ふくらんでいる目で苦労していますか？最も一般的な原因は説明されています

私たちは皆、私たちが扱っている望ましくない手荷物を持っています、そして、私たちの多くにとって、荷物は私たちの目の下で居住していると言いました。私たちは皆、ふくらんでいる目で目を覚ましていることを経験しましたが、それが起こったとき、私たちは当然、できるだけ早く腫れを「poof」にしたいと考えています。

残念ながら、腫れを取り除くことは簡単ではありません アイクリームを塗ります またはansを叩きます 寝るときはアイマスク 。さらに数時間ベッドで時間を延長するほど簡単ではありません。私たちの目が時々膨らむことを決定する理由の長いリストがあるため、腫れを追放するための単一の解決策はありません。 「各患者のこの懸念に効果的に対処することは、はるかに変動します。 「すべてのサイズに適合する」原因がないのと同じように、「1つのサイズに適合する」ソリューションはありません。 北アトランタの皮膚科と手術の専門家 、説明しました 誰が着ているのか .

ふくらんでいる目は通常、根本的な医学的問題を示すものではありませんが、頻繁に対処して悩まされ始めている場合、それが原因の原因の底に到達することは、それを改善するための最初のステップです。ここに、あなたの目が時々腫れ上がることができる最も一般的な理由のいくつかを紹介します。

あなたはよく眠っていません

多くの場合、毎晩推奨される7〜9時間のシュテイをクロックに陥らないと、目がふくらんでいます。過敏性、認知機能が遅く、過度の眠気に加えて、睡眠不足はあなたのアイバッグがさらに肥大化し、さらに暗くなります。理事会認定皮膚科医のアナ・ミカイロフ博士は説明した mbglifestyle それは、睡眠が損なわれると、液体保持を促進するホルモンがオーバードライブに入る可能性があるためです。これにより、目を含めて体のさまざまな場所で腫れます。 「さらに、睡眠不足とは、毒素や廃棄物を除去するために利用できるリンパ液が少ないことを意味するため、蓄積は腫れにつながります」と彼は付け加えました。

明らかに、あなたは睡眠不足による目の腫れと戦うために一貫した睡眠スケジュールにコミットする必要がありますが、短期的な解決策のためには、 アメリカ眼科アカデミー 目の上に冷たい圧縮を優しく押すことを提案します。また、ベッドにいるときは枕で少し頭を上げたいと思うかもしれません。

あなたは目を泣いています

すべての意図と目的のために泣くことは、カタルシス的な活動です。激しい感情を感じた結果、「ノートブック」の再視聴のためにbaりましている場合でも、それが何らかの形の安reliefをもたらすことができるという事実を割引することはありません。しかし、その間 泣くことはあなたにとって良いことです - 健康でさえ - トレードオフは、あなたが明るい赤い鼻、腫れた涙管、ふくらんでいる目を残していることです。 発見 これは、あなたが生成する涙があなたの細胞内の残りの体液ほど塩辛くないためであるため、反応として、彼らは異なる組織を流れてすべてをバランスさせるために再ルーティングされているからです。

前述のように、コールドコンプレスを使用して目を落とすことができますが、理事会認定の皮膚科医であるDeanne Mraz Robinson博士は、他の実行可能なDIYオプションも提案しました。 「家にいる場合は、冷たい水で顔を洗うか、冷凍庫からアイマスクまたは冷凍エンドウ豆の袋を塗ってください」と彼女は言いました ニューヨークタイムズ 。 「外出している場合は、シンクから冷たい水で指を濡らしてから、目の下を静かに軽くたたいてください。」

あなたはあまりにも多くのナトリウムをむしゃむしゃ食べているか、あまりにも多くのショットを1つダウンしています

「寿司の顔」を聞いたことがありますか？それは明らかに用語です 俳優のジュリアン・ムーアによって作られました 寿司のロールを食べた後の顔の状態を参照してください。彼女は、寿司が翌日に顔を膨らませているので、重要なイベントに出席しなければならないときにそれを消費することを避けると言います。

健康の専門家は、寿司の顔が本当に本物であることを確認しています。寿司の目もそうです。ジャンクやナトリウム（醤油の大きな成分）を消費しすぎると、翌日、目と顔の残りの部分がふくらんでいると期待できます。 「ソーダはあなたを脱水します、そしてあなたがナトリウムを高い食物を食べると、あなたの体は塩を保持し、特にあなたの目の下で腫れをします」と皮膚科医のミケーレ・グリーンは指摘しました 魅力 。アルコールは明らかに同じ効果をもたらし、皮膚科医のジュディ・フー博士が説明します ダームストア その酒は「血管の拡張を引き起こし、拡張血管がある場合、液体の蓄積が発生する可能性があります。」

これらを念頭に置いて、あなたはおそらく食物やアルコールによって引き起こされる腫れを治療するための答えをすでに知っているでしょう：飲料水。たくさんの水。

アレルギーの季節です

頻繁にくしゃみをしていることに気づきましたか？あなたの目も腫れている可能性があります。アレルギーのフレアアップは、目の赤みと涙に加えて、目の腫れを引き起こすことがわかっています。 「基本的に、アレルゲンがあなたの目にぶつかると、彼らはあなたの涙に溶けます」と、コロンバスのオハイオ州立大学ウェクスナーメディカルセンターのアレルギー免疫学部門のディレクターであるオグボグ王女博士は共有します 毎日の健康 。 「彼らは目[結膜]の裏地と接触し、あなたの目の細胞に結合している抗体と反応します。」

もちろん、通常の抗ヒスタミン薬を服用し、アレルゲンを避けることは明らかな溶液ですが、ステロイドのアイドロップを使用してみることもできますが、医師がサインオフした後にのみです。 'ステロイド点眼薬は、アレルギーがある場合に非常にうまく機能します。しかし、それが別の状態に使用されている場合、それは実際にあなたを傷つけ、盲目にする可能性があります」と眼科医博士アンナプルナ・シン クリーブランドクリニック 注目されています。 「常に、最初に医師に確認してください。」

多分それはあなたではありません。それはあなたの遺伝子またはあなたの年齢かもしれません

あなたの家族をよく見て、それらの大部分がふくらんでいる目を持っているかどうかを確認してください。もしそうなら、あなたはおそらく他の理由よりも遺伝学によって引き起こされます。その場合、真皮フィラーや手術のような他の恒久的なソリューションに頼らない限り、あなたの持続的な腫れについて多くのことをすることはできません。 「簡単に言えば、彼らは脂肪によって引き起こされている」と眼球形成外科医のブライアン・ブラッツォ博士は語った 本当にシンプル 。 「私たちが年をとるにつれて悪化します。年が経つにつれて、これらの脂肪パッドは少し大きくなり、肌が弾力性を失うにつれて少し低くなります。

はい、あなたの年齢も要因になる可能性があります。 「私たちの筋肉、骨、および靭帯によって提供される構造的サポートの弱体化は、私たちの目の下で解剖学的な「脂肪パッド」の突出を引き起こします」とViscusi博士は詳述しています。 「これらの変化は、太陽の損傷とコラーゲンの成熟関連の喪失、水分補給、上にある皮膚の硬さを組み合わせて、この地域の目の下袋と細い線としわの発達につながります。」

しかし、遺伝学や年齢によって引き起こされる腫れはあなたの制御不能ですが、あなたができることは少なくともです フェイシャルマッサージ 腫れを管理するため。お気に入りのアイクリームをけん引して、リンパドレナージマッサージと呼ばれるものを実行するだけです。 「穏やかでしっかりした圧力を使用して、顔全体に「J」の動きを模倣します」とミカイロフ博士は言いました。