過去の愛との関係を再燃させるための私たちの最高のヒント

関係が永久に終わることもあれば、解散が続くことを意図していないこともあります。愛は数ヶ月または数年後にカップルを引き戻すことができます。夢の世界では、両当事者は、それぞれの問題に取り組むために時間をかけた後、堅実な自己反省の後に再会し、二度目のラブを仕事にすることができます。それは確かに魅力的な提案です。結局のところ、あなたが知っていて、すでに歴史を持っている人との問題に取り組むことは、まったく新しい人から新鮮に始めるよりも簡単です。

しかし、過去の愛との関係を再燃させることに問題がある可能性があります。結局のところ、あなたは理由（またはいくつかの理由）で解散しました。一部のカップルは、別れを解散するのではなく休憩を取ることを試みますが、特定のカップルの場合、 休憩は常に答えではありません 。最良かつ唯一の行動方針は別れです。他のカップルにとって、別れは彼らの物語の必要な部分かもしれませんが、残り、決して消えることはない何かがあるかもしれません。あなたがこの立場にいることに気付いた場合は、何が起こっているのか慎重かつ心を込めて評価してください。あなたが孤独だという理由だけであなたの元のためにピン留めしている場合、またはあなたがいくつかの粗末な日付を取ったからといって、手を差し伸べないようにしてください。これは必ずしも関係を再燃させる正しい理由ではありません。しかし、あなたが健康的な二度目の試みの準備ができていて、あなたが両方ともより良いことをすることを約束しているなら、それに傾いてください。 信頼をある程度再構築する必要があるかもしれません 、しかし、あなたが本当にそれを望んでいるなら、過去の愛を再燃させる方法があります。

あなたが変わったことを忘れないでください

たとえあなたとあなたのパートナーが数ヶ月しか壊れていなくても、あなたが同じではないことをその人に戻るときに覚えておくことが重要です。別れは人々を変え、しばしば一人一人を自己反省といくつかのタフだが価値のある魂の探求に押し込んだ。そして、あなたを変えるのは別れだけではありません。数ヶ月または年が経つにつれて、あなたはキャリアの変化に直面したり、新しい友情を失いたり、新しい趣味を拾い上げたり、いくつかの悪い習慣を捨てたりしました。あなたはその過去の関係にあったまったく同じ人ではないことを知ってください。

これはいくつかの理由で重要です。 1つは、これらの変更を認識して、それらが関係にどのような影響を与えるかに注意するのに役立ちます。 「時間が経つにつれて、私たちは自分自身について新しいことを学び、さまざまな視点を開発しているので、もちろん、あなたはさまざまなニーズを開発したり、将来の計画を変えたりするかもしれません」と、ライセンスの結婚と家族療法士のチェルシー・デイビスは語った 女性の健康 。 「これらのことをパートナーに伝えることができるようにして、お互いを幸せにする公正な機会があるようにしてください。」そのおなじみの水につま先を戻すとき、あなたがどのようにあなたが別の人であるかに注意するのは非常に前向きなことです。たぶん、キャリアの経験や教育の欠如など、関係に不安を感じる何かがあったかもしれません。時間と勤勉さはそれらのことを修正しました。頭を高く保持し、新たな自尊心の感覚を持って戻ることができます。

それらがどれだけ変化したかを意識的に評価します

関係を2.0に新たなスタートにしたいのですが、そもそもなぜ解散したのかを覚えておくことが不可欠です。その痛い場所がまだ問題である場合、2回目はおそらく大きな違いを生むことはありません。 「元と一緒に戻ってくることを本当に検討したいなら、二人が解散した理由がもはや問題ではない場合は機能するかもしれません」と、バンブルのセックスと関係の専門家であるシャン・ブードラムは語った。 ゾーイレポート 。 「たとえば、長距離の関係にあったが、今では同じ都市に住んでいたので、もともと物事を終わらせた場合、再接続する価値があるかもしれません。」

元パートナーにもう一度試してみると、それらが変わった方法に注意してください。彼らが時間内に凍結することを期待するのは非現実的です。あなたは年をとっていて、うまくいけば賢い人に戻っています。パートナーのこれらの成長の兆候を受け入れます。あなたが彼らに圧倒されたと感じたために関係が崩壊した場合、友人を作って関係の外で趣味を追求するためのパートナーの努力をサポートしてください。

ただし、DéjàVuを受け入れる必要があります。あなたが再会することに興奮しているからといって、これらの過去の問題のいくつかが消えたという意味ではありません。 「問題が一次元である場合（誰かが失業していて今では雇用されているように）、ほとんどの状況は単に消えず、変化する努力をして変化する方法を示さずに人々は変わらない」と神経心理学者のサナム・ハフィースは語った 今日 。 「単純に言って、新鮮に始めましょう。」

セラピーはあなたの最大のリソースかもしれません

あなたがあなたの過去の誰かとの関係に戻るとき、セラピストと一緒に仕事を始める（または続ける）ことは非常に良い考えかもしれません。これは必須ではありませんが、多くの専門家は、個人にとって、そして潜在的に夫婦にとって外部の助けの重要性を強調しています。あなたの再燃した愛にカップルセラピーを提案するのに恥ずかしがらないでください。

初めてあなたをつまずかせたパターンを壊すことがすべてです。 「多くの場合、私たちの関係はパターンの影響を受けます。通常、あなたが最初にあなたのパートナーと持っていた議論は、新しいパターンが学んでいない限り継続します」 女性の健康 。 「セラピーは、あなたがどこから来ているのか、どのようにお互いにコミュニケーションをとる方法を学ぶのに安全な場所です。」

正直に言ってみましょう。特にロマンチックなパートナーに関しては、私たちは皆、コミュニケーションについて少し助けを利用できます。セラピーはこれを本当に助けることができます。 「カップルのカウンセラーとの仕事は非常に有益です。このプロセスをスキップすると、あなたとあなたのパートナーがあなたのコミュニケーションスキルを成長させ、成功するための基盤となる大きな機会を逃すことができます。 今日 。あなたとあなたのパートナーに、この新しく馴染みのある章をあなたに順を追って説明できる外部の専門家の特別な助けを与えてください。

この次の章を違うようにします

あなたは彼らの素晴らしい資質のいくつかとそれらについての特別なことを逃したので、あなたは元と一緒に戻ってきています。もちろん、おなじみのものがあります。それは、元と再会するという魅力の一部です。しかし、この新しい章に本当のショットを与えることを忘れないでください。新鮮で新しいものとして扱います。もう一度デート！特別な外出と活動を計画します。お互いのためにドレスアップします。浮気。初期の関係にあるすべての素晴らしい感覚をお楽しみください。はい、それは馴染みのある人と一緒ですが、あなたは新しい章にいます。

関係2.0に新たなスタートとしてアプローチする最大の部分は、関係1.0からのresと毒性を手放すことです。最初に何がうまくいかなかったかについて静かに話していることと、最初の出来事から古いgrみを抱くこととの間には違いがあります。あなたの能力を絶対に最高に、赦し、第1章を傷つけた感情と傷を傷つけることを許してください。 「古いトラウマ、ドラマ、過去からの痛みを抱きしめた場合、あなたの関係の新しいバージョンが発生する余地はありません」とZinnは言いました 今日 。 「何が起こったのかを決して忘れませんが、過去にしっかりと固執していれば、あなたの将来に美しいものを作る余地が得られません。」最初に何がうまくいかなかったかについて絶対に話す必要がありますが、オープンマインドな状態でそうし、許して手放す準備ができています。

ゆっくりと行きます

それが馴染みのある領域であるからといって、関係の黄金時代のようなレベルの親密さに戻ったり、跳ね返ったりすることを期待しないでください。関係の第2章に入ると、物事を遅くするのは良いことです。パートナーに継続的にチェックインし、あなたの両方にとって物事が正しいと感じていることを確認してください。 「両方の人々が彼らが望むものについて同じページにいることが重要です。また、お互いの期待に応えることができるかどうかも正直に評価することが重要です」と心理療法士のニロ・フェリシアーノは語った 今日 。 「あなたはあなたのパートナーの期待と関係が現実的であると感じたいです。そうでない場合、それ自体は紛争の繁殖地です。」

パートナーと一緒に戻ってくることに興奮していても、自分の人生、趣味、ニーズ、キャリアを育て続けてください。関係で自分自身を失うリスクを避けるために、あなたの関係の外での友情、家族、そして意味のあるつながりにも投資してください。あなたは関係で繁栄するために、特に二度目の自己の堅実な感覚を望んでいます。