性療法についてパートナーにアプローチする方法（

すべての関係は、特に長期的に機能する場合、メンテナンスが必要です。あなたの関係を人生の他の部分と同じように考えると、チェックインしたり、コミュニケーションをとったり、常に最も快適ではないかもしれないことについて話すことなく毎日行くことはできないことを知っています。それがカップル療法が折り畳まれた場所です。

しかし、カップル療法について話すときは、タイプがないことを認識することが重要です。あなたとあなたのパートナーが経験していることに応じて、あなたの関係が必要とするものを正確に専門とするセラピストがいます。一部のカップルにとって、それは性療法の必要性かもしれません。性療法では、カップルは安全な空間を持っています。そこでは、関係に関係する際に性に関連するすべてのことを議論することができます。一部のパートナーにとって、それは親密さに取り組む方法について話すことを意味するかもしれませんが、他の人にとっては、関係を開くなどの他のタイプの性的関係を探ることを伴う可能性があります。

「すべての性療法士は、性療法士を作る追加のトレーニングを伴う何よりもまずセラピストです」と性療法士のCarolanne Marcantonio氏は語っています。 まあ良い 。 'あなたは、修士号を取得した後、膣炎、デスパレニア、外陰部痛などの疼痛障害を理解することに専念していた人生の長年を費やしてきた人を見ています。早漏;トラウマ;性的欲求、性別、セクシュアリティの矛盾。

性療法に関しては、立ち入り禁止やタブーが多すぎるトピックはありません。カップル療法のあらゆる形態のように、性療法はパートナーがお互いを理解するのに役立ちますが、関係の個人としても自分自身を理解します。それはあなたの両方をそれで乗せることの問題です。

あなたのセックスライフがいくつかの仕事が必要であることを育てる方法

さまざまな研究や研究によると、関係で最も一般的な問題の1つは性に関連しています。ミスマッチの性的関心から反対する性的関心、およびその間の他のすべての要因まで、充実した性生活をすることは多くの仕事をすることができます。性生活に特に満足しておらず、微調整や完全なオーバーホールさえ必要だと思うなら、あなたのパートナーが同じように感じる可能性がありますが、彼らはそれに取り組むことにあまりにも不安でした。主題をブローチする最良の方法は、気晴らしがない中立的な設定であるため、両方ともトピックに集中できます。タイミングと場所は、単語の選択と同じくらい重要です。

「自由回答形式の質問から始める」と、ライセンスされた臨床ソーシャルワーカーのトレーシーロスは語る huffpost 。 「私は私たちの関係にコミットしており、常にそれを最高にするために働いています。私はいくつかのツールを得るためにカップル療法について考えてきました。それはあなたにどのように聞こえますか？」そして、彼らの反応を開いて聞いてください。」

あなたのパートナーが言うことは何でもオープンであることは、健全な対話をするために不可欠です。あなたのパートナーがあなたと同じと感じていても、彼らは性療法を求めることに興味がないことがわかります。または、あなたがあなたの性生活について言っていることはすべて彼らにとって驚きである可能性があるかもしれません。このため、あなたは彼らが持っているかもしれない反応に備え、会話がどの方向に進んでも落ち着いているかもしれません。説得力があるかもしれませんが、パートナーがあなたと同じように投資されている場合、性療法があなたの関係のこの時点で最良のアイデアであることに気付くでしょう。

性療法があなたのために何ができるか

性療法に警戒するのは普通です。特に、あなたがそれに完全に新しい場合は、あらゆる種類の療法に警戒することは普通です。しかし、それが性療法であろうと他の形態の治療法であろうと、留意すべき重要なことは、あなたがセラピストのオフィスに歩いた2番目の判断のないゾーンにいることです。また、それがあなたがより安心して感じるなら、あなたがあなたの性生活についてあなたのセラピストが以前に聞いた可能性が最も高いことを言うことは何でも。あなたが思うものでさえ奇妙かもしれません。

によると 性的健康同盟 、あなたの最初のセッションは基本的に、セラピストがあなたとあなたのパートナーの両方が性関連のすべてについて質問する出会いと贈り物になることを期待できます。彼らはあなたの性的過去、現在、可能性のある性的トラウマ、セックス全般との関係、および治療の目標について尋ねます。これらは答えるのが最も簡単な質問ではないかもしれず、現時点では正確な目標を念頭に置いていないかもしれませんが、性療法の進歩を遂げたい場合、これは最初の摂取の一部です。

性療法は単なる別の形のトーク療法であるため、このテーマに慣れることが重要です。各セッションにすべてを与えて、心を開いてそうするなら、あなたはより良いセックスライフに終わるだけではありませんが、あなたは喜び、特にお互いの現実的な喜びをより深く理解することになります。また、あなたの関係で発生する可能性のある性別や性的問題についてコミュニケーションをとるのにより良いものになるために、必要なツールを手に入れます。

性療法があなたのためにできないこと

性療法は奇跡を起こすことも、性療法士が魔法の杖を振って数分で性生活を修正することもできません。性療法には仕事（多くの場合宿題を含む）が必要であり、パートナーだけでなくセラピストに対して完全に脆弱になることができます。性療法は、不快感やまっすぐな不器用さを無効にすることはできません。結局のところ、あなたは人間が演じることができる最も親密な行為の一つについて話している。セックスとセクシュアリティは複雑であるため、各セッションから持ち込み、そのセッションから取るものは白黒ではありません。控えめに言っても、微妙なトピックです。これは、性生活に否定的に（または積極的に）影響を与える可能性があることに気付いていないことさえ明らかになる可能性があることを意味します。

「セックスがカップルにとってうまく機能しているとき、それは彼らの関係を偉大にするものの約20％のように感じます」と認定された性療法士とカップルのカウンセラー、ジェッサ・ジマーマン、M.A。 マインドボディグリーン 。 「それは重要であり、それは彼らの幸福の要因ですが、それは彼らの人生の他のすべてのことに比例しています...それが機能していないとき、それは彼らの人生の80％が一緒にいるように感じることができます。それは非常にうまく機能している可能性のある他の部分を覆い隠すことができます。だから、それがひどく行くにつれてセックスはより重要になります。」

セックスは関係の最も重要な部分ではないかもしれませんが、多くの人にとって、それは必要な部分です。性的レベルでの親密さとつながりは人間の状態の一部ですが、それは誰もがそれを習得したという意味ではありません。それが性療法が存在する理由です：あなたの関係にそれが欠けているかもしれない何かを与えるために。