より健康的な頭皮のためにティーツリーオイルを試す必要がある理由

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かゆみがあり、フレーク状の頭皮があなたを倒していますか？私たちは皆そこにいました。頭皮は肌の敏感な部分であり、私たちはそれに余分な愛とケアを与えることを忘れるかもしれません。ティーツリーオイルは、頭皮を特に世話するための一般的な方法になりました。これは、オーストラリアのティーツリーの葉からのエッセンシャルオイルであり、傷や感染症を治療するために何百年も使用されています。にきび、シラミ、アスリートの足、頭皮の問題を治療することが知られています。からの研究 臨床微生物学レビュー ティーツリーオイルには、抗菌性、抗炎症、および抗真菌性があることを示します。

ティーツリーオイルは、主に肌自体で使用されているため、すべての髪の種類とテクスチャーで使用できます。あなたは疑問に思うかもしれません： 油性の頭皮を持っている場合、ヘアオイルは何かをしますか？ ティーツリーオイルの場合、はい！ヘアの専門家によると、ティーツリーオイルは実際にオイルの過剰生産を調節するのに役立ちます バルディ 。あなたの頭皮が幸せなとき、あなたの髪も幸せです。したがって、まだティーツリーオイルを試していない場合、それはあなたにとってゲームチェンジャーかもしれません。

ティーツリーオイルは、ふけと炎症に役立ちます

私たちの多くは、あなたのシャツに白いふけフレークに気づくという厄介な感覚を知っています。しかし、心配しないでください - あなたは一人ではありません！の専門家によると ヘルスライン 、ふけは、真菌感染症、特に頭皮に自然に見られるマラセジアと呼ばれる真菌によって引き起こされる皮膚炎の一種です。それは頭皮がかゆみと乾燥を感じ、時には目に見えるフレークが皮膚から落ちることがあります。ティーツリーオイルには抗真菌性があるため、ふけと戦うのに役立ちます。実際、の臨床研究 アメリカ皮膚科アカデミーのジャーナル 参加者が4週間にわたって毎日5％のティーツリーオイルシャンプーを使用した場合、ふけが41％減少したことがわかりました。

乾癬のようなより深刻な刺激に苦労している場合、ティーツリーオイルも役立つ場合があります。より多くの臨床研究が必要ですが、 国立乾癬財団 オイルを自然治療として推奨しています。抗炎症特性により、発赤を減らし、これらの皮膚の状態に伴う刺激を和らげるのに役立ちます。

ティーツリーオイルを使用するためのヒント

ティーツリーオイル自体を購入するか、ティーツリーオイルが組み込まれたシャンプーとコンディショナー製品を選択できます。オイルを単独で使用する場合は、単独で使用すると頭皮をさらに刺激する可能性があるため、ココナッツオイル、アーモンドオイル、グレープシードオイルなどのキャリアオイルで希釈する必要があります。皮膚科医シーラファーハン、メリーランド州は語った コスモポリタン ティーツリーオイルの1〜10の比率をキャリアオイルと使用するには、小さな滴が大いに役立ちます。カントゥティーツリーを含む、事前に混合された髪と頭皮のオイルもあります

週に2〜3回オイル自体を使用すると、仕事ができます。さまざまなセクションのルーツに直接塗り、指で頭皮にマッサージします（優しく使用することもできます 頭皮マッサージャー ）。頭全体をオイルで過飽和させる必要はありません。根だけがするでしょう。

組み込みのシャンプーを選択する場合は、ティーツリーオイルで典型的なヘアウォッシングルーチンをフォローできます。アメリカ皮膚科学アカデミーの研究で示されているように、5％のティーツリーオイルを備えた製品を見つけるのが最善です。ポールミッチェルティーツリースペシャルシャンプーをお勧めします ハスクティーツリー 。ティーツリーシャンプーは毎日使用できますが、毎日髪を洗う必要は常にありません。数週間を与えれば、頭皮全体の健康が改善される可能性があります。