性療法士は、性療法があなたの関係に良い選択肢であるかどうかをどのように伝えることができるかを教えてくれます

セラピーには少しの時間がありますが、それは時間です。人々が行くことを避けたり、話をしなかったりすると、多くの人々が最終的に療法がどれほど有益であるかに参加しています。それは非常に主流になっているので 2023調査 App Pureとデートすることで、92％の人々が治療に行った人とデートすることを好むことを発見しました。正直に言ってください：メンタルヘルスを最初に置く人はセクシーです。

しかし、私たちの感情的および精神的健康に焦点を当てたセラピーは、確かにそこにある唯一のタイプではありません。私たちの人生のどの部分が微調整する必要があるとしても、それにはセラピーのブランドがあります。それが性療法が存在する理由です。性療法は、性的健康に焦点を当てた治療法です。これは、痛みを伴う性別や閉経症状などの身体的問題から、性的不安や覚醒機能障害などの精神的な懸念まで、あらゆるものである可能性があります。 「性的存在として、私たちは皆、複雑な性的機能、身体イメージ、関係に影響を与える生涯の家族や社会的メッセージを含む複雑な性的歴史を持っています」と、AASECT認定の性療法士、Jenni Skyler、Ph.D.、LMFT、CSTは伝えました まあ良い 。 「性療法は、人が過去の性史を探求し、現在と未来を強化する解決策を見つけるのを助けることができます。」

あなたが考えているかどうか 性療法についてパートナーに近づいています または、自分のためだけに行くことを考慮すると、心に留めておくべきことがいくつかあります。女性との排他的な解説で、ジェニファー・リトナー博士、セクソロジストであり、創設者 性的健康を受け入れます 、性療法と、それがあなたの関係にとって良い選択肢かどうかを判断する方法について彼女を共有しました。

なぜ誰かが性療法を求めるのかもしれない

人間のセクシュアリティは複雑です。性的健康は、親密な接触を持つという物理的な行為に関するものではなく、数十の変数を含むはるかに大きなものです。このため、なぜ誰かが性療法に興味を持っているのかが本当に範囲を走らせます。

セックスロジストであり創設者であるジェニファー・リトナー博士として 性的健康を受け入れます 、女性のみに、これらの理由のいくつかは、「性的欲求の変化、性的欲求の変化、オルガスムの困難、性別の痛み、性的アイデンティティの探求、パフォーマンス不安、性的外傷、および性的およびセクシュアリティ関連の多くの懸念である可能性があります。 「デート、別れ、不忠実、不均一な出来事、不妊の課題、妊娠、産後の回復、健康危機、自然老化など、大人の生活で経験する移行や経験の数を考えてみてください」と関係の専門家の専門家は語りました。 まあ良い 。 「これらの瞬間のそれぞれは、私たちの性的自己と性的パートナーとのつながりを妨げる可能性があります。」

セックスの主流の概念の外に出るとき、ただのヴァギナ（PIV）の浸透だけでなく、全体として見てみると、ほとんどの人がセックスセラピストと話し合いたいと思う可能性が非常に高いです。それは、私たちが完全に理解できない方法で、主題の巨大さと私たちへの影響を実現することの問題であり、性療法により多くの関心を与えるために扉を開く可能性があります。

それのための最高の候補者は誰ですか

性療法の最高の候補者は誰ですか？誰でも。あなたが性的に活発になったことがあるか、自分自身がセックス関連のトピックを熟考していることに気付いたことがあるなら、性療法があなたのためです。また、それを探すために関係にある必要はありません。 「通常、性療法士は大人と個別にまたはカップルとして協力しています」と、セックスロジストであり、創設者のジェニファー・リトナー博士 性的健康を受け入れます 独占的に女性に言った。 「懸念が関係に影響を与えている場合、パートナーは一緒に性療法に参加する[利益]を経験する可能性があります。多くの人々は、特定の問題を乗り越えて性療法を個別に求めており、性療法は個人にとっても役立ちます。」

性療法は、それが性的、肉体的、精神的健康の資産である可能性があると考える人にとっては選択肢ですが、それらの人々はそれを試してさえいません。によると 2023研究 PLOS Oneで公開されていますが、性的機能障害（SD） - 覚醒、オルガスム能力、射精の問題 - は人々の最大3分の1に影響を及ぼし、過去1年以内にSDを経験した人の20％のみが医療処置を求めました。また、SDと一緒に住んでいる女性の53％、特に性的欲求の欠如が専門的な治療のために手を差し伸べていることがわかった。研究の研究者が推測したように、理由は主題の性質である可能性があります（性別はまだ悲劇的にタブーです）、または不十分なために単に知らない セックス編 。これらのことがどのように機能するかを教えられていない場合、性関連の問題があることに注意することは困難です。

性療法の利点

性療法はあなたの性生活の側面に対処するのに役立つかもしれないが、利点が反響することを認識することが重要です。従来の治療法の場合と同様に、特定の感情や状況を管理することを修正または学習することは、他のことがより健康で生産的な方法で適切に適切に分類されることを意味します。性療法でも同じです。

「性療法は、性的機能の懸念の心理的および行動的側面のいくつかに対処することができます」とジェニファー・リトナー博士、セクシュロジストであり、創設者 性的健康を受け入れます 、独占的に女性に言った。リトナー博士が説明したように、これは誰かが 膣炎 、浸透性の筋肉が浸透性の性別の開始時に思わず収縮する状態であり、マインドフルネスを通して身体を感情的および精神的に準備する方法を学ぶことができます。そうすることで、これは筋肉の弛緩を通して痛みを緩和するのに役立ちます。同様に、勃起不全（ED）を持つ人は、パフォーマンスの不安を克服できるように、必要な認知行動ツールを学ぶことができます。 「性療法は、クライアントに身体、性別、セクシュアリティに関する教育情報を提供することにより、欠席または限られたセクシュアリティ教育のギャップを埋めるのにも役立ちます」とリトナー博士は言いました。米国の50の州のうち39のみを考慮して、あたりの強制的な性教育があることを考慮して 計画的な親子関係 、これは人々にとって大きな資産になる可能性があります。

あなたの人生や関係に性関連の問題がある場合はどこでも、性療法が役立ちます。最も最小限の懸念からフェチ、ねじれ、または性的外傷を含む可能性のある複雑な問題まで、性療法士は患者と協力して、方程式の「理由」を理解し、それを処理しやすくする方法ですべてを操作する方法を理解します。

あなたのセッションで何を期待するか

何よりもまず、性療法に感動的な実践的なアプローチはありません。それらのラインに沿って何かを探しているなら、セックスコーチが必要です。 「[セックスコーチ]はあなたの寝室に入って、瞬間にあなたやカップルを導くかもしれません」と、AASECT認定の性療法士Jenni Skyler、Ph.D。言った コスモポリタン 。 「一部のセックスコーチはクライアントに触れています。3人目の人が寝室で彼らを導くことを気にしない人にとっては、これらの専門家は価値があります。」

一方、性療法は、問題の心理学に厳密に話しかけています。セックスロジストであり創設者であるジェニファー・リトナー博士として 性的健康を受け入れます 、女性だけに、これは最初の評価を通じて行われ、その後、治療期間の目標を設定します。 「[私たち]セッション以外で練習するために介入とスキルを導入し、進捗状況を確認し、最終的に閉鎖に向けて取り組む」とリトナー博士は言った。性療法は、従来の療法とは異なり、それがアプローチされている方法ではありません。唯一の大きな違いはトピックです。 「一部の関係セラピストは性療法のトレーニングを受けていますが、すべてではありません」とリトナー博士は付け加えました。

性療法から得られるのは、あなたがそれに入れたものです。あなたが仕事をしなければ、あなたは時間とお金を無駄にします。セックスは関係において最も重要なことではないかもしれませんが、それは依然として基本的な人間の経験の一部です。ファンダメンタルズが機能していない場合、他のすべても少し離れていると感じることができます。だからこそ、性的療法士の注意を引く価値があるという小さな性関連の問題でさえもあります。可能性のある合併症の一歩先を行くことは、どんな状況にも取り組むのに最適なルートです。