ブッククラブに参加するための恥ずかしがり屋の女の子のガイド

メモを取得できなかった場合、ブッククラブは、特にミレニアル世代とZ Zの間で大流行しています。2023年から2024年にかけて、Eventbriteのブッククラブのリストが31％増加しただけでなく、人々が参加できる種類の範囲は非常に広大です。

「伝統的な「ああ、コーヒーショップで会い、本について話して、これらの議論の質問について話しましょう」と、本とSIPと呼ばれるクラブの創設者であるIjanae Dawkins氏によると、 NBCニュース 。 「私は毎月本のパーティーで私のところに来ています。彼らは、「ああ、私のまあ、私はそれに恥ずかしがり屋だった。これは私の最初の本パーティーです。私は3人の新しい友達を作りました、そして私たちは来週末に出かけます」

しかし、本は私たちの感情的および精神的健康のための素晴らしいものであり、恥ずかしがり屋の人々にとって、ブッククラブに参加することは悪夢のように聞こえることがあります。それは、議論に声を上げて参加しなければならないだけでなく、他の読者と一緒に部屋に座っているだけでなく、見知らぬ人である可能性があり、彼らからの潜在的な判断を恐れています。内向的な人にとって、何らかの形で自分自身をそこに置くことは闘争です。しかし、それがブッククラブに参加するあなたのやり方に立たせないでください ブッククラブの議論に最適な質問を育てます 。どんなに恥ずかしがり屋であっても、ブッククラブのオプションがあります。

バーチャルブッククラブに参加してください

Covid-19のパンデミックの1つの持ち帰りは、私たちがオンラインで多くの生活を送ることができるということです。ミーティングからセラピー、さらにはハッピーアワーまで、私たちはつながりを維持することがこれまで以上に簡単になる1日と年齢で生きています。世界が封鎖されたとき、ブッククラブを含む多くのイベントが仮想になりました。そして、遠くの人々がメンバーになることを許可するために、彼らは仮想的にとどまりました。あなたが恥ずかしがり屋なら、それはあなたが必要とするかもしれない一種のブッククラブです。

あなたの家の快適さから、あなたはあなたが望むだけ多くまたは少ないオンラインブッククラブに参加することができます。あなたは他の人が探している対面のつながりを得ることができないかもしれませんが、あなたは彼らが言わなければならないことを聞いて、新しいアイデアや視点に紹介されることによって、他の人と交流することの利点を享受することができます。によると 疾病管理センター 、社会化は、精神的および肉体的な健康に最適であり、心臓関連の病気、脳卒中、うつ病、認知症を減らします。また、睡眠の質を高め、より健康的な習慣を刺激し、より長い寿命につながる可能性があります。読書も、脳を健康に保ち、共感を促進し、認知スキルと言語処理を行使するなど、多くの健康上の利点をもたらします。

言い換えれば、これらすべての利点により、ブッククラブは真剣に検討すべきものです。そして、テクノロジーにより、恥ずかしがり屋の恥ずかしがり屋でさえ自宅からそれらの利益を享受できるようになりました。

友達にあなたと一緒に参加するように頼んでください

正直に言ってください：私たちは皆、私たちが最高の人生を送ることができないだろうその一人の友人を持っています。ブッククラブに参加して対面したい場合は、前述の友人のような援軍を呼び出して、ブッククラブに参加することで不安とストレスを取り除いてください。ブッククラブに親友がいることは、あなたの神経系の調整を助け、あなたがよりリラックスし、おそらくあなたの警備員を倒して議論に参加するように促すことさえできるようにします。あなたのそばにいる友人と一緒に、あなたはあなたがソロを転がしていて、まだ100％快適に感じていない場合よりも自分自身であるという利点を享受しています。

あなたがライドオアダイがブッククラブに完全に参加するために起きていない場合は、最初の会議に参加するように依頼してください。結局のところ、役割が逆転した場合、あなたは彼らのためにそれをするでしょう。また、ブッククラブは毎年より多くの本を読む簡単な方法であり、あなたの2人は事前に本の深い分析を行うことができることを彼らに説明してください。そうすれば、クラブに着くと、あなたは両方とも文学の天才のように見え、素晴らしい足で始めます。

サイレントブッククラブをお試しください

一部の人にとっては、ブッククラブに参加することについての最も威圧的な部分は、話をしなければなりません。正直に言って、自分自身を恥ずかしがり屋だとは思わない人々にとっても気が遠くなる可能性があります。それはここです サイレントブッククラブ 出てきてください。通常のブッククラブのように、人々は同じ本を一緒に読むために集まりますが、話すプレッシャーはありません。彼らは非常に人気があり、米国には約1,300の章があります。

「平均的な夜、それは10人か12人です」とマーサのブドウ園のサイレントブッククラブの主催者、ジェフ・レヴィーは語った 本当にシンプル 。 '読書は5:30から6:30です。その後、2つのドアをレストランまで歩きます。後でたむろしたい人は誰でも来ることができます。そして、夕食での会話はめったに本についてではなく、それはちょっと面白いです。多くの場合、それは世界の状態についてです。」

あなたが話す側面全体をスキップできることを知っていることは、書かれた言葉への愛を共有するソーシャルサークルの一部であるという考えが好きな恥ずかしがり屋の読者にとって大きな妥協です。次に、実際にチャットに参加したいというまれな瞬間が発生した場合、オプションがあります。それは両方の世界の中で非常に最高であり、それがサイレントブッククラブが非常に多くの牽引力を得ている理由を説明しています。結局のところ、時にはあなたは掘り下げたいと思うことがあります あなたの時間の価値がある物議を醸す本 、しかし、いつもそれについてギャブしたいとは限りません。

あなた自身のクラブを始めてください

オンラインブッククラブやサイレントブッククラブがまだ多すぎるように感じている場合は、自分のものを始める時です。ブッククラブの舵取りをしているとき、あなたは誰が参加し、どの書籍が読まれるかについての発言権を持っているだけでなく、物事を快適に保つ方法でナビゲートすることができます。たとえば、コーヒーショップやバーとは対照的に、クラブの3人または4人の親友とあなたの家のプライバシーに会うだけで最も快適に感じるなら、それはあなたがグループに譲る決定です。ディスカッションに参加する代わりに耳を傾けたい場合は、友人にそれがブッククラブに想定されていることだと伝えてください。

あなたが心を開いている限り、ブッククラブの一員になるための正しい方法も間違った方法はありません。だからあなたがどんなに恥ずかしがり屋であっても、あなたのために働くブッククラブの体験を見つけることができます。あるいは、いくつかの異なる種類のブッククラブを試した場合、あなたは単にブッククラブの人ではないことがわかりました。何も悪いことはありません 毎年読書の目標を達成します ソロ。最も重要なのは、利益のためだけでなく、歴史のこのクレイジーなタイムラインでは、あなた自身のものではない現実に巻き込まれることは、あなたがメンタルヘルスのためにできる最高のことの1つであるためです。