Sexsomniaについて知っておくべき

私たちは皆、私たちが眠っている間、奇妙なことをしていることに罪を犯しています。あなたが夢遊病をしていなくても、あなたはおそらく友人やパートナーから、子供の頃からそうしていないにもかかわらず、奇妙なことを言ったり、激しくぶつかったり、偶然ベッドを濡らしたりしたと言われたでしょう。しかし、これらの事件は比較的無害ですが、夜間の行動には問題があり、その1つは性交です。

精神科医のカルロス・シェンク博士が語ったように、性感染症は、夢遊病、睡眠摂取、同様の行動などのパラソムニア睡眠障害のカテゴリーに該当しますが、覚醒障害でもあります。 CNN 。 「彼らはほとんどの場合、デルタ睡眠と呼ばれる最も遅く、最も深い睡眠段階で発生します」とシェンクは言いました。 「それは中枢神経系でアラームやトリガーが消えるようなものであり、あなたはすぐに平らにあなたの地下からあなたの屋根に行きます...あなたの認知は深く眠っています、そしてあなたはプログラムと一緒ではありませんが、あなたの体は活性化されます。」興味深いことに、あなたもそうする必要さえありません セックスを夢見ています これのいずれかが発生するため。

しかし、性感覚の問題は、恥ずかしさが適切な診断を防ぐことができるということです。誰かが攻撃的な睡眠の自慰行為から敏感な外陰部または陰茎で定期的に目を覚ましたり、診断されていない性と性交の診断を受けていないパートナーによって睡眠中に誰かが愛neしている場合、これらの状況は医者と話すことを妨げる可能性があります。たとえ性感染症を経験したことがなくても、それは誰にでも起こりうる正当な障害であるため、自分を慣れる価値があります。

Sexsomniaがどのように見えるか

によると 2021研究 Sleep Scienceに掲載されたSexsomniaは、眠っているときに誰かが性的行動に従事する障害です。として 2007年の研究 Sleep Foundで発行されたこの行動は、範囲を運転し、自慰行為や汚い話から自発的なオルガスムまで、または彼らと一緒にベッドで人とセックスを始めます。同じ研究では、ほとんどの場合、その人は性的活動の記憶がゼロであることがわかりました。

性感染症をさらに困惑させるのは、展示されている行動は、あなたが目覚めている人生で性的に行うかもしれないものとは反対である可能性があることです。 「性感染症では、性的行動はあなたの通常の行動の外側にある可能性があります。または、それはあなたの通常の性的行動になる可能性があります」と睡眠の専門家であり神経科医Marri Horvat、MD、MSは語った クリーブランドヘルスクリニック 。たとえば、あなたはそれを断言するかもしれません 69-ingはあなたが好きな位置ではありません あなたが目を覚ましているが、あなたが眠っているとき、あなたのパートナーはあなたが彼らの顔にまたがり、69を開始しようとしていることに気付くかもしれません - そしてこれは決して誇張ではありません。 「しかし、あなたはそれが発生していることに気づいていません、そしてそれは意図的ではありません」とHorvatは言いました。

可能なトリガー

研究では、Sexsomniaのエピソードが発生する理由をまだ特定していませんが、彼らはおそらくそれらを引き起こす可能性のあるものがあることを発見しました。 「性と性交は夢の睡眠の外で発生し、人が睡眠の段階を移行するときに発生する可能性があります」と整骨医学と家庭医学の医師、睡眠医学の専門家であるケイシャサリバンは言いました。 毎日の健康 。このため、その人は睡眠サイクルの他の時点であるほど深く眠っていないので、わずかな乱れ - ドアの閉鎖、ライトがオンまたはオフになっている、またはパートナーの咳でさえ、エピソードを誘発する可能性があります。 「落ち着きのない脚症候群、歯研磨、胸焼け、睡眠時無呼吸、不眠症、睡眠関連の発作などの平和な夜の睡眠にも影響する健康状態もトリガーになる可能性があります。

あらゆる種類の乱れは、性別のエピソードのトリガーに役割を果たす可能性がありますが、性別も要因を果たすことができます。によると 2010年の研究 アメリカ睡眠医学アカデミーに掲載されたセクソムニアは、女性と比較して男性のほぼ3倍の一般的なもので、4％です。また、男性はこれらの事件中に攻撃的である可能性が高くなりますが、女性は代わりにマスターベーションに向かう傾向があります。睡眠中でさえ、女性は知っています 性的セルフケアは重要です 彼らのウェルネスルーチンの一部。

性感染症の治療方法

Sexsomniaの治療における最初のステップは、何かが間違っていることを認めています。それは、それが何であり、それが何を含むかを考慮すると、困難な場合があります。しかし、それができたら、難しい部分は終わり、治療について医師に話すことができます。

治療を求めるとき、あなたの医師は、トリガーのように、エピソードの背後にあるかもしれないソースに到達しようとします。これは、胸焼けや睡眠時無呼吸のように、睡眠を妨げる健康状態のために薬を処方することを意味する可能性があります。または、気を散らす環境で睡眠スケジュールを取得するなど、就寝時のルーチンに全オーバーホールを与えることを提案するかもしれません。 「性感染症を引き起こす可能性のある外部刺激を避けなければならない」と睡眠の専門家であり神経科医のマリー・ホルヴァット、MD、MSは語った クリーブランドヘルスクリニック 。 「あなたを不快にしたり、半分目を覚まさせる内部と外部の両方のものは、エピソードをトリガーする可能性があるため、それらを避ける必要があります。」

あなたの睡眠の中で自慰行為をすることは、世界で最悪のもののようには聞こえないかもしれませんが、物事が複雑になることは、性と性交の背後にある法的懸念です。医師はあなたに代わって話をして、これらのエピソードがあなたのコントロールが不足していることを説明することができますが、あなたが誰かを傷つけた場合、それはナビゲートするのが簡単な状況ではありません。したがって、睡眠中に性感染症関連の行動を見せているかもしれないと思うなら、あなたとあなたとあなたとベッドを共有するかもしれないすべての人のために、すぐに医者に相談して、すぐに治療を始めてください。