一人でいることを避けるためだけにあなたが関係にある兆候

あなたが育った文化に関係なく、おそらく恋に落ちて関係にあることを求めていたでしょう。しばらく見たことのない人に出くわしていない人は、「そう、誰も特別な人を見ているのですか？」と尋ねられていません。独身であり、結婚や子供の従来を選択した人の階級に参加したくないことには、正規化することには進歩がありましたが、この世界のソロをナビゲートすることは、あなたの愛される能力について何らかの形で失敗であると言っているという沈む感覚がまだあります。もちろん、Singledomはそのようなことを意味しませんが、一部の人々は、一人でいることの恐れから厳密に関係していることにつながる可能性があります。

「私はクライアントに彼らの恐怖を動機付けとして使うように言っている」とライセンスのある結婚と家族療法士のアニタ・チリパラは言った エリートデイリー 。 「恐怖は他の人と同じように有効な感情であり、出席する必要があります。あなたの感情を最小限に抑えないでください。あなたが永遠に一人でいることを恐れているなら、その感覚を尊重しますが、あなたは行動を起こさなければなりません。」

関係にあることには利点がありますが、独身であることには、異なるともいえ、同じくらい多くの上位があります。さらに、一人でいることを避けるためだけに関係にないことにはさらに大きな利点があります。あなたの関係が恐怖から存在することを自分自身に認めるのは難しいかもしれません、兆候がそこにあるならば、あなたは船を放棄する時であるかどうかを考えたいかもしれません。

あなたの気持ちは希望的なものです

私たちが恋に落ちると、3つの段階があります：欲望、魅力、愛着。添付ファイルがヒットすると、その熱い、燃えるような情熱は、ほとんどの関係と同様に沈静化します。しかし、あなたがあなたのパートナーを好きでさえ、彼らを愛しているかどうかを疑問に思うのではなく、幸せにそして快適に愛を込めていることの間には違いがあります。

によると 2021研究 Psychological Bulletinに掲載された、関係満足度は時間とともに変化します。 20歳から40歳の間で減少し、65歳まで増加します。その時点で、研究者が発見したように、満足度は安定したままでした。したがって、はい、あなたのパートナーに対するあなたの感情とあなたの関係は変化する（そしてすべきである）が、あなたが誰かとさらに2年、1年、さらには6か月に立つことができるかどうか、満足と質問の間には違いがあります。

あなたがあなたのパートナーを好まない、またはあなたのパートナーを軽spしさえするかもしれない瞬間があるのは普通ですが、あなたの感情が彼らについての「それを取るか、それを残して」メンタリティを持っているほど温かい人なら、それは探求する価値のある一連の感情です。

あなたは決して議論しません

カップルは議論することになっています。彼らは意見の相違を持っているはずであり、解決に到達することになっています。しかし、議論がない場合は、理由を自問する必要があります。あなたはどちらも対立が好きではないので、あなたは議論していませんか？は 紛争回避 問題？それとももっと深いものですか？

「あなたはあなたの欲求不満とニーズをあなたのパートナーに（コミュニケーション）するので、主張することは健康です」と性療法士のコートニー・ワトソン、LMFTは伝えます bus騒 。 「議論のもう1つの良い点は、あなたがトリガーを学ぶか、パートナーのトリガーを学ぶか、根本的な傷を明らかにするか、あなたがどのように傷つくことができるかを学ぶかどうかにかかわらず、あなたがそこから成長することです。成長は、議論から情報を取得し、それを建設的に関係の修復に適用するときにもたらされます。」

しかし、成長したいという欲求がなく、危機にatしていない場合、ケアの欠如がなければ、議論はありません。実際、あなたは決して戦うことはなく、意見の相違を持つこともありません。

関係の考えは関係そのものよりも重要です

私たちの関係中心の文化が私たちの頭に襲ったので、あなたがあなたの他の半分の前に関係を置くならば、何かが起きているのは、パートナーと一緒にそうすることであるということです。一部の人にとっては、「私のパートナー」、「私の婚約者」、または「私の配偶者」と言うことには目新しさがあります。しかし、実際のパートナーを交換することができ、あなたがそれらの単語を使用することに長く気付かない場合、あなたはおそらく間違った理由で関係にあるでしょう。一番の理由は、あなたが他の選択肢が考えられないと信じるように条件付けられているので、あなたが一人になりたくないということです。

一人で？ シングル ？あなたにとって、これらは有毒な用語です。なぜなら、あなたの心の中では、関係はあなたが到達した成果であり、愛に染み込んでパートナーとして一緒に成長するものではないからです。それは究極の目標であり、他に比較することはできません。

あなたは自分の部分を抑制しました

あなたが一人でいることを恐れて誰かと関係にあるとき、あなたがあなたの本物の自己ではないという良い可能性があります。あなたの考えは、あなたが本当に誰であるか、あなたのすべての癖、ハングアップ、特異性があなたが包みを保つべきものであることであるため、あなたはあなたのパートナーを追い払って、あなたが最も恐れている正確な場所にあなたを置く危険を冒さないでください。

によると 2009年の研究 Journal of Social and個人的な関係に掲載されているため、成功した関係には、等しい部分の近接性と自律性が必要です。これが意味することは、物理的に近くにいることが重要である限り、あなたは自分自身とあなたが誰であるかを保持し、それを関係にもたらす必要があるということです。しかし、自分自身が100％であるか、あなたのパートナーをあなたの人生のすべてのコーナー（家族、友人、同僚）にさせて、彼らが本当のあなたやあなたが他の人に満足しているときにあなたがどのように振る舞うかを見るかもしれないという恐れがあるなら、それは健康ではありません。関係にとって有毒であるだけでなく、さらに重要なことは、あなたにとって有毒です。あなたが一人ではないように自分をミュートに置くのですか？それはあなたがあなたを誰であるか、あなたに影響を与える現在の過去、そしてあなたが繁栄するものの未来を自分自身に否定しています。

あなたは一人でいることについて健全な視点を持っていません

あなたが他のすべての人にあなた自身の会社を本当に好む限り、おそらくあなたの一部が一人でいることを恐れているのではなく、それは普通です！しかし、孤独であることと一人でいることには違いがあります。孤独は傷つくことがありますが、一人でいることには力があります。しかし、あなたが一人でいることを恐れて誰かと一緒にとどまり続けるなら、あなたの共依存は強化され、あなたの本物の自己は枯渇し続けます。

「不健康な関係は、あなたがいる関係ボックスがそれぞれが独立して分離するには小さすぎることを意味し、他の人なしでは迷子になり、怖がっていると感じます」とセックスセラピストのタミー・ネルソンは語った CNN 。 'あなたはこれが本当の愛であると教えられていたかもしれません - ソウルメイト それはあなたの残りの半分です - しかし、これは本当に共依存関係です。」

あなたが一人でいることを非常に怖がっているので、あなたは親愛なる人生のために他の誰かにしがみついているとき、あなたはあなた自身の刑務所を作っているので、あなたが逃げる必要があることを知っていたとしても、あなたは自由になるのに苦労しています。この人生の一部であることは、一人でいるという期間、おそらく長い期間を持つことを意味します。それは恐怖、懸念、疑いを持つことを意味します。あなたが人間の状態のすべての領域を体験できるように、あなたを妨げている体重を手放す勇気を持ってください。その旅を始めるのに最適な場所は、あなたが単に一人でいることを恐れていることからあなたが関係を終わらせることです。