あなたのパートナーとはまったく異なる政治を持つことを処理する方法

あらゆる点で私たちのような理想的な人についての空想を持っていることは一般的ですが、それでも政治が異なるにもかかわらず、多くの互換性のあるパートナーがいることがよくあります。 「人間関係には誰もいない」とセラピストをカップルします ジュディス・アロノウィッツ Celebreel.it.comに排他的な講演で語った。 「自分自身を理解することが重要です」と彼女は付け加えました。 「あなたは違いを容認する人ですか？あるカップルのための契約を破ることは、別のカップルの契約breakerではないかもしれません。」

すべての関係は必然的に妥協を伴います。それらの最高の懸念さえ懸念を抱くのは普通であり、いくつかの紛争を解決しないようにすることは健康的です。それは、あなたが難しい会話を避けるべきであるという意味ではありません 紛争の回避は、あなたの関係に打撃を与える可能性があります 、 あまりにも。しかし、あなたの関係の限界の明確な感覚は、あなたが犯した妥協が意識的で思慮深いものでなければならないことを意味します。それがなぜそうなのかの一部です あなた自身の赤い旗を認識し、受け入れるために健康 。多くの場合、パートナーにどのように同意しないかは、意見の相違自体よりも重要です。アロノウィッツは、意見の違いを交渉する際に、敬意を表するコミュニケーションと好奇心に優先順位を付けることを提案しています。誰もが彼らを軽視したり怖がらせたり怖がらせたりするパートナーと一緒にいるべきではありませんが、政治は関係のエンダーである必要はありません。

共有値に焦点を当てます

政治は私たちの個人的な価値に深く結びついていることが多いため、取引を破るように感じることができますが、通常はニュアンスの余地があります。 「政治は関係の1つの側面にすぎない」とジュディス・アロノウィッツは私たちに語った。 「共有された価値と信念はありますか？共通の人生の目標はありますか？」会話をより正確に取得し、詳細について話すのに役立つかもしれません。あなたのパートナーが共和党員と識別し、あなたが登録された民主党員である場合、それは政策に関してあなたのそれぞれにとって何を意味するのでしょうか？あなたの異なる意見はあなたの日常生活に一緒に影響を与えますか？ 「これは価値と人生の目標について議論する非常に良い機会です」とアロノウィッツは言いました。 「それはあなたをパートナーに近づけ、関係を深めることができます。遊びのより大きな原則について考えてください。」

最後に、それぞれがあなたの異なる意見をどれだけ強制的に保持しているか、そしてあなたのロマンチックな生活をあなたのイデオロギーと単に別々に保つ余地があるかどうかを考えてください。 「境界は重要です」とアロノウィッツは語った。 「関係を保護するために境界を設定できますか？たぶん、あなたが両方とも議論しないことに同意するいくつかのトピックがあるでしょう。」特定の交渉はあなたの関係によって異なります。そのため、重要な詳細にドリルダウンし、あなたにとって交渉不可能なものを評価することが非常に重要です。

好奇心をそそる作業

政治的な違いを和解できない紛争に変える最も迅速な方法の1つは、あなたがあなたのパートナーの信念についてすでにすべてを理解していると仮定することです。代わりに、彼らの性格についての判断との会話に参加しないように、好奇心で彼らに近づきます。 「反対することに同意することを学ぶことはスキルです」と、ジュディス・アロノウィッツはdameblad.comに語った。 「わずかな意見の不一致は、落ち着いて、敬意を払い、好奇心を抱くことができれば、戦いに変わる可能性が低くなります。」

あなたはあなたのパートナーの心を変える意欲があるかもしれませんが、あなたが彼らに影響を与えようとする前にあなたが彼らの影響力にオープンであるかどうかを考える価値があります。 「あなたは他の人を変えることはできません。あなたはあなたがどのようにアプローチしているかを変えるか、主題について考えることができます」と、あなたの積極的なリスニングスキルをブラッシュアップすることをアドバイスしたアロノウィッツは言いました。 「あなたの愛する人が言っていることに焦点を合わせてください。あなたの反論は何であるかではありません」と彼女は付け加えました。 「さらなる精緻化を促進する自由回答形式の質問をしてください。誰かが言ったことを反映し、尊重します。確認して、正しく聞いたことを確認してください。それらを判断しないようにしてください、代わりに理解のために行きなさい。」問題に関する新しい視点を発見しても驚くかもしれません。あるいは、異なる信念を容易にすることを容易にするだけのより大きな共感です。

敬意を表して反対する練習

一般的に、政治について同意することは、親密な関係の他の違いを管理することを学ぶことと違いはありません。正しい態度で、それはあなたのパートナーとの紛争交渉を習得する機会になる可能性があります。 「覚えておいてください、理解は支持していません」とジュディス・アロノウィッツは私たちに語った。 「これは実際、違いを管理し、競合をうまくナビゲートする絶好の機会になる可能性があります。」

あなたの絆を保護する方法でコミュニケーションを優先順位付けします。 「正直で親切な方法でコミュニケーションをとることで、パートナーとのつながりを維持することができます」と彼女は提案しました。 '責任を負わせたり攻撃したりしないでください。他の人の視点を見ることに集中してみてください。」また、会話を通して自分の幸福を監視し、自分自身が熱くなっていると感じたら休憩を取ることも重要です。あなたが落ち着いていることを確認することで、より健康的なコミュニケーション戦略を実践することができます。 「規制された状態にならなくなったら、会話を止めてください」とアロノウィッツはアドバイスしました。 '神経系を落ち着かせるスキルを使用してください。あなたの体を動かし、散歩して、ゆっくりとゆっくりと自分に優しくしてください。

相互尊重は交渉できません

政治的格差を越えて愛することを学ぶことには価値があるかもしれませんが、あなたの違いが和解できない可能性のある特定の問題や状況があります。 「定期的に軽視されている場合は別れを告げる時が来るかもしれません」と、ジュディス・アロノウィッツは私たちの排他的な講演で女性に説明しました。あなたがそれを検討しているなら、彼女はあなたがいくつかの重要な質問を自問するべきだと言いました：「あなたはお互いを理解し、問題を解決するために仕事をしていますか？二人の間に信頼とバランスの取れた努力はありますか？」異なる視点は和解できますが、両方のパートナーは思いやりに反対する能力を持っている必要があります。確かに、尊敬は役立つ重要な指標の1つになります ICKと実際の取引ブレーカーを区別します .

とはいえ、すべての政治的問題が平等に作成されるわけではありません。経済政策についてパートナーに友好的に反対することは可能かもしれませんが、他の問題はアイデンティティにより直接的に結びついていると感じるかもしれません。たとえば、女性は、生殖権に関する男性パートナーの意見に敏感に感じるかもしれません。政治的見解があなたを安全ではないと感じさせるパートナーと一緒に滞在する価値はありません。 「あらゆる種類の虐待は、取引ブレーカーであるべきだ」とアロノウィッツはしっかりと述べた。 「安全が最も重要です。パートナーとの安全性がなければ、関係は機能しません。 ...あなたはあなたのコアバリューと長期的な目標のように感じたいと思っていますあなたのパートナーと一致します。

あなたまたはあなたが知っている誰かが家庭内虐待に対処している場合、あなたは1-800-799-7233で国内の家庭内暴力ホットラインに電話することができます。また、より多くの情報、リソース、サポートを見つけることができます 彼らのウェブサイト .