あなたのパートナーに彼らの電話行動を知らせる方法

ほとんどの人にとって、電話は人生の必要な部分です。ただし、その欠点は、フービングとして知られる新しい動作であり、誰かが彼らの前にいる実際の人間をスナッブして、携帯電話を見たり使用したりすることができます。 「皮肉なことに、プービングは、おそらく、ソーシャルメディアやテキストメッセージを通じて誰かとあなたをつなぐことを目的としています。しかし、それは実際にあなたの現在の瞬間の、対面的な関係をひどく混乱させる可能性があります」と心理学者であり研究科学者のエマ・セッパラは語った 時間 。この混乱は、部分的には、いつ 常に重要な関係の入札 、またはパートナーとつながる試みは拒否され、接続と全体的な関係の中に亀裂を作成する可能性があります。

で公開された2022年の研究 心理的報告 ロマンチックなパートナーによる師を養子にする行為は、関係に脅威を与え、関係の満足度に悪影響を与えることが証明されたことがわかりました。しかし、あなたのパートナーが定期的にあなたを守る罪を犯した場合、あなたは何をすべきでしょうか？この無礼な習慣はあなたの関係について二度考えさせるかもしれませんが、それを改善する方法があります。これには、問題をパートナーにもたらし、適切な電話習慣の良い例を設定することが含まれます。

良い例を設定します

古いことわざにあるように、ガチョウにとって良いことはガンダーにとって良いことです。ほとんどの人には明らかなように思えるかもしれませんが、パートナーに1対1の時間に電話を置くように頼んでいる場合は、同じことをすることが不可欠です。

それを行うことができる1つの方法は、両当事者に「電話ゾーンなし」を確立することです。一部の関係の専門家は、夕食のテーブルから電話を禁止することはそれらに利益をもたらすと信じています。プロの仲人であるロリ・サッソンはこれを確認しました 人々 、「緊急事態がない限り、パートナーと充実した時間を過ごす際に、携帯電話が見えなくなって気にしないようにする」という出版物に伝えます。そして、最初は慣れるのに時間がかかるかもしれませんが、しばらくして、質の高い時間に携帯電話を腕の長さを避けるために、おそらく二人目の性質になるでしょう。

愛の場所から来る

パートナーの携帯電話を最も近い湖に投げたいと思うかもしれませんが、ある専門家は、パートナーの忍耐、共感、優しさ、愛でandに取り組む方がはるかに良いことをお勧めします。 「誰も何をすべきかを言われるのが好きな人はいないので、あなたの冒頭の声明は、彼らの防御力が引き起こされなかったために聞かれることの違いを意味します。 グローバルニュース .

また、一部の専門家は、パビングがさらに大きなもの、つまりスマートフォン中毒を示していると考えていることに注意することも重要です。 「米国と英国の研究によると、平均して目覚める時間の4〜6分ごとに携帯電話をチェックしています...それは1日150回以上です」と心理学者のジュリー・ハートは語った ニューヨークポスト 。ハートはさらに、携帯電話が重要な他の人と時間を過ごすことの重要性を覆い隠すことができることを確認すると、ドーパミンラッシュが得られることを説明しています。しかし、これに注意することは、あなたとあなたのパートナーが電話の使用を中心に健全な境界を作成するのを支援するための良い第一歩です。