あなたのパートナーにあなたがよりスパイシーなセックスをしたいと伝える方法

セックスは、どのように定義しても、関係の最も重要な部分ではありませんが、多くの人が含めたい要素です。これは、オルガスム中にリリースされたオキシトシンのおかげで、親密さを構築し、身体的にも精神的に健康を維持するのに最適な方法であり、怠zyな午後に時間を殺す楽しい方法です。しかし、あなたがしばらく誰かと一緒にいたとき、あなたの性生活は古く感じ始めることができます。それから、あなたがそれを知る前に、あなたは持っています 不満なセックス それはセックスのわだちにつながる可能性があります。

'[セックスのわだちは]セックスが探検ではなくルーチンになるとき、喜びではなく仕事になるとき」と心理学の専門家でライフコーチのバイー・プリ・ハンディトは語った マインドボディグリーン 。 「性的問題は、感情的な撤退、コミュニケーションの欠如、または未解決の対立を伴うと、赤い旗になります。セックスはしばしば関係の健康の鏡です。」言い換えれば、あなたが最初に一緒にいたときと同じように、お互いに実験することに伴うスリルに身を包み、物事を盛り上げて傾く時が来るかもしれません。

によると 2024年の世論調査 性教育会社により、回答者の60％が性生活に不満を報告したと報告しました。不満な性生活は、すべてではなく、一部の女性であるAASECT認定セクシュアリティ教育者と独占的に話をしたため、関係の没落になる可能性があるため アンバーマレリー 、パートナーに伝える方法についてのMPHは、物事を新たな高みに引き上げる時です。

まず、スパイスをかけたいものを評価します

ヒートを上げる時が来たとパートナーに伝える前に、あなたが何を変えようとしているかを知る必要があります。たとえば、ある夜、寝室に転がって、パートナーにあなたがしたいと言うことができます 特定のキンクを試してみてください 、しかし、理由でそれを固定できない場合、それは厳しい売りになるでしょう。 「パートナーに何かが必要なことを伝える前に、あなたが望むもの、なぜあなたが望むのか、そしてあなたのパートナーの境界を考えるのかを正確に考えてください」とアンバー・マレリーは言います。何か新しいことを試してみたいと思うのは完全に正常ですが、一部の人々はそのような斬新さのアイデアしか好きではないことを理解することも重要です。

によると 2023研究 心理学の現在の意見に掲載された研究は、 性的空想は、その特定のファンタジーに対する現実の関心と自動的に相関していません 。これは、何かを動かす前に心に留めておくべきことです。 「また、あなた（またはあなたのパートナー）を危険にさらすことができる何かに関与したい場合は、自分自身を確実に教育する必要があります」とMalleryは言います。 「次に、パートナーとどのように対処するかを考えてみてください。自分自身を聞いているときに、彼らに話しかけているときは確実にしてください。」

妥協があるかもしれないことを受け入れてください

あなたとあなたのパートナーがすでに過去に物事を盛り上げようとしていない限り、あなたはあなたが思うものがスパイシーであると思うこと、あなたのパートナーがそうではないこと、そしてその逆になるかもしれません。 あなたがいつのように キンクギャップをナビゲートします 、あなたはあなたの考えを共有し、真ん中のどこかで会う必要があります 。それを行う唯一の方法は、コミュニケーションのラインを開き、探索する意欲を受け入れ、そしてそれらの両方を思いやりのあることをすることです。 「一部の人々は、物事をより辛くしたくない理由があるかもしれません」とアンバー・マレリーは言います。 「彼らはただ興味がないかもしれませんし、彼らにとって不安を引き起こす可能性があります。」 Malleryが指摘しているように、あなたのパートナーが単に彼らに辛い側面を持っていないというチャンスもあります。

Eden Fantasiesによる2021年の調査、Per SWNSデジタル 、米国の40％が「変態」と36％の報告が少なくとも1つの特定のキンクまたはフェチを持っていると特定していることを発見しました。だからこそ、このトピックをブローチするとき、オープンマインドはオープンな対話と同じくらい重要です。

物事を盛り上げる必要性を感じないパートナーを扱う方法

パートナーに性生活を盛り上げたいと言っていて、彼らが興味を持っていないと言ったら、会話を敬意を表して内側に向かって見る時が来ました。 「これがあなたがなくても生きることができるかどうかをナビゲートします」とアンバー・マレリーは言います。彼は、あなたのパートナーとの性生活があなたの性生活を望んでいるかどうかを本当に調べることを提案しています。 「一部の人々は機会を持っているかもしれません 関係を開きます 、 'マレリーは言います。 「しかし、このオプションは、パートナーと健康的な場所にいる場合にのみ考慮されるべきであり、物事を開いた場合、境界と期待について深い会話をする必要があります。」

セックスについての会話は複雑になり、人間のセクシュアリティが非常に複雑であるため、あなたが望む結果で終わらないかもしれません 。また、性的満足度と欲望に関しては、時間とともに進化することになると、私たちがスパイシーだと思うことも注目に値します。によると 2016年の調査 性的行動のアーカイブに掲載されているため、性的満足が関係を通して着実に衰退することが一般的です。当然のことながら、それに対抗しようとする最良の方法の1つは、それに取り組んでコミュニケーションをとることですが、それが起こっていない場合、それはあなたが必要とするスパイスではありませんが、 性療法 - そしてそれは大丈夫です。