Marla Maplesの見事なレギーの外観は年齢が数字であることを証明しています

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Marla Maplesは、人々が最も健康的な生活を送るのを助ける決心をした年齢に陥る美しさです。 「[私は]他の人が最も健康で最高のものであることを支援することにコミットしています。 人々 2017年。そして、彼女の足が最近のルックスでどのように引き締まっているかを見るだけで、私たちが彼女のフィットネスのヒントを切望させるのに十分です。メイプルはそれを非常に明確にしています年齢は数に他なりません、 キャリーアンダーウッドのキラーの足 いくつかの競争。

2025年3月に彼女とピート・エヴァンスのInstagramアカウントに投稿されたスナップで、1963年に生まれた美しさは、彼女の非常に引き締まった足で床に顎を持っていました。ティファニー・トランプのお母さんとドナルド・トランプ大統領の元妻は、リブ付きタンクトップと白いスニーカー付きのミニスカートで構成された、まったく白いテニスにインスパイアされた数字を着ていました。美しさも トランプの女性が定期的に犯すメイクアップの間違いを避けました 彼女が長くブロンドの髪を下げてポーズをとったように、彼女の化粧品を若々しく輝かせることによって。

ファンは、メープルが何年にかけてダイヤルしたように見える方法を乗り越えることができませんでした。 「あなたが年をとっていない女の子」と一人がコメントセクションに書いた。 「マーラ...あなたは素晴らしく見えます」と、2番目のInstagramユーザーがコメントしました。幸いなことに、星は、彼女がどのように自分自身をそのような素晴らしい形に留めているかについて非常に声を上げてきました。

マーラメイプルズは、ハイキング、ヨガなどをすることで、彼女のトーンの足を手に入れます

健康とフィットネスは、長年にわたってMarla Maplesの人生の大きな部分を占めてきました。 1998年、彼女は「Journey to Fitness」というタイトルの彼女自身のトレーニングVHSをリリースし、それ以来、彼女の非常にアクティブなライフスタイルに関するさまざまな洞察を共有し続けています。メイプルズはそれが証明されました 運動を始めて健康になるのに遅すぎることはありません 、彼女のトレーニングルーチンに関する情報を投稿します Instagram 2019年 - 彼女はヨガセッションの前に4マイル以上のハイキングをして疲れた筋肉を伸ばすのを共有しました。 「ヨガは、私たちが感じるかもしれないあらゆる痛みの奥深くに働き、酸素が流れ、癒しと安reliefが来ることを可能にするかもしれません」と彼女は書いた。

Then, in 2024, she revealed she'd tried a Force of Nature workout class with a friend in an attempt to step up her exercise sessions. Alongside an Instagram video of her at a group workout class, she wrote in part, 'I believe it's important to keep getting stronger & one way we can grow is by going beyond our perceived limits. I know it's just a workout ... but a lesson for life.'

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Marla Maplesが共有する投稿（@itsmarlamaples）

メイプルズは、きれいな食事と水分補給がどれほど重要であるかについても、とても良い気持ちであることについて明らかにしました。彼女は人々に、乳製品、グルテン、加工砂糖を避け、コーシャの食事を食べると、毎日4〜5杯の水を飲もうとしていると言いました。彼女の頼りになるワークアウトについて、彼女は「私は泳ぎ、競争力のあるテニスをし、フープを撃ち、Iyengarヨガが大好きで、体重と筋肉の緊張を維持するために最善を尽くすためにウェイトトレインをします」と付け加えました。明らかに、メイプルズのよく考えられた食事と混合ワークアウトは、この美しさを若々しく引き締まった状態に保ち、特に彼女のうらやましい足です。