セックス中にトップに立つことがあなたにとって最良の立場ではないかもしれない5つの理由

カマ・スートラを読む必要はありません 1つ セックスをする方法。あなたの性別や性的指向に関係なく、あなたが十分に創造的になり、性に関連した怪我を危険にさらすことさえあれば、カップルが試すことができる何百ものセックスポジションがあります。これは事実かもしれませんが、私たちのほとんどは一握りの実証済みのポジションに固執し、それらから逸脱することはめったにありません。

より一般的な立場の1つは、セックス中にトップに立つことです。かつてCo​​wgirlとして知られていました - 包括性の欠如のために廃棄された用語 - この立場は、浸透している人がトップになり、パートナーのペニスやディルドに乗るときです。できれば 秘密に抱きしめることを抱きしめます 、主要な特典は、パートナーの恥骨骨のおかげで、クリトリスの刺激がどれほど素晴らしいかということです。しかし、その潜在的なオルガスムを誘発するうめき声のために、それはその欠点がないわけではありません。

「それが体の大きさ、能力、または自尊心によるものであるかどうかにかかわらず、女性がトップにいることを避けることができる多くの理由がある」と認定された性療法士のジェニファー・A・ウィスナー、とCSTは語った 防止 。 「多くの女性にとって、それは不快でトレーニングのようです。」正直なところ、誰が喜びを体験しようとしている間、誰が彼らのコアと太ももに激しい運動セッションを与えたいですか？おそらく多くの人はいませんが、そのためのねじれは確かにあります。あなたがトップにいるのが嫌いなら、まずあなたが一人ではないことを知ってください。第二に、たとえその理由をまだ発見していなくても、それには正当な理由があります。

あなたは不快感や痛みを経験します

によると メイヨークリニック 、外陰部の人の約40％が性交中に痛みを経験しています。この理由は、子宮内膜症や子宮筋腫などの理由から、感染症やホルモンの変化に至るまで存在しますが、痛みはそのような深い浸透を可能にするため、性的位置に起因する場合があります。

「セックス中に子宮頸部と子宮が繰り返しぶつかると、衝撃は周囲の骨盤靭帯に広がっています」とOB/Gyn Kameelah Phillips、MDは語った 読者のダイジェスト 。これは性交中に痛みをもたらすだけでなく、 セックス後のけいれん 。そして、当然、ペニスやディルドがあなたに浸透するほど大きいほど、これらの感覚が増幅されます。

これは、膣の内側を長くし、より自然な潤滑につながるため、100％興奮している場合に防ぐことができます。しかし、あなたが痛みを伴う性交を経験したら、それは揺れるのが難しい考えです。 「あなたがセックスをしていて、興奮していない場合、痛みの発症を恐れている場合、それはあなたの体の浸透に対応する能力に影響を与える可能性があり、それがより多くの痛みを引き起こします」と骨盤床療法士のサマンサ・デュフロ博士は語った bus騒 。言い換えれば、物事は複雑になる可能性があり、永遠にトップになってから完全にオフになる可能性があります。これは問題ありません。

あなたは展示されていることのファンではありません

あなたがトップにいるとき、あなたが完全に裸でないとしても、あなたはまだ非常に展示されています。あなたはショーのスターです！世界に対するすべての自信を持った外向的な人でさえ、その角度から彼らのパートナーに彼らがどのように見えるかに包まれることができます。 a 2010年の研究 Journal of Sexual Medicineに掲載されたことで、性的満足度は、女性がパートナーがセックス中に彼らを知覚することを恐れる方法に直接リンクできることがわかりました。パフォーマンスや同様の否定的な思考に影響を与える身体イメージから身​​体的状態まで、女性の性的困難はしばしば精神的ストレスを瞬間から外すことに起因します。

「パートナーが私たちを一番下から見ているなら、私たちは「彼らは私の鼻孔を見るだろう」と考えています。 精製所29 。 Stubbsは、性交中に自分自身を「パートナーの目を通して見る」ことを示唆しているので、頭から抜け出すことができます。

セックスは、それ自体で、激しいレベルの脆弱性を生み出します。あなたが隠す場所がないことで完全に露出しているという感覚を追加することは、確かに状況を助けません。この理由でトップにいるのが好きではない場合は、あなたの神経を少し和らげるために、セキュリティブランケットのように振る舞うことができる衣類を保管してください。

必要なスタミナについて懸念があります

外陰部を持っているときにトップにいることは、全身トレーニングです。あなたはそこに跳ね返りや粉砕しようとしていますが、これを行うための腰だけではありませんが、足、コア、腕、そして大きなレベルのバランスを利用しています。この位置を長期間続けることは簡単ではなく、それがあなたの足を引っ張ったり、トライアスロンのトレーニングをしているかもしれないと言う人なら誰でも。

しかし、あなたがトップにいるときはずっと直立したままでいる必要はないことを覚えておいてください。 「あなたの手はあなたにとって素晴らしい気分になる位置に移動するにつれてサポートとバランスのためにベッドに行くことができます、そして、気分が良いものはしばしば変化するので、あなたは望ましいとおりに調整するのに快適に感じるべきです」と性と関係の専門家であるアントニア・ホールは語った 女性の健康 。また、前進することでパートナーの体を使用することを選択した場合、その深い浸透を軽減し、子宮頸部に休憩を与えます。

あなたはセックスと健全な関係を持っていません

残念ながら、特に米国で育った私たちにとって、 性教育は私たちに十分に教えていませんでした そして確かに、他の国々が市民を準備した方法で、私たちをセックスの準備をしませんでした。 （オランダ人は、セックスエドが実際に繁栄しているのではないかと思っている場合に備えて、これを長い間科学に任せてきました。）したがって、性について人口を教育せず、それでもタブーとして扱う文化で育ったとき、それは立場に関係なく闘争になります。

「人々が事実のように額面どおりに取るセックスについての見当違いの、有害で、明らかに誤ったメッセージが豊富にある」と心理療法士のメリッサ・コートは語った ビジネスインサイダー 。このため、恥は続くことができ、セックスやセクシュアリティを健康的な方法で受け入れようとすることになると、物事をさらに複雑にします。 「恥が性的アイデンティティ、ファンタジー、ねじれ、または（または似たようなもの）に関連しているかどうかにかかわらず、自分の考えや他の誰かの考えや行動によって攻撃されていると、あなたは自動的に安全でないと感じ、退却したいかもしれません」とコートは言いました。

あなたは単にトップになりたくないだけです - それが十分な理由です

一部の人々にとって、彼らはそれが好きではないので、トップに立つことは最高の立場ではありません。それは、肉体的にだけでなく、感情的にも精神的にも、非常に多くの仕事を伴います。人生は疲れていて、時には読む： たくさん 時間の時間）、スプーンの位置に入るのは簡単です、楽しんでください 大人のおもちゃを使用することの利点 、そしてそのように喜びを探求します。 「世界中のカップルとの私の経験に基づいて、冒険的でエネルギッシュなセックスの動きやポジションよりも、怠zy/疲れたセックスに関するアドバイスを提供するのにもっと時間を費やすべきだと思います」言った グラマー .

最終的には、どのようにしてセックスを選択するか（ポジションを含めて）はあなた次第です。あなたは、特定の立場をしなければならない、またはそのようには言うまでもありません。あなたの性生活に同意、喜びの平等が含まれており、あなたがあなたのパートナーやパートナーとの旅を楽しむ限り、それはすべて重要です。それらのことは、性的立場とコミュニケーションと関係があることとは何の関係もありません。