適切なスポーツブラを見つけて正しく世話をする方法

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Whether you're wearing a sports bra for a fashion statement, as your everyday bra, or you're using it for a high-impact workout or a yoga class to nourish your body and mind , you want it to be both comfortable and functional. This piece of clothing wasn't even invented until 1977, but it's come a long way since then. Sports bras are generally used for exercise to help keep the breasts from moving around in a way that is uncomfortable, and if you're someone who frequently does a workout like running, you know they can be very helpful.

それらは、すべての異なるスタイル、サイズ、色、フィット感があります。また、カバーされたジッパーや調整可能なストラップなどのサポートと機能の点でも異なります。しかし、通常のブラジャーと同様に、私たちの体と私たちのニーズに合った適切なものを見つける方法を教えられている人はほとんどいません。フィット感、サポート、彼らの世話、そして完璧なスポーツブラのウィッシュリストについて話しましょう。

あなたのためにそれをサイズする方法（そして、小さなバストと大きなバストで何を探すべきか）

スポーツブラジャーには2つのタイプがあります。胸を圧縮する圧縮スタイルがあり、動き回らないようにします。カプセル化された斑点は、胸をブラジャーにカップするので、動かないが、滑り落ちません。 （いくつかのスタイルは両方の組み合わせです。）小さな胸は圧縮スポーツブラでよく保持されますが、より大きな青い女性は不快になり、カプセル化されたものを好むかもしれません。また、乳房の柔らかさを扱っている場合、圧縮されるのが好きではないかもしれません。両方のタイプを試して、自分に最適なものを確認する価値があります。

スポーツブラジャーを探すのはイライラすることがあります。衝撃が低いアクティビティを行っている場合、または外観のために着ているアクティビティを行っている場合、おそらく問題ありません。ただし、インパクトの高いアクティビティにこれを使用している場合は、特定のカップサイズの何かを探す必要があります。そのようなものがいくつかあります 頭 、それはまた、rib骨の周りに調整可能なバンドを持っています。

あなたが考慮しなければならないもう一つのことは閉鎖です。フロントジップにより、オンとオフを簡単にします。バッククロージャーも役立ちます。あなたが頭の上に引っ張るものがまったく調整されていないものがあります、そして、あなたが柔軟性があるなら、それは大丈夫です。そうでない場合は、最終的に立ち往生する可能性があります。

どんなサポートを探すべきですか？

どのサポートレベルを選択する必要がありますか？軽いサポートは、ヨガやピラティスなどに最適です。また、ベビーカーの場合は歩くこともできます。適度なサポートは、あなたがたくさん動いているが、丘の上をハイキングしたり、テニスをハイキングしたり、そのようなことをハイキングしたりしないアクティビティに適しています。走っている場合やジャンプを伴うことをしている場合、確固たるコントロールが進むべき道です。

あなたはまだ呼吸しなければならないので、あなたが胸郭の周りのバンドとあまりきつくならないことが不可欠です。正しいサポートレベルを購入することは、それが非常にきついだけでなく、ミリメートルを移動することはできません。 ヘルスショット ぴったりのフィット感は重要ですが、バンドには約30インチの部屋があるはずです。

フィット感がわからない場合は、ブラジャーを試して使用するエクササイズをシミュレートするときに、いくつかの動きを試みることができます。すべてが含まれていると感じますか？不快なシフトはありますか？何かピンチですか？これは本当に重要です。たとえば、マラソンを走らせると、楽屋の小さな傷のある場所が26.2マイル後に出血するスクレイプになる可能性があるためです。

物質的な問題を修正するためのハッキング

の問題に加えて トレーニング服のBPAレベル 、スポーツブラを選択する際に考慮すべき最大のことの1つは、肌にどのように感じるかです。たとえば、ジッパーを使用して選択している場合は、体にかかっている部分がすぐにほつれない生地で覆われていることを確認する必要があります。汗をかいて汗をかくことほど痛みを伴うものはありません。あなたが愛する完璧なブラジャーを見つけて、それが露出したジッパーの裏地を持っている場合、あなたはそれの上に柔らかい生地を縫うことができます。

取り外し可能なパディングを備えたブラジャーには、「おっぱいホットドッグ」と呼ばれる非常に特別な問題があります（大丈夫、私たちはそれを作り上げましたが、それはどのように見えますか）。それはあなたがあなたのスポーツブラジャーを洗うときであり、パディングはカップ内のチューブにロールアップします。それらを修正しようとすることは、Twitterで議論しようとするよりもイライラすることです。その後、パディングの片側がもう一方のカップにスライドすると、カップの側面に小さな穴だけがあります。企業がこれを修正する方法を見つけられない理由は、私たちを超えています。パディングを洗って別々に洗濯するときに取り出したり、パディングの上、下、側面に1つか2つのステッチを置くことができます。あなたがそれらを取り出して洗いたい場合に備えて、それらを過度にステッチしないでください。

スポーツブラの世話をする方法

使用するたびにブラジャーを洗うことが不可欠です。汗をかいているだけで、細菌が蓄積する可能性があります（皮膚の刺激を引き起こす可能性があります）。湿気を吸う材料（ほとんどの人に見られる）を使用している場合は、香りをつかむことができます。すぐに洗うことができない場合は、ハンガーの上にストラップをループしてみて、空気乾燥して電話をかけてください。

ナイキはそれを報告します 手を洗うことは行くべき道です あなたがそれらを長く続けたいなら。彼らはまた、通常の洗剤の代わりにシャンプーまたはハンドソープを使用することを提案します。その特別な生地を分解するオイルを追加できる超保湿シャンプーを避けるべきだと付け加えます。ナイキは、ブラジャーに約20〜30分間浸し、手で柔らかいスクラブを与え、冷たい水ですすいだと言います。

時間がない場合は、マシンで洗うことができますが、留め金を閉じてパッドを取り出します。ランジェリーバッグを絶対に使用する必要があります。ナイキによると、温水と一緒に繊細な設定を使用してください。柔軟剤をスキップして、湿気を吸う特性を減らし、必ず空気乾燥させてください。多くの仕事のように聞こえますが、スポーツブラジャーは安くはありません。それだけの価値があります。

究極のスポーツブラで私たちが望むもの

私たちはスポーツブラで欲しいもののウィッシュリストを持っています。魔法のエンジニアが私たちに完璧なものをもたらすことを願っています。まず、洗うことができるように防水パディングが欲しい と ブラジャー。それを手に入れることができれば、それらのパッドを所定の位置に縫う必要があるので、洗浄を試みたものを見つけるために洗浄を掘り下げないでください。

ベルクロのバック調整と肩越しのベルクロストラップも備えたスポーツブラジャーがいくつかあります。確かに、通常のブラジャーのような小さなクリップを調整できますが、上下にジャンプしたり走ったりすると、それはうまくいきません。 （そこにもいくつかのステッチを試すことができますが、それはおそらく負けた戦いです。）調整可能なストラップを持っているものの中には、皮膚に面したベルクロの鋭い部分を持っているものの中には、かゆみがあります。あなたが買い物をするときは間違いなくそれに注目してください。

私たちが夢見ているのは、肩を脱臼せずに簡単に脱ぐことができるスポーツブラジャーです。胸を刺激せずに所定の位置に保持し、それが想定される場所にとどまるパディングです。ねえ、私たちは夢を見ることができますよね？