目的地だけでなく、旅を楽しむためにセックス中に焦点を移す方法

ある時点で、私たちの文化は、性別とオルガスムは同義であり、性別は浸透性の性交を意味するだけだと判断しました。セックスを適切に楽しむ場合、それは膣に入る陰茎とオルガスムが存在することを伴います。 「セックスがすべき」というこの概念は、メディア、特にポルノに浸透し、立ち往生しています。現在、2つを識別しようとしています - 特にヘテロのセックスに言及するとき、多くの人にとって困難になりました。しかし、セックスはP-in-Vのアクションだけではなく、セックスを楽しむためにオルガスムも必要ではありません。

によると 2017年の調査 性的行動のアーカイブに掲載され、オーガズムに関しては、まっすぐなシスジェンダーの女性が見逃しています。研究が発見したように、セックス中に組織されたまっすぐなCIS女性の65％のみが、ストレートシスジェンダーの男性の95％と比較して。さて、これらの数字を考慮した場合、それはまっすぐなCISの女性がセックスをしてオルガスムを持たないたびに、男性が終わったので成功した暴走ですか？これらの人々は、パートナーを来ることができないことを知って、どのようにして夜眠りますか？彼らはそれで大丈夫でしょうか、それとも家父長制のエゴを核に傷つけますか？おそらく両方のほんの一部。

多くの人 オーガズムへの苦労 、したがって、性別を単にオルガスムに減らすことは、私たち全員に害を及ぼし、セックスの意味全体に害を及ぼします。そのため、エンドゲームを状況から外して旅に集中することが重要な場合があります。私たち全員が少し遅くなり、喜びをどのように見ているかを再構成した場合、オーガズムが常に目標である必要はないことに気付きます。焦点を移し、関係者全員にとって楽しいセックスをする方法は次のとおりです。

気分を設定します

多くの場合、人々がセックスをするとき、彼らはベッドに飛び込んで、ただそれのために行きます。それは何も悪いことではありませんが、それを遅くして最初に気分を設定すると、5つの感覚すべてのエクスペリエンスを作成することができ、喜びが全身感覚になります。それを行うには、どのタイプの照明が構築している雰囲気に最適かを検討してください。あなたとあなたのパートナーに特に官能的な匂いがするろうそくを持ってきて、手にワインやチョコレートを持っているので、楽しい味で舌をくすぐることができます。交換されたタッチを強化するためにボディオイルや羽などを含めて、構築した環境に伴うプレイリストを選択してください。

本質的に、あなたはセックスの物理的な側面についてではなく、精神的な側面についてより少ない空間を作成しました。最初は少し馬鹿げているように見えるかもしれませんが、おそらく一部の人にとってはあまりにもwoowooですが、実際にオルガスムよりも喜びを優先するという考え方に入ると、世界の居心地の良い小さな隅が家のように感じるでしょう。また、あなたは通常のルーチンの外に出ましたが、休暇中のときと同様に、あなたの心は別のギアに身を包みました。

期待を手放すことについて話します

それがQuickieであろうと夜間のセッションであろうと、セックスに関してはコミュニケーションは非常に重要です。しかし、あなたが経験から抜け出したいことについて話す代わりに、あなたの両方がそれをどのように楽しむことができるか、そしてあなたの通常のテクニックとは違ったその楽しみを探る方法について話し合います。その目的であなたを待っているかもしれないものとは対照的に、あなたは好奇心と創造性を方程式に招待したいと思っています。

「あなたがオーガズムに焦点を合わせているとき、あなたの性はあなたとあなたのパートナーのオルガスムを過去に実現することが証明されたのと同じパターンに従う傾向があります」 ヘルスライン 。 「あなたの位置を切り替え、お互いを刺激するために使用する身体の部分、使用するおもちゃ、セックスなど。」

期待は（現実的である限り）持っているのは良いことですが、セックスに関しては気分を殺します。オルガスムに焦点を合わせて気分を殺していることに気付いていなくても、あなたはそうです。実際、あなたはその瞬間でさえありません - あなたの脳はすでにあなたをクライマックスに応援している旅の終わりにいます。それは単に喜びを楽しむ方法ではありません。注：ここの喜びはキーワードです。オルガスムではありません。

浸透性のセックスをスキップします

シシェットの人々は、台座に浸透性のセックスを置くことに最も罪を犯す傾向がありますが、性別や性的指向の人々もこのtrapに陥ることがあります。しかし、それは停止する必要があるので、今それを止めましょう。

「浸透する行為に焦点を当てたとき、私たちは非常に多くの人々を置き去りにしています。また、経験の中でも喜びがどのように見えるかの余地を残しています」とセックス教育者のキャメロン・グローバーは語った 精製所29 。 「より多くの人々が、すべての包括的な経験として、そして単なるオリフィスに焦点を合わせているだけでなく、包括的な経験として話すことが非常に重要だと思います。」

他のルートを考えている人もいるかもしれませんが、短い答えは、たくさんあります。まず第一に、あなたは陰血の刺激に焦点を当てているため、外陰部の人に最適なオーラルセックスを持っています。つまり、比較的正しく行われている場合です。また、相互のオナニー、エロティックなマッサージ、すべてのスルーを探索することもできます 女性によって作成された大人のおもちゃ 、そしてお互いに余分なハンドを取得します。人体には頭からつま先までの性的なゾーンがいっぱいで、触れたいだけで死にかけ、性的影響が実現しています。方程式から浸透性のセックスを差し引くと、あなたとあなたのパートナーは、新しいエキサイティングな方法でお互いに会うようになります。

あなたの体と心をつなぎます

マインドフルネスが旅を楽しんで、その瞬間に完全に存在することに最も重要である限り、私たちはマインドフルネスゲームを上げてタントラのセックスに飛び込みます。タントラの研究は、つながりがゲームの名前である飛行機での喜びを楽しむために、2つの体を一緒に織り込むことです。あなたはあなたの心と体をつなぐだけでなく、あなたのパートナーの体と心とつながり、それを作るためにもつながっています。

「楽しい考え、感情、感覚にとどまることを試してみてください」と、ライセンスを受けた結婚と家族療法士のアニー・チェンは語った ナイロン 。 「気を散らされたら、それを瞑想と考えて、優しく喜びに戻してください。認知的なもの、垂れ下がっていて、現在の品質を持っていないものを手放してください。喜びに焦点を当て、あなたの喜びとの関係を築くことは良いスタートです。」

タントラは実際にサンスクリット語で「織り」を意味するので、それがあなたの焦点を置きたい場所です。あなたとあなたのパートナーがお互いに触れているとき、あなたが2つのピースが一緒になって、体と目を完全に絡ませて喜びの構造を作り出すために一緒になっているのを感じてください。考えないでください、ただ感じてください。

練習する

オルガスムを残すことを学ぶことには練習が必要です。オルガスムの家父長制の影響があるだけでなく しなければならない セックスが良いものになるためには、彼らが素晴らしいと感じるという事実もあります！しかし、あなたのセックスのアイデアを再構築する際には、これがあなたがここでやっていることです - あなたは何かが気分が良いにもかかわらず、あなたはいつもそれを必要としないことを理解することができます。さらに良く感じるかもしれないのは、何か新しいことを試み、それが代わりにあなたをどのように刺激するかを見ることです。一方、オーガズムは常にそこにあることを完全に知っていますが、あなたは他の方法で喜びを楽しむために鳴り響きます。セックスとセクシュアリティの全範囲に心を開くと、これまでに考えたことのない機会や道を開きます。あなたが行きながらあなたがどこに行き着くかは誰の推測でもあり、それは良いことです。未知のものを楽しんで、その瞬間に生きて感じます。