最も衝撃的な本のシモーヌ・ビレスはこれまでに読んだことがあります

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として オリンピックは今月後半に始まります パリでは、体操のファンが間違いなくシモーネ・ビレスに目を向けるでしょう。これはアスリートの3回目のオリンピックで、2016年にリオで4つの金メダルを獲得したときに最初に戻ってきました。その後、彼女は東京で開催された2020年のオリンピック（2021年にコビッドのために開催されました）に進みましたが、最終的には精神的健康を第一にする必要性を挙げて競争から脱落しました。今、3年後、Bilesが戻ってきて、彼女にすべてを与える準備ができています。

2021年、Bilesはニューヨークの雑誌と一緒に座ってインタビューを行い、彼女が読んだ最後の本とその強力な影響を彼女に明らかにしました。 「私がそれを読んでいたときはいつでも、女の子たちは私を笑っていました、「あなたは今、すべてについてとてもさりげない」とBilesは言いました ニューヨークマガジン 。 「ように」これはとてもいいです。どうやってやるの？」私は言った、「本を読んでください。あなたは学ぶでしょう」

バイルズが話している本は、マーク・マンソンによる「f ***を与えないという微妙な芸術」です。 2016年に最初に公開されたこの本は現在、Amazonで140,000を超えるレビューを行っており、そのうち1000k以上が5つ星の評価です。の上 goodreads 、それは100万以上の評価を持っており、そのうち400Kには5つ星があります。これは、Bilesに愛されているだけでなく、何十万もの他のものであり、リストに追加したい本です。

本は何ですか？

セルフヘルプの著者であるマーク・マンソンによって書かれた「f ***を与えないという微妙な芸術」はすぐにニューヨーク・タイムズになりました

「オンラインで物事を見たり、同僚が言っていることを聞いている場合、あなたはあなたの人生の価値観を見る必要があります」とマンソンは言いました huffpost 2016年。

それは、否定性に直面して前向きになろうとすることや、何もない場所に幸福を見つけようとすることではありません。代わりに、それは物事をはっきりと見て、いつあなたに好意を与えていない状況を手に洗うべきかを知るためのガイドです。繰り返しますが、多くの人にとって簡単ではないもの。

なぜあなたはそれを読みたいかもしれないかもしれない

率直に言って、私たちの集合的な歴史のこの時点で、それは私たち全員が読みたい本です。 「f ***を与えないという微妙な芸術」は2016年に書かれましたが、f ***を与えるのをやめる必要性はかつてないほど重要です。なぜ？まあ、政治情勢は混乱しており、地球は燃えています。時には、朝起き上がるのは難しいです。気にすることと同じくらい重要なことは、あなたがあなたのコントロールを超えている何かと戦っているときを知ることも同様に重要です。あなたがあなたのメンタルヘルスを保護していることを意味する場合、敗北を認めることに弱点はありません。あなたが最善を尽くしたことを知っている限り、それは可能なこと、またはあったはずのことにぶら下がるのではなく、それが持ち帰りであるべきです。勝ちがないことが明らかになった後もずっと長く残るのは時間とエネルギーの無駄です。それは非常に同じ考えです」 彼らに理論をさせてください 。 'あなたは受け入れに達し、それからあなたは手放します。

読むために新しい本が必要なのか、シモーネ・ビレスがこれを読んで感じたのと同じ影響を感じたいだけで、「f ***を与えないという微妙な芸術」のコピーを拾うことを検討してください。数十万の5つ星の評価は間違ってはいけません。正直なところ、私たちは皆、「私はf ***を与えない」部門で少し助けを利用できます。