関係休憩をとることはあなたのために働かないというslyの兆候

カップルは、もはや機能していない関係のポイントに到達することがあります。解決できない問題があります、 有毒な傾向 、破ることができないパターン、および一緒に未来を取り巻く多くの質問。場合によっては、カップルはこれらのことを別れの理由と見なしますが、他の人はこれらを休憩を取り、再編成し、後で関係に戻る理由として見ています。

「休憩は、反省と再構成の目的のために、または個人的な発達に捧げられた時間のためにあり得る」と関係の専門家であるスーザン・ウィンターは語った bus騒 。 「関係が健全であり、進行中の未解決の問題に苦しんでいない場合、互いに離れて時間は前向きなものになる可能性があります。構造化された「私の時間」が別れた後、お互いの腕の中に戻ってくることは、停滞したロマンスを再燃させることができます。

しかし、冬が指摘しているように、これらの休憩は、関係がそれらを処理するのに十分強い場合にのみ機能します。言い換えれば、あなたが休憩を取ったからといって、それはあなたの関係が救われるという意味ではありません。時には関係が終わり、その中の二人は避けられないことを延期する手段として休憩を取ります：別れ。しかし、あなたがそれを認めたいかどうかにかかわらず、あなたのために関係がうまくいかないという兆候は常にそこにあります。

まだ解決されていない問題があります

その問題がない関係はありません。どんなに大きくても小さくても、あなたの関係に向かってクラッシュする可能性のあるカーブボールから逃げることはできず、すべてをコースから捨てる可能性があります。これが発生した場合、問題に真正面から取り組み、それらを解決するために作業する必要があります。あなたは単に休憩を取ることができず、空間と時間が問題を改善すると仮定することはできません。

「休憩を取ることは傷を癒すのに役立ちません」と研究心理学者であり精神分析療法士のフリーダ・バーンバウム博士言った 形 。 「結果は一時的なものになる可能性がありますが、根本的な原因は依然として存在します。」これは、あなたがしようとした場合に特に当てはまります 信頼を再構築します 、しかし、これらの問題は、不忠実であろうと他の裏切りによるものであろうと、残り続けています。

「[信頼の問題があるとき]他の人が恐れること、恐れが何であれ、本当に遍在していることをするのではなく、あなたが望んでいることをやろうとしているという自信を持っている」と社会学者のジェス・カルビノ、Ph.D。言った まあ良い 。そして、悲しいことに、あなたが休憩を取ったからといって、クラウドはどこにも行きません。休憩が終わってあなたが一緒に戻ってきたとき、それが遠い記憶のように思えたとしても、その不在は一時的なものです。

あなたおよび/またはあなたのパートナーは仕事をする気がありません

関係は仕事をします！これは、何千回もではないにしても、おそらく何百回も聞いたことがあるものです。何気なく関係に巻き込まれ、実際にそこに入ってパートナーシップのあらゆる面に取り組むことなく、それがすべてユニコーンと虹になることを期待することはできません。何でもすると、関係はすべての部分が機能する必要があります。一部が故障した場合、壊れた部分が固定されるまで、残りはすべて脆弱になります。

「ただ時間を取るだけでは、あなたの関係の問題や問題のあるダイナミクスが魔法のように消えない」とライセンスを受けた結婚と家族療法士のオマール・ルイスは語った 精神センター 。 「[夫婦]は、自分自身に取り組んで関係を改善するために戻ってくる意図で時間を過ごした場合、それは有用です。」関係を可能な限り健康で幸せに保つには、すべてのパーツが最適なレベルで機能するだけでなく、2つのパートナーが毎日実行するように取り組んでいます。関係は、健康診断や微調整だけではありません。それらは、毎日の努力、エネルギー、愛、コミュニケーション、誠実さを必要とするものです。

あなたはすでに休憩を取り、何も変わっていません

によると 2009年の研究 個人的な関係で公開された参加者の3分の2は、関係のある時点で別れてパートナーと一緒に戻ってきました。この研究が発見したように、これらのカップルが、関係の満足度の低下、コミュニケーションと信頼に関するより多くの問題、そして休憩後に一緒に戻ったときの全体的な数の否定的な経験と要因を報告しました。

「休憩を取り、キープのために一緒に戻ってくる少数の人の間でさえ、彼らが深く一緒にいたいと思って、休憩を使って絆を修復しているということは常にそうではありません」と心理療法士のホリー・パーカー、博士号は語った グラマー 。 「一部のカップルは、愛からではなく、永久に去るための重要な障壁に直面しているからです。」あなたがすでに知っていることに快適さがあること、そして財政的な安定性や別れを怖いように見える他のコンポーネントには快適さがあることは理解できますが、いくつかの関係が十分に健康的な場所に到達できないので進化できるという事実を変えないことは理解できます。休憩を取り、それが何も変わらなかった場合、今回はそれが違うとは期待できません。

あなたおよび/またはあなたのパートナーはただ別れたいだけです

一部のカップルにとって、関係休憩を取ることは、もちろん、決して良い考えではない分裂を避ける方法にすぎません。それは、痛み、ドラマ、不健康な行動、有毒なパターン、およびカップルが休憩が必要であるという結論に至った他のすべてを延長するだけです。深く彼らは、彼らが解散する必要があること、さらには望んでいることを知っていますが、それをどのようにナビゲートするかはわかりません。

「カップルと一緒に仕事をするとき、私が最初にすることは、彼らの一人一人を目に見て、「この関係が欲しいですか？」と尋ねることです。言った 女性の健康 。 「彼らは、彼らが暴力的または怒っている反応を恐れていて、安全を求めているので、もう興味がないと言うのを恐れているか、パートナーの気持ちを傷つけることを恐れています。

カップルの両当事者がお互いを傷つけたくないかもしれないのはいいことですが、あなたのどちらにも前進する感情が存在するなら、休憩は関係を救いません。あなたはあなたが望むだけ多くの休憩を取ることができますが、関係になりたいという欲求がなくなった場合、休憩中に起こるべきことはすべて起こっていません。成長も、関係の利益のために自分自身の仕事も、将来の計画もありません。これらの要素がなければ、休憩は役に立たない。残っているのは、あなたの損失を減らし、記憶を味わい、あなたの人生の残りの部分と前進することです。すべてが続くことを意図しているわけではなく、それは大丈夫です。