パーティーを処理する方法

西洋世界のパーティーに関しては、通常、アルコールが関与しています。あなたがアルコールを消費するかどうかにかかわらず、特に重要なイベントに関しては、それがどれほど人気が​​あるかを否定することはありません。 2023年、12歳以上のアメリカ人の78％が、人生のある時点でアルコールを飲んだと言った。 アルコール乱用とアルコール依存症に関する国立研究所 .

しかし、飲酒は人気がありますが、誰もがそれを楽しんでいるわけではありません。人々が飲酒を好まない理由は、味が好きではないことに降りてくるかもしれませんが、他の人は単に酔っ払ったと感じたくないだけです。一部の人にとっては、個人的な好みになるかもしれません。あなたが自分自身を飲んでいるなら、なぜ一部の人々が飲酒を好まないのかを理解するのは難しいかもしれません。しかし、そのような活動を楽しんでいないことは実際には完全に普通であり、多くの人々はそれなしで幸せです。特定の文化では飲まないことは普通とさえ考えられています。

飲まないパートナーがいる場合は、特定の状況をどのようにナビゲートするのが最善か疑問に思うかもしれません。たとえば、あなたのパートナーが吸収しないとき、あなたはパーティーで何をしますか？それはトリッキーに思えるかもしれませんが、あなたが一緒に仕事をするならば、それは驚くほど簡単です。コミュニケーションと尊敬は、あなたの両方にとって最良の結果を生み出すための鍵です。

パートナーの選択を判断しないでください

飲まないのは非常に普通ですが、この選択された習慣に関してコメントをする人がたくさんいます。しかし、誰かが飲まないことを選択した場合、あなたが彼らのライフスタイルの選択を判断するのはあなたではありません。これにより、将来あなたと一緒にイベントに参加する可能性が低くなる可能性があります。代わりに、あなたが彼らの決定を受け入れることを彼らが知っていることを確認してください。

もちろん、より多くの人々を巻き込む状況では、他の人があなたのパートナーもどのように感じさせているかを認識することが重要です。あなたの重要な他の人の良いパートナーになるために、彼らが快適に感じ、自分自身をパーティーするときに社会的圧力に屈しないようにしてください。群衆にcaveして適合するのは簡単ですが、パートナーが飲んでいない場合、他の人の周りでより多くのアルコールを消費するように誘惑するかもしれませんが、アルコール誘発性の性格の変化が見せ始め、それが彼らの目に問題のある行動を引き起こす可能性があります。 「ソーダとライムを服用している間にワインをダウンしている場合、まったく異なるレベルに到達します。 エリートデイリー .

あなたのパートナーがどのように感じているかを見つけてください

冷静なパートナーとのパーティーやイベントを処理するための最初のステップは、このトピックについて議論することです。それを恥ずかしがらないでください - あなたのパートナーと直接的になります 。これに従うことで、会話を開き、自分自身とパートナーの感情の両方を聞くことができます。たとえば、彼らは過去の依存症を持っていましたか？おそらく、飲酒は不安、不幸、または病気に感じさせます。理由が何であれ、アルコールがパートナーをどのように感じさせることができるかに注意することが重要です。これらのインスタンスはすべて、彼らがアルコールについてどのように見て感じているかに影響を与える可能性があります。あるいは、共有する準備ができていない理由があるかもしれません。もしそうなら、彼らの選択を単に尊重することが依然として重要です。ここでの重要なポイントは、コミュニケーションと理解です。

トピックについて徹底的に議論することで、うまくいけば、パートナーはあなたの存在下で、そしてどんなパーティーでも一緒に出席することができるとき、より安心します。ただし、これらの意味のある議論に関しては、他にも留意できるヒントがあります。

パートナーのオプションを提供します

参加パーティーは楽しくてエキサイティングです。多くの人にとって、それは社交してくつろぐチャンスです。ただし、飲まない人にとっては、これらのイベントは圧倒的に感じることがあります。これが、パートナーの代替オプションを提供することが非常に重要である理由です、とSober Curious To Elite Dailyの著者であるRuby Warringtonは説明します。その後、それはその瞬間に「もの」にならないだろう」と彼女は言った。

適切な措置を講じることは、パートナーが状況でサポートされていると感じるのに役立ち、彼らは自分が望むことを自由にする自由があることを知っているイベントやパーティーを楽しみにしているかもしれません。彼らはまた、予期せずに去るという罪悪感に悩まされることはありません。これは多くの人にとって、特に共感が高い個人にとって問題になる可能性があります。

同様に、これはあなたが好きな限り滞在する自由もあなたに与えます。この例では、あなたの個人的なニーズが満たされているので、二人とも幸せになります。もちろん、感情が変わった場合、これらについても議論することが重要です。契約を結ぶことに関しては、柔軟性が重要です。

あなたの約束をフォローしてください

冷静なパートナーとパーティーやイベントに参加している場合、非常に具体的な手順がいくつかあります。セラピストのアレン・ワグナー、LMFTは説明します まあ良い 状況をナビゲートして、両方のパートナーが状況で見られ、聞かれるようにするための最良の方法：「飲み物が服従するために特定の[ルール]に同意するのは良いことです。彼はまた、「物事は公正であり、偽善的ではない」と付け加えた。このアドバイスは前のステップから続き、両方のパートナーが安全で尊敬されると感じることができるため、不可欠です。

相互尊重がなければ、あなたとあなたの地味なパートナーがこれらのようなイベントに一緒に出席することは挑戦的であると感じるかもしれません。実際、それはあなたの関係の他の領域でも消えてしまうかもしれません。たとえば、特に酔っているときにパートナーがあなたの周りで不快に感じている場合は、これに警戒し、一緒に飲んでいるときに飲酒を制限することで安全に感じるのを助けてください。このタイプの行動は、パートナーがいなくても、友達だけと夜の外出に適している場合があります。

パーティーでやるべきことは飲酒だけではありません

パーティーやイベントには多くの場合、アルコールが含まれていますが、集まることの他の要素はまだたくさんあります。あなたのパートナーは、アルコールに焦点を当てるのではなく、社交、パーティーゲームのプレイ、すべての食べ物の選択肢のサンプリング、友人との楽しい活動を楽しむことに集中できます。実際、あなたはあなたのパートナーが好きなゲームやアクティビティを持ち込み、テイカーがいるかどうかを確認するためにイニシアチブをとることができます。何かをすることは、パーティーが飲酒がメインイベントである種類である場合、パートナーがより安心し、退屈や不器用さを食い止めるのに役立つ可能性があります。

同様に、イベントやパーティーには、飲まない他の個人もいるかもしれません。これは、パートナーが志を同じくする人々と交流する絶好の機会です。彼らはその過程で新しい絆を形成することさえあります。もちろん、パートナーが快適に感じられるようにすることは、常に最優先事項であり、あなたの関係が繁栄するのに役立つはずです。