あなたがあなたの関係に所有しすぎている兆候（そしてどのように対処するか）

愛は素晴らしいことです。私たちが恋をしているときに私たちの体を駆け抜けるホルモンは、酔わせ、爽快で、誰もが狂ったように駆り立てるのに十分です。しかし、それらの愛のホルモンは、あなたを所有的であるという形で、あなたを悪い方法で夢中にすることもできます。によると 2017年の調査 Philosophy、Psychiatryに掲載された、

jeのようなこと、できるだけ頻繁にパートナーと一緒にいたいと思っていること、そして他の人と注意を共有したくないことでさえ、それがすべてを消費するとき、それは問題です。所有パートナーにとって、関係は強迫観念になり、非入植者のパートナーにとって、物事は刑務所のように感じ始めます。あなたが所有的なものなら、あなたが愛する人を追い払う前にそれらの兆候を認識する時が来ました。

あなたは常にそれらをチェックインしています

人々は一人で時間が必要です 。フルストップ。また、関係の各パートナーは、プライバシーを持ち、プライバシーを尊重し、15分ごとにテキストメッセージを送信できないことを知っています。結局のところ、これが目標です。お互いに究極の信頼を持っているので、常にチェックインする必要はありません。しかし、所有パートナーはこのようには考えていません。彼らが懸念している限り、彼らのパートナーが彼らと一緒に過ごすべき自由時間はどんな自由時間もありません。したがって、パートナーが自分のことをするのに時間を費やすと、疑いと不安がugい頭を育て、所有パートナーがそれらを追跡することに夢中になります。パートナーが家にいないときに彼らの安全を心配しているので、あなたのパートナーにテキストメッセージを送っていますが、彼らが理解できると受け入れられることは理解でき、受け入れられますが、あなたは彼らを監視しているのでそうすることはそうではありません。

あなたがパートナーにテキストメッセージを送信するのをやめるのが難しいかもしれませんが、ソーシャルメディアでのステップをたどること、または彼らがどこにいるかを示すのが難しいかもしれないなら、あなたは衝動を鎮める必要があります。人々はスペースを必要とし、その空間が彼らから奪われたとき、彼らは他の場所で愛と交際を求める可能性があります。パートナーがあなたと一緒にいないときにレベルヘッドを維持するのに苦労していることを知っているなら、あなたの時間を占める何かを見つけてください。友人や家族を訪ねたり、映画を見に行ったり、靴下の引き出しを再編成したりします。関係の健康と幸福のために必要なことは何でもしてください。

あなたは不合理にjeします

関係の嫉妬は少量で健康です。しかし、それらの小さな用量がエスカレートし、それらのje感情を合理的に何にもリンクできない場合、両方のパートナーを苦しめるほど大きな問題があります。これは、不健康な関係に対する最も有毒な成分の1つです。

「あなたがいつもjeしていると感じているなら、あなたのエネルギーは契約し、あなたは突然他の人と何が間違っているかに集中しています[対）あなたが彼らと関係について感謝していることと エリートデイリー 。 「彼らは理由を認識せずに引き離し始めるかもしれません。」パートナーに自分の時間と空間を持たせないように、jeは関係キラーでもあります。非難、不合理な疑い、信頼の欠如、怒りの結果をbubしているjeは、暴力につながる可能性さえあります。

jeは、自尊心の低さに直接リンクすることができます。これは事実なので、jeを展示する所有パートナーとして、なぜあなたがこのように感じるのかを自問してください。あなたのパートナーはあなたにjeすることを与えたことがありますか？解決されていない不倫の歴史はありますか？あなたがあなたのjeについて合理的で合理的な答えを思い付くことができないなら、これはあなたが開梱したいものです。あなたが所有しているかもしれませんが、あなたがjeする理由がなければ、あなたは答えに対するそれらの感情を深く掘り下げる必要があります。

あなたは彼らがどのように生きるかを指示する必要性を感じます

所有パートナーと管理パートナーの間には、本当に大きな違いはありません。実際、ほとんどの場合、それらはほとんど同じであり、どちらも良いものではありません。愛する人をより簡単にする手段として特定の状況を制御したいのですが（たとえば、キッチンで引き継い、夕食を作るなど）、誰かの人生についてすべてをコントロールしたいとき、それはラインが交差します。あなた、そして他の誰かが、他の誰かがどのように生きるべきかを指示する権利を持っています。

「財政の制御、パートナーがどのように時間を費やし、誰と特定の方法で振る舞うかなどの制御行動は、しばしばより密かに始めます。 huffpost .

あなたのパートナーがしていることや言っていることは、彼ら、あなた、または他の誰かに害を与えない限り、彼らの行動や行動はあなたがコメントしたり抑制しようとしたりすることではありません。私たちは皆個人です。彼らがこのように服を着たり、そのように話したり、そこに行ったりすることで誰かからそれを奪おうとするとき、それは誰かの翼を切り取って彼らの自律性を剥奪することと同じです。なぜあなたがあなたのパートナーに恋をした理由を思い出してください、そしてあなたが彼らについてそれを変えたい理由を自問してください。

あなたはそれらを抑えたいです

私たちが深く恋をしているとき、私たちのパートナーを失うという考えは恐ろしいです。それは私たちを胃に病気にし、眠れず、私たちの存在の核心に私たちを揺さぶるタイプの思考です。しかし、それらを失うことへの恐怖が彼らの夢を進化させ、追求することにつながっているなら、あなたは深呼吸をして現実的である必要があります。人々は変わり、人々は成長し、人々の生活は別の変わり目になり、時には人々は自分の目標を達成するのに十分幸運です。それが起こった場合、それは彼らが彼らのパートナーを置き去りにするという意味ではありません。それは、彼らの人生の物事が異なることを意味し、あなたは乗るために一緒にいることを意味します。

「あなたの個人的な目標の邪魔をするパートナーは、しばしば深く所有的です」と臨床心理学者のカーラ・マリー・マンリー博士は語った bus騒 。 「健康なパートナーは、私たちが私たちの最高の、充実した自分になることを望んでいます。所有しているパートナーは、自分の考え方や行動を制限する傾向があります。

パートナーの成長を妨げる理由はありません。あなたの所有権は、彼らを失うことへの恐怖に起因するかもしれませんが、それはそれを正しくしません。しかし、それらを抑えて、丘のために走らせることが保証されています。あなたが異なる方向に成長していても、あなたが一緒に成長していないという意味ではないことを思い出してください。彼らのために幸せになり、彼らをサポートし、あなたとあなたの恐れについてそれをすべて作りないでください。

あなたはそれらなしで計画を立てることはありません

所有権と強迫観念はピーナッツバターとゼリーのように一緒に行くので、あなたのパートナーが領土に来ることなく、何もしたくないからです。それは間違いなく健康ではありませんが、それはあなたにその所有的な連勝を持っていることの一部です。あなたがあなたの人生のために、あなたの人生のために、あなたのパートナーとは別の計画を立てることができないなら、それは調べるべきものです。パートナーを友人や家族と共有することを想像できない場合、計画を立てるたびに、それは常にあなたの二人だけです。それはあなたが分析する必要がある別のことです。あなたはあなたのパートナーを彼らの人生の他の人から引き離すことも、彼らをあなたの全世界にすることもできません。

関係の専門家であるマーガレット・ポール博士のために書いた マインドボディグリーン 、所有権は、自己放棄によってもたらされた不安の結果であり、あなたのパートナーがあなたが価値があり、愛され、十分に良いと感じることを期待することです。これらの不安を改善しようとすることは容易ではありません。それには、自己認識、自己受容、自己愛が含まれます。また、あなたが所有している場合、あなたの関係に悪影響を与える不安なアタッチメントスタイルを持っていることを意味するかもしれないあなたの愛着スタイルを調べることも含まれます。

所有権は珍しくないかもしれませんが、それでも健康ではありません。この有毒な行動を自分で蹴ることができない場合は、自分の感情を管理するためのツールを提供する専門家に手を差し伸べてください。