Let Them Theory：Tiktokのウイルス関係戦略は説明しました

によると 現在の世界人口時計 、今日は約80億人の人々が生きています。それらすべての人々に会う可能性は不可能ですが、数千人に会うと仮定するのは安全です。友達になる人もいれば、恋人になり、敵になり、家族になる人もいます。すべての相互作用がポジティブなものであるわけではなく、私たちは多くの人生を人々に失望させて過ごすつもりです - それは単なる事実です。しかし、もし私たちが傷ついたときに自分自身をすべて砕く代わりに、私たちはそれを起こさせたとしたらどうでしょうか？あなたは知っています、彼らに彼らがやろうとしていることをさせてください？

それが著者と動機付けの講演者であるメル・ロビンズ「レット・彼らの理論」の背後にある概念です。ロビンズが説明したように、多くのビデオの1つで Tiktokのマーク 、あなたの人生をコントロールする最速の方法は、他の人の生活をコントロールしようとするのをやめることです。私たちが他の人の行動によって消費される理由はさまざまですが、ロビンズが指摘したように、誰かに「エネルギッシュなフック」を取得すると、状況のコントロールを失ったときです。もちろん、単に「許可する」ことは決して簡単ではありませんが、それができないという意味ではありません。

Let Them Theoryの利点

その核心では、「レット・彼らの理論」は、受け入れと手放すという2つの主要な原則に帰着します。私たちが受け入れるとき、私たちは人々を変えることができないことを認識し、彼らがすることは完全に私たちのコントロールから外れています。たとえ彼らの行動が痛みや失望をもたらしたとしても、それはまだ私たちの手から外れています。 「私たちは、それが正しいことだと思うので、他の人の行動を中心に生じる自分の不安と不確実性を管理したいと思うので、人々を自分が望んでいることをコントロールしたり説得したりする衝動を感じることがよくあります」 グラマー英国 。私たちが必要なものに物事を形成しようとするのは普通で人間の両方ですが、それはそれを正しくしておらず、確かに健康ではありません。

私たちが受け入れるとき、私たちの人生の人々のように、抵抗なしに彼らがやろうとしていることをするように、私たちは感情的な絡み合い、ストレス、さらには痛みから自分自身を解放します。 「このテクニックは、物事と人々を任せることで、私たちの関係の質を向上させながら、平和と自由を見つけることができることを提案しています」とモートは言いました。人々に彼らがやろうとしていることを何でもさせることを選択する際に、私たちはあきらめたり、受動的であることはありません。私たちは、私たち自身の静けさを支持して、私たちの生活から不必要な合併症とドラマを取り除いています。私たちは精神的および感情的な健康を最初に置いています。

関係に役立つ方法

関係では、「彼らの理論をlet let ithore」は真の目を見張るものになります。たとえば、あなたが誰かとデートしてコミットメントを望んでいるが、彼らがそれを次のレベルに引き上げたくない場合、「彼らに理論を許す」ことはあなたにとって有益です。 「あなたが彼ら自身になるなら、あなたは平和と真のコントロールを活用することができます。あなたが「彼らを許す」なら、人々は彼らが本当に誰であるかを明らかにし、彼らが彼らが本当にあなたに誰であるかを明らかにするとき、あなたは今あなたがあなたにとって正しいものを選ぶことができるものを知っています、 ロビンズはティクトクで言った .

最終的に、これは私たちがパートナーや潜在的なパートナーに望むものではありませんか？できるだけ早く誰かの本物の自己を見たくないですか？これは、あなたが自分の感情を感じることを許されない、または状況を悲しまないという意味ではありません。あなたは絶対にすべきですが、あなたがコントロールできないものにエネルギーを無駄にすることなく、抵抗でそうします。 「[理論]の一部は、あなたが他の人を悪化させていないことです」と心理学者のステファニー・サルキスは語った USA TODAY 。 「あなたは彼らの行動があなたではなく彼らについてであることに気づいています。」あなたは彼らにこの理論でもフリーパスを与えているわけでもありません。あなたがしていることは自分自身を守ることです。

どのようにそれが問題になる可能性がありますか

ほとんどの場合、「彼らの理論を許してください」は有益で力を与えることができますが、その警告がないわけではありません。特に特定の性格タイプに関しては。 「人々は一般に、自分の行動が他人にどのように影響するかを考慮せずに他の人が望むようにすることを許可します」と心理療法士のサダフ・シディキは語った huffpo 。 「これを「彼ら」のアプローチは、彼らが発言して聞かれるのを防ぐかもしれません。」これにより、人々はユニークな立場になります。彼らは、この理論のメンタルヘルスの機会を活用できるようにする人々を喜ばせる方法を抑えますか？それは彼らが開梱するためです。

どんな理論が登場しても、それが伴う主題に関係なく、それは誰にとっても完璧なものではありません。私たちにできることは、「彼らの理論を「Let Them」から断片を取り、それらを私たちの生活に取り入れることです。人間として、私たちは常に進行中の作業であり、この理論は対処スキルのコレクションに追加できるもう1つのツールにすぎません。シナリオがそれを要求する場合、私たちはそれを私たちの関係に効果的で有益な健康的な方法で使用できます。