失礼な人々に対処する簡単な方法

私たち全員が、失礼な人に対処しなければならないという厄介な状況にありました。何をすべきかを知ることは特に難しい場合があります。特に、社会政治の不満が追加されている場合。たとえば、職場では、同僚と仲良くできない人と見なされることを望んでいません。そして、それが私たちの個人的な生活に関しては、悪い人気のある友人や家族に対処しようとするのは厄介です。多くの場合、最善の行動は静かに保つことだと感じています。しかし、多くの場合、それは実際に何かを解決するために何もしません。

あなたがあなたの周りに繰り返しマナーを持っていないあなたの人生の中で無実な人と苦労しているなら、あなたは無力ではないことを知ってください。あなたの性格に関係なく、失礼な人々に対処するいくつかの実用的な方法があります。次回誰かがあなたの優しさを利用しようとしているとき、これらの戦略の1つを試して、彼らのレベルに身をかがめることなく、あなたが値する尊敬を得てください。

あなたの体を彼らから遠ざけます

あなたに失礼な人に口頭で反撃するように圧力をかけられていると感じるのは魅力的です。しかし、それは必ずしも必要ではありません。時には、ボディーランゲージは、問題のある行動に満足していない他の人に合図することがあります。 Tiktokのビデオでは、セラピスト@ask_kimberlyがあなたの体を身体的にあなたを軽視していることを肉体的に遠ざけることを推奨しました。これは、あなたが彼らとあなたの扱いに自分自身を閉じていることを無意識のうちに実証します。彼女はまた、拳を作る衝動に抵抗することを推奨しました。それは攻撃的になります。代わりに、手を開けておくことをお勧めします。

「誰かが一貫して失礼なとき、彼らはほとんど常にドーパミンのヒットを探しています。彼らがあなたを降ろすとき、それは実際に彼らにとって本当に気持ちがいい、特にあなたがあなたが物理的に落ち着くのを見たなら」と彼女は説明した。彼女はあなたの体の位置を途中で変えることを付け加えました。

あなたが反応する前に考えてください（そして深呼吸をします）

しかし、あなたは無礼に反応することに決めました、あなたがそれをできる最高のことの1つはあなたの時間がかかります。すぐに反応するのは魅力的ですが、潜在的に不合理な膝の反応を避けるために自分自身に好意を与えることになるでしょう。著者でありカウンセラーであるジョージナ・キャノンは語った グローバルな繁栄 いくつかの深呼吸をして、あなたの応答を本当に検討することは、あなたが最高の反応をするのに役立ちます。 「私は深呼吸をして、彼らの言葉が私の体（心または腸）で共鳴する場所を感じ、私の「最高の自己」につながる私の価値リストを思い出します」と彼女は失礼な人々にどのように対処するかを説明しました。

次回誰かがあなたに失礼なときは、応答する前に数秒時間をかけて一時停止します。この状況で一時停止する時間は完全にあなた次第です。物事を本当に考えるのに十分な時間があることを確認してください。そして、あなたがあなたの人生で守りたい人々と橋を燃やすことなく状況を解決する方法を見ることができます。

彼らの行動があなたをどのように感じさせるかを彼らに伝えてください

失礼な人が彼らを呼び出すことであるということになると、あなたは最良のアプローチを見つけるかもしれません。特に、あなたがあなたが多くの時間を費やしている人なら。これが機能する理由は、あなたがこの人に何度も何度も貧弱にあなたを扱うためにパスを与えたくないからです。結局のところ、Paravis PartnersのマネージングパートナーであるAmy Jen Suのように、 ハーバードビジネスレビュー 、「行動を手放すことは、将来的に大きな問題につながるだけです。」彼女は職場での無作法性について具体的に話していましたが、実際には、あなたが関係を断ち切る自由がない人に対処するとき、感情は同じです。

問題を提起することにした場合は、正しい方法で行っていることを確認してください。状況はエスカレートする可能性が高いため、無礼で反応することは役に立ちません。代わりに、鍵は硬さと優しさの融合でリードすることです。人をそっと座って、彼らの行動があなたをどのように感じさせたかを説明してください。今後の無礼を容認しないことを伝えてください。これにより、橋を燃やすことができなくなり、重要な境界線を設定することもできます。結局のところ、それは良い考えです 特に職場では、境界を早期に配置します .

彼らが大丈夫かどうか尋ねてください

私たちは、対立を考えることにしばしば慣れています。しかし、それはそうである必要はありません。話している間 CNBC 、エチケットの専門家であるサラ・ジェーン・ホーは、失礼な人に「大丈夫ですか？」質問をすることの素晴らしいところは、他の人があなたを悪人にするのではなく、内側に見て自分の行動を評価するように促すことです。場合によっては、他の人は自分が失礼であることにさえ気付かないかもしれません。

'[それは]攻撃的ではありません。 [それは]ケアの場所から来ており、それは通常、他の人を抑えることです」とHoはCNBCに説明しました。また、この質問は、人が失礼になる可能性があるために安全な対話を開始します。おそらく彼らはストレスの多い朝を過ごし、彼らの感情はあなたと一緒に短くなってきています。それは言い訳ではないかもしれませんが、その人の行動の理由を知ることは、あなたが一緒に状況をよりよく働かせるのに役立つかもしれません。

@ask_kimberly

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♬オリジナルサウンド - キンバリーに聞いてください

Tiktokセラピスト@ask_kimberlyは、この方法も試すことをお勧めしました。ソーシャルメディアサイトに投稿されたビデオで、彼女は「質問をすることで行動を呼び、それがどれほどばかげているかに注意を向け、愚かに見えるようにする」と説明しました。彼女は、誰かが行動している方法について質問を始めたら、それはそれにもっと注意を引くだろうと付け加えました。それで、その人は自分自身をより意識し、彼らがあなたを扱った方法で恥や罪悪感を感じ始めるかもしれません。

他の人を巻き込みます

職場では、貧しい行動をナビゲートすることは、特に異なる権力の位置にある人々が関与する場合に特に難しい場合があります。即時の監督者であろうと人事担当者であろうと、そうであれば、他の人に関与させることを恐れないでください。これにより、問題が専門的に解決される可能性が高まります。また、状況に関する他の人の客観的な視点を得るため、将来の行動の問題や悪いマナーをどのように処理するかについてのより良いアイデアが得られます。

「アドバイスを求めて意識を高めるためにHRチームにアプローチする必要があります」とソフトウェア会社AxoniusのNurit Shiber フォーブス 。状況がどのように処理されるかは、あなたがいる環境について明確なアイデアを与えます。「これが真剣に扱われない場合、これがあなたにとって適切な場所であるかどうかを考える時かもしれません」とシバーは説明しました。

他の人を状況に導くことは、自分で失礼な人に対処するようにあなたからのプレッシャーを取り除きます。それはまた、あなたの両方の間の事件の記録を作成するので、あなたは彼が言った/彼女がラインの状況を言ったと自分自身を見つける可能性が低くなります。

その人があなたに失礼である理由を考えて、あなたの応答をパーソナライズします

あなたが受けた無礼に対する最良の反応を決定するために、その人がそのように振る舞っている理由と、それが彼らの性格にどのように適合するかを正確に検討してみてください。友人や家族のように、あなたがよく知っている人に関しては、これは簡単になります。これを行うことで、一般的な状況に反応するのではなく、特定の人への応答をより適切に調整できるようになります。

Doctor On Demandの臨床心理学者であるJohn Mayer博士は、 NBC 一部の人々は、無礼を対処メカニズムとして使用しています。 一部の人々は、感情的な規制スキルが低いかもしれません 、しかし、誰かが困難な状況でどのように対処するかを知るほど、彼らを助けるためにあなたはより良い装備になります。 「人々の対処メカニズムを理解すると、その人と対立する可能性があるからです。あなたが彼らを彼らの対処メカニズムに任せ、それらが違うことを期待していないからです」と彼は説明した。

この応答は、あなたが誰を扱っているかによって異なりますが、あなたが従うことができるいくつかの一般的な一般的な概念があります。たとえば、誰かが対立後に考える時間が好きな人を知っているなら、立ち去って彼らを冷ましてください。失礼な人が愛情を込めていることで知られていて、話をして本当に開いていることを好むなら、彼らの無礼さがどこから来たのかを説明する機会を与えてください。

謝罪にオープンになります

私たちの多くが知っているように、無礼はあなたと実際の問題を抱えているのではなく、誰かの個人的な状況に由来することがよくあります。しかし、あなたがあなたの手を握って、誰かが無礼だった理由に関与したかもしれないと認める必要があるかもしれない場合があります。あなたの行動が誤って誰かを動揺させたかもしれないと思うなら、謝罪し、あなたがどこから来たのかを説明してください。このようなオープンな会話をすることは、状況を制御下に保つのに役立ちます。そうすれば、必要のないものにエスカレートしません。これは、人々を喜ばせたり、難しい会話を避けたりすることではないことに留意してください。むしろ、他の誰かを判断する前に、自分の行動を見るチャンスです。

あなたがあなたの側で謝罪を受け入れているなら、失礼な人もあなたにもっと快適に謝罪すると感じるかもしれないことさえ発見するかもしれません。結局のところ、紛争で非常に簡単に爆発する可能性のある社会的状況に関しては、謝罪は非常に重要です。ごめんなさいと言って、あなたの人との関係を促進し、両方ともより良い人にすることさえあるかもしれません。スーザン・クラウス・ホイットボーン博士がNBCに説明したように、失礼な習慣を捨てることに関しては、「謝罪と赦しを求めることはメンタルヘルスにとって非常に重要です」。

時には、最良の応答である応答がない場合があります

失礼な人に立ち向かわない場合は、最後の選択肢が1つあります。何もしないでください。誰かが無礼であるとき、それは見知らぬ人であろうと 有毒な家族 、時には、対応する最も効果的な方法は、行動で行動を威厳のないことです。サラ・ジェーン・ホーはCNBCに、これはしばしば最良の選択肢であると語った。誰もがうろついて、彼らに不正行為にうんざりさせてください。

動作を無視することは、@ask_kimberlyによっても擁護されている動きです。彼らはTiktokのビデオで共有しました。これは、失礼な人がおそらくあなたがそれらを無視することを期待していないので、時には最良の反応であることがあります。彼女は深呼吸をして静かにとどまり、「これは彼らが深く不安を感じさせ、彼らをすぐに彼らのゲームから外しさせる」と説明することを勧めました。そして、それで、あなたはほとんど努力して、誰かの失礼な側に別れを告げることができます。