのYELP検索の顕著な増加を報告しました。

「人々は、他の人との幸福に関する共通の言語を共有すること、つまり神経系の状態について議論しているか、お互いのウェルネスの目標をサポートしているかどうかにかかわらず、進歩と団結の両方で彼らを助ける強力なサポートシステムを作成している」と、Neurofit Loren HogogeのSomatics CoachとCo-CEOは私たちに語った。コミュニティベースのウェルネスは決して新しいものではありませんが、来年には関連性が高いとのみ成長すると予測されています。

デジタル境界の実装

デジタル境界の実装は、対面の社会的相互作用へのシフトに関連する予測される傾向です。テクノロジーが私たちの日常生活の中でますます不可欠な部分になるにつれて、個人は、デジタルと全体的なウェルネスの両方を促進するために、スクリーンタイムでより意識的で意図的になっています。 「私が「意図的な切断」と呼んでいるものに向けて成長する動きがあります」と、NeurofitのLoren Hogueは私たちに語りました。 「私たちは、いくつかの有名人が行ったように完全に切断するのではなく、構造化された休憩を作成し、技術を慎重に使用することで、より多くの人々がテクノロジーでより明確な境界を設定しているのを見ています。」

過度のスクリーン時間は、身体活動の低下から職場のパフォーマンスの低下から睡眠の問題や不安まで、否定的な結果に関連しています。デジタル境界は、これらの問題と戦うために使用され、個人は画面時間を監視し、通知をオフにし、ハイテクフリーの期間を割り当てます。 「私たちのコミュニティデータは、デジタルストレスを管理する人々が22％の感情的バランスを22％報告することを示しています」とHogoは説明しました。

睡眠の重要性を理解する

質の高い睡眠は、2025年にはウェルネスの別の駆動要因であると予測されており、個人は一晩の休息を改善する方法を継続的に探しています。今年はすでにSleepmaxxingの台頭が見られました。これは、ユーザーがお気に入りのヒントや製品を共有して、おいしい睡眠をとるためのヒントや製品を共有しています。自慢のアイテムと戦略のいくつかは、 危険なマウスタッピングテクニック 、この睡眠への焦点は、健康と健康分野の主要な懸念を表しています。

「人々は、全体的な健康と幸福にとって睡眠がどれほど不可欠であるかをますます認識しています」とメリーランド州ラジ・ダスグプタ、睡眠医学の医師であり、Steapopolisの主要な医療アドバイザーは語った。 ヘルスライン。 「睡眠を優先することにより、より多くの人々がより良い休息を可能にする選択をしています。この変化は、今日のペースの速い生活において特に重要です。そこでは、セルフケアとバランスが健康を維持するために重要です。」このように、私たちは市場でより多くの睡眠関連製品を見て驚かないでしょうが、睡眠観光は、旅行者が高品質の休息を追求して高級ホテルやウェルネスセンターを訪れているのを見て、新年に特に人気があると予測されています。