あなたは死にかけていません、あなたはもう21人ではありません。私たちが年をとるにつれて二日酔いが悪化する理由

30歳になると、体の内側に隠されたどこかにスイッチがそれ自体で逆さまになっているかのように、突然、身体機能が変わります。以前のように4時間の睡眠で走ることができなくなり、代謝が氷河のペースで動き始め、最も不吉な変化があります。

宇宙が義務付けているクォーターライフ危機にぶつかった後、夜の外出を生き延びた人なら誰でも、あなたが年をとったときに二日酔いがより激しく打撃を与えるという事実を証明することができます。テキーラ、ジェイガーの爆弾、サングリアのカラフのショットを丸鳴らしている夜に続いて、あなたの体は目を開くのと同じように動きをやめます。手足はゼリーに変わり、5分ごとに投げつけようとする衝動を得ます。そして、あなたの頭はまるでトールの強大なハンマーに襲われたかのように感じます。また、一日の残りの時間は疲労し、あなたのムードは、あえて言葉を言う人にスナップするまで酸っぱくなります。時々、二日酔いは日さえ続きます。

二日酔いは一般的に吸いますが、あなたが年をとるにつれて彼らはさらに吸います。しかし、なぜそうなのはなぜですか？違うことをしているわけではありません。あなたはまだほぼ同じものを噛んでいますが、なぜあなたは朝の朝に死の瀬戸際にいるように感じるのですか？あなたにそれを壊すのは嫌いですが、それはあなたの老化した体があなたを裏切るだけです。

あなたの体はあなたが年をとったときにすぐにアルコールを代謝することができません

あなたの体が真夜中頃に吸い込まれたチーズバーガーを消化するのに苦労するかもしれないように、あなたが年をとったときにあなたのモヒートとネグロニスを代謝するのに苦労しています。消化器専門医のデイビッド・カハナ博士は説明した 本当にシンプル 肝臓がアルコールを処理する際には機能しないため、酒に由来する毒性化学物質がアセトアルデヒドを引き起こし、体内に長く留まります。 「老化は、私たちの体の回復力の徐々に減少し、ストレッサーから回復する能力と、アルコールの影響から跳ね返る能力の低下を伴います」と彼は言いました。一方、家庭医学の専門家であるナターシャ・ブヤン博士は語った bus騒 それはまた、あなたの体の水分含有量があなたが老化すると減少するからかもしれません。 「その結果、これにより血中アルコール濃度が高くなり、二日酔いが悪化する可能性があります」と彼女は指摘しました。

おもしろく、あなたの心もあなたにトリックをしているかもしれません。キール大学の上級心理学講師であるリチャード・スティーブンス博士は、 自己 あなたが以前ほど頻繁に飲んでいないので、あなたの二日酔いは次第に悪化しているように感じるだけでしょう。言い換えれば、あなたは彼らがどれほどひどいものであるかを忘れています。なぜなら、あなたは彼らをより多くの方法で経験したからです。さらに、あなたは年をとるので、あなたはより責任ある飲酒者です。 gと誤って船外に出る数回で

恐ろしい二日酔いを避ける方法

あなたは二日酔いをすることの大ファンではありませんが、あなたは時々スロッシュしたいだけです。ねえ、私たちはそれを手に入れます。しかし、翌日はグロスを感じることなく酒を楽しむ方法があります。それは、最初のワインを倒す前に胃を満たしてから始まります。 「空腹時にアルコールを飲むと、アルコールを腸の右に通し、それから非常に迅速に血流に吸収されます」とブラウン大学アルコールおよび中毒研究センターのアソシエイトディレクター、ロバート・スウィフト博士は語った コスモポリタン 。食べ物はアルコールを吸収するのに役立つので、飲む前にお腹がいっぱいになると、二日酔いになるほどひどくなります。

また、水分補給がアルコール誘発性の苦しみをかわすための鍵であることは言うまでもありません。カクテルとショットの間にコップ一杯の水を飲んでみてください。そうすれば、アルコールが消化管を通過すると希釈されます。 「あなたは炎症を起こした腸や炎症を起こした胃の裏地を持っている可能性が低い」とスウィフト博士は共有した CNN 。さらに、チュン・タン博士博士は助言した 女性の健康 「彼らは特に血管を刺激し、二日酔いを悪化させることができるので、ラムやウイスキーのような暗い飲み物から離れる方が良いでしょう。同じことは、「アルコールの体への吸収を増やす」ことで二日酔いを悪化させることで有名な炭酸飲料にも当てはまります。

または、ご存知のように、いつでも湿ったライフスタイルを練習し、適度に飲むことができます。飲み物を削減することは、二日酔いを縁石に蹴る絶対確実な方法です。