トーストした皮膚症候群：何を知っているか

ある日、 在宅勤務 人生 ラップトップを膝の上に置いてソファで居心地が良いように見えることがあります。机に座っているよりも快適なかもしれませんが、ラップトップからの熱は実際に「トーストした皮膚症候群」として知られる皮膚状態を引き起こしている可能性があります。この状態は、低グレードの熱への繰り返しの暴露の結果としてかゆみを感じることがある、平らで斑点のある赤または茶色の発疹として現れます。

ラップトップの熱は、トーストした皮膚症候群の一般的な犯人の1つにすぎませんが、加熱パッド、温水ボトル、スペースヒーター、加熱されたカーシートなど、他にも多くあります。に掲載された研究 キュレット 医学雑誌は、発疹は良性であり、数週間または数ヶ月以内に解決できると述べていますが、発疹が皮膚がんのようなより深刻な状態に進行した場合、まれな症例が発生しています。しかし、それを心配させすぎないでください。トーストした皮膚症候群は、簡単に防止され、治療することができます。

トーストした皮膚症候群はどのように発生しますか？

トーストした皮膚症候群は、43〜47°celcius、または華氏約109-116°の範囲で、低悪性度の熱に頻繁にさらされることによって引き起こされます。からのレポートで説明されているように Dermatology Online Journal 、皮膚が数日間にわたってこのレベルの熱に数時間にわたってさらされると、表面に近い血管が損傷し、「ネットのような色素沈着」を作成します。

この状態は、暑さの近くで頻繁に働いているパン屋や産業労働者の間で歴史的に見られてきましたが、過去数年間、ラップトップを使用する遠隔労働者の間で現れています。また、加熱パッドを使用して、期間中または腰痛を和らげることによって引き起こされる可能性があります。スペースヒーターと加熱されたカーシートを長く使用することでさえ、トーストした皮膚症候群をもたらすことができます。 2020 報告 ラップトップ誘発トースト皮膚症候群の90％が足と太ももに見られることがわかりました。

この状態は主に化粧品の問題ですが、肌をあまりにも多くの熱に繰り返しさらすことは決して良いことではありません。時間が経つにつれて、発疹は暗くなり、身体的症状は単なるかゆみから水疱や痛みに悪化する可能性があります。一部の専門家は、トーストした皮膚症候群の極端な症例では治療せずになくなると、色素沈着は永続的になり、メルケル細胞癌、基底細胞癌、扁平上皮癌などの皮膚がんの種類に進行する可能性があると警告しています。しかし、これは非常にまれであることに注意する価値があります。

トーストした皮膚症候群の予防と治療

トーストした皮膚症候群は一般に、熱源を除去するとそれ自体で解決しますが、それを回避する最良の方法は予防です。裸の肌が直接露出していないことを確認するために、熱源の周りにいるときは注意してください。膝の上でラップトップを使用して作業するのが好きなら、枕の上に置いたり、頑丈にして、熱から足を守ってください。ヒートパッドを肌に直接置くことは避け、長く使用しないようにしてください。痛みを管理しながら、短い間隔でそれらを短い間隔で使用して肌に休憩を与えてみてください。

トーストした皮膚症候群の兆候に気付いた場合、損傷を逆転させ、その外観を軽減するのに役立つ局所的な解決策がありますが、迅速に行動したいと思います。皮膚科医のラヴァニャ・クリシュナン、メリーランド州、FAADは語っています バルディ 、 '発疹の位置に応じて、皮膚が薄い領域は、市販のヒドロコルチゾン1-2％クリーム（局所ステロイドクリーム）に反応する場合があります。市販のレチノールクリームなど 差は0.1％ゲルです 役に立つこともあります。」ただし、トーストした皮膚症候群がすでに重度の皮膚暗闇を引き起こしている場合、より侵襲的なレーザー治療が必要になる場合があります。あなたがあなたの肌に関連している懸念について医療専門家に話すのが最善です。