あなたが認識する必要がある有害なデートの傾向

ゴーストとガスライトの両方は、出会い系シーンで経験される一般的な毒性行動であり、最近は赤い旗を認識することに精通しています。残念ながら、これらの操作を組み合わせた新しい傾向があります。まだ聞いていない場合は、「ゴーストライト」と呼ばれます。注意してください。

幽霊になるのは苦痛です。合理的な時間の後、あなたが一貫してコミュニケーションをとっている人から聞いていない場合、あなたは何が起こったのか疑問に思っています。ガスライトは、誰かが自分の正しい心にいないと考えさせ、状況や一連の出来事の真実を知ることを信頼できないと考えさせることによって、誤った信念を操作する慣行です。ゴーストライトの犠牲者は、沈黙によって破られた確立されたコミュニケーションパターンを経験したと不満を述べ、それから長期にわたる時間が経過すると、加害者は自分の不作為を認めるのではなく、結果を非難することによって犠牲者をガスに照らします。それは十分に難しいです あなたが付き合っているときに拒否の準備をする、 しかし、ゴーストライトは自分自身を守るのが難しいものです。あなたが犠牲者になる前に、またはこの厄介なトレンドを自分で実行する前に、デートは警告されます。

待って、それは起こったのですか？

ゴーストとガスライトは、ある人が別の人よりも力を握る有害な関係ゲームです。2人を組み合わせることで、パワーダイナミックの下から抜け出すことの難しさを2倍にすることができます。ゴーストライトをしている人は、必ずしも害を意味しないことがあります。彼らは、過失で振る舞うことを選択するか、自分が理解していない理由で誰かの感情を傷つけることさえできることさえ忙しすぎたり、恥ずかしがり屋であるか、恐れていると信じているかもしれません。しかし、紛争解決は、たとえそれがそれを終わらせるために使用されるスキルであっても、あらゆる種類の関係の重要な部分です。あなたを無視した数週間後、あなたを幽霊にした人が手を伸ばし、彼らの行動を認めることを拒否し、代わりに彼らを幽霊にしていることを責めるならば - 有毒な何かがあります。 あなたの腸を信頼してください。はい、それは起こりました。

あなたが彼らと物事を解決しようとした場合、状況を誤解として育て、慎重に考慮せずに責任を受け入れようとした場合、あなたは混乱したり、イライラしたり、不適切だと感じているかもしれません。ゴーストとガスライトはどちらも自尊心の打撃ですが、それらを組み合わせることは壊滅的です。フォーブスとのインタビューで、 ステイシー・ダイアン・アラニェス・バイト博士 「人々は、自分の価値を最小限に抑えるか、愛やつながりの固有の価値を無効にする幽霊に抱かれることについての役に立たない信念を内面化するかもしれない」と説明した。ゴーストライトイベントの後、デートしている人とつながり続けたい場合は、憶測、告発、そしてできるだけ感情的な反応なしに何が起こったのかを明確にしてください。物事を議論することはすべてを悪化させるだけなら、あなたの二人はそうするつもりはないかもしれません。

外部の意見を得る

Ghostlightingに犠牲になると、特に自分自身を信頼している可能性のある信頼の問題に追加される可能性があります。デートに関しては、からのすべての危険性 「limerence」 に 「繊細なダンピング」 外部の視点を使用できる状況です。状況につながった出来事の事実を追跡して議論することが重要です。責任なしにこれを行うことができれば、おそらくあなたは一緒に未来のためのしゃっくりとレッスンとして、ゴーストライトの冒険全体を乗り越えることができます。ただし、ストーリーを共有した後、彼らの有毒な戦術を確認するフィードバックを受け取った場合、損失を減らして先に進むことを検討するかもしれません。

友人の視点は役に立ちます。起こった後、何らかのサポートが必要になる可能性がありますが、問題に注意を払わないように注意してください。 友達はセラピストではありません そして、ゴーストライトと同じくらい複雑なものに対処することは、あなたがプロの耳を探す必要があることを意味するかもしれません。セラピストは、特定の問題を解決することに関して、長期的である必要はありません。ツールボックスに保管するためにいくつかの感情的なツールを拾うことは、ゴーストライトの霧から透明になるために必要なものです。

また、主要なゴースト、ガスライト、またはゴーストライトイベントの後、休憩が必要になる場合があります。あなたが自分自身に言ってきた彼らの役に立たない信念に反対する必要があるように感じることから自分自身を離れること。他の誰かの無関心の責任をあなたに受け入れることは、あなたがデートの素晴らしい世界で一時停止する時が来たことを意味するかもしれません。与えることに陥ることに注意してください にo much meaning behind the sにries of why you need a break. あなた自身について再び気分が良くなることに集中し、あなたを完全に愛し、感謝するためにあなたがしていることに戻ってください。