超独立とは何ですか

私たちはに住んでいます 独立した女性の時代 。性別の賃金格差はまだ問題ですが、 全米不動産業者協会 、独身女性は、2022年に家を購入した人の17％を占めていますが、独身男性はわずか9％と比較しています。また、この独立は、女性が結婚前に教育とキャリアを置いて子供を産むという事実を指摘しているため、米国の出生率の低下にも溢れています。

しかし、すべての性別の人々は自分の方法で独立を味わっていますが、女性がそれをするとき、人々は気づきます - それから時々彼らを非難します。最近、女優のガブリエルユニオンは、彼女と彼女の夫であるバスケットボール選手のドウェイン・ウェイドがすべての家庭料金を均等に共有していることを明らかにしました - 50/50を意味します。当然のことながら、これはインターネットがトピックに関する考えを共有することになりました。ウェイドの純資産は組合をはるかに超えており、ユニオンを非独立に苦しんでいることを求めています。もちろん、このカップルが彼らの法案を分割することを決定した方法は誰のビジネスでもありませんが、公の人物がそのような情報を共有すると、それは注目を集めています。

超独立とは何ですか？

独立は重要な品質であり、女性はそれを達成するのに大いに役立っています。適切な事例：女性は、1974年まで男性の共同署名者なしでは自分のクレジットカードを入手することさえできませんでした。これは50年以内です。また、女性が自分の銀行口座を開設することを許可されたのは1974年までではありませんでした。それについて考えてください。

しかし、独立は自分のアイデンティティと、自分の人生をどのように生きたいかに最も重要であり、状況によっては、有毒な独立とも呼ばれる過度の独立性に進化する可能性があります。言い換えれば、彼らは独立を不合理な程度に引き継ぎます。多くの場合、この動作はaです 関係トラウマへの対応 .

「超独立自体自体は人格特性ではなく、世代間、小児期、または大人の不利な経験を通じて開発された生存特性です」とトラウマ療法士のシモーヌ・サンダース、M.S.W。言う 形 。 「非依存性をもたらす子供時代の経験のいくつかは、子供の頃の感情的または肉体的な無視です。感情的な怠慢とは、親が脳の発達期間中に子供の感情的なニーズに十分に反応しない場合です。そして、子どもたちが発達的に不適切な責任を想定している場合、[たとえば]家族の媒介者であり、家族の媒介者であり、財務上の決定に関与することです。」

これらのタイプの子供時代の経験は、彼らを世話し、彼らに提供することになっている人がそうすることができないことを誤って誰かに教えることです。このため、サンダースが指摘しているように、サバイバルモードが始まり、人生で必要なすべての規定について自分自身に頼り始めます。

それがあなたの関係にどのように影響するか

誰かが非依存している場合、それはあなた自身に頼ることができるという信念が疎外される可能性があるため、ロマンチックな関係だけでなく、関係に問題を引き起こす可能性があります。あなたは常に自分で物事をナビゲートしようとしており、誇りの感覚からそれを必要とするときに誰かに手を差し伸べるように頼むことができません。

「有毒な独立は、常に自分で物事をしなければならないという考え方です」とセラピストのアシュリー・ロウ・シモンズ、LCSW-C、FSWは語る エッセンス 。 「有毒な独立性を持つ人々は通常、助けを求めることはありません。彼らは人々に彼らのために物事をするように頼みません。それはほとんど制御メカニズムであり、物事をやり過ぎの感情であり、強さの感覚が維持されます。

独立することは美しいことです。あなたがあなたの人生で完全な自律性を持っていることを知っていることは素晴らしいことであり、誰もが自分の生涯で達成できるわけではないものです。しかし、誰も自分ですべてを行うことはできず、時には私たちを助けるために私たちの生活の中で人々に目を向ける必要があります。あなたは何かをすることができず、外部の助けが必要であることを認めて、弱点ではなく強さと見なされるべきです。人々には人が必要です。私たちが私たちの生活の中で人々を助け、私たちを助けさせるとき、それは絆と信頼感を作り出すだけでなく、関係がどのように機能するかです。

あなたは自分の独立を誇りに思うべきですが、あなたがすべてを自分で行うことができることを証明するために人々を締め出しているなら、それから独立と依存の定義を再訪してください。助けを必要とし、助けを求めることはあなたの独立を剥奪されません、それはあなたを人間にします。