シャワーを止めた場合に何が起こるかがあります

私たちが成長するにつれて、私たちのほとんどはすべて個人的な衛生について教えられています。バスルームを使用して手を洗ったり、歯を磨き、爪を気遣うことから、頻度と方法は文化によって異なる場合がありますが、多くの人は1日あたりのシャワーで十分であることに同意するでしょう。米国の少なくとも3分の2の人々が毎日1つのシャワーを浴びていると推定されています。 研究 これらの個人のほぼ半数が、夜ではなく朝にそうすることを選択します。一方、就寝前にのみシャワーを浴びる人は、米国人口の約4分の1をメイクアップしています。

もちろん、1日1日のロジックは不要であると主張している専門家のサブセットがいます。ポッドキャスト「エラーのマージン」のエピソードについて話すと、トッド・コバヤシ博士は、家で時間を過ごす人は、おそらくそれほど汚れにさらされていないので毎日シャワーを浴びる必要はないと言いました。しかし、他の人はさらに一歩進んでいます。 「Clean：The New Science of Skin」の著者であるJames Hamblin博士は、まったく必要ないかもしれないと主張しています。 「私たちはマーケティングから、いくつかの伝統が受け継がれていると言われています。 NPR 2020年。」あなたの健康は苦しみません。そして、あなたの体はそれほど嫌ではないので、毎日微生物の生態系を覆す必要があります。」

しかし、あなたが永久にシャワーを浴びるのをやめた場合、実際に何が起こるでしょうか？これは、良い個人的な衛生を完全に維持するための努力を否定するでしょうか？さて、多くのことがあったように、あなたの通常の入浴の儀式を排除するための決定的な長所と短所があります。

臭気を発症する可能性があります

悪い匂いは、シャワーを浴びないという副作用が完全に明白すぎるように思えるかもしれませんが、香りは何かが間違っていることを示すことができるため、注意すべき重要なものです。アンジェラ・ラム博士によると、特にあなたがまだ消臭剤を使用している場合、特に臭いが現れるのに時間がかかるかもしれませんが、人の髪はそれを洗わない数日でカビの臭いを発症することができます（経由で USA TODAY ）。その後、一貫して入浴していない数週間の後、あなたの肌は過剰な死んだ皮膚と細菌を蓄積します。それが汗と混ざると、消臭剤も香水も克服できない不快な臭気を生成します。

しかし、ハンブリンのような一部の研究者は、一部の人々にとって、この効果は一時的なものかもしれないと主張しています。シャワーをあきらめるという彼自身の旅についてよく話すと、彼は言った、「...]しばらくすると、あなたの生態系は安定した状態に達し、あなたは悪臭を放つのをやめます。つまり、ローズウォーターやaxボディスプレーのような匂いはしませんが、BOのような匂いもしません。」

過剰な死んだ皮膚が収集され、感染リスクが高まります

今、私たちは、汗と組み合わせた死んだ皮膚細胞の蓄積が不快な臭気を引き起こす可能性があることを知っています。ただし、これが発生する可能性のある問題だけではありません。死んだ皮膚細胞を蓄積すると、皮膚に炎症を起こした赤い斑点を引き起こし、かゆみや刺激を引き起こす可能性があります。これをすべて避けるために、人々は少なくとも週に一度は肌を剥離することをお勧めします。

時間が経つにつれて、死んだ細胞と細菌が皮膚に集まると、感染症にかかるリスクにさらされる可能性があります。あなたがたまたま切れたり傷を負ったりした場合、あなたはそれをあなたの体に集めたすべての細菌にさらしています。真菌とブドウ菌の細菌は、体に大混乱をもたらし、血流と接触すると深刻な健康上の合併症につながる可能性があります。あたり ミネソタ州保健省 、潜在的なリスクには、蜂巣炎やその他の血液感染症が含まれます。これらは、下痢、発熱、悪寒などの不快な症状を引き起こす可能性があります。一方、クロストリジウム・ディフィシルのような感染症は、皮膚に住み、物理的な接触によって簡単に広がることができ、結腸に命を脅かす損傷を引き起こすことができます。肌を健康に保つために、温水と軽度の石鹸で体をきれいにすることをお勧めします。 、 '[r]皮膚上の微生物の過成長を防ぐためには、エグラーの体衛生は重要です」とジョシュア・ゼイヒナー博士、皮膚科医によると 精製所29。

あなたはあなたの水道料金を節約します

水を節約する簡単な方法は数多くありますが、シャワーを削減することは、水の消費量を大幅に削減する最も簡単な方法の1つです。によると 水効率のための同盟 、シャワーは、1日あたり1人あたり1人あたり使用されている11.1ガロンで、人の総水使用の約19％を占めています。

水の消費量を20％削減することは間違いなく重要ですが、日々のルーチンからシャワーを完全に排除することなく、それでもそうすることができます。シャワー時間を5分以内に制限することも違いを生むことができます。あたり 私の夜の配管工 、この変更は、毎年水道料金で最大100ドルを節約できます。一方、低流量のシャワーヘッドを設置すると、毎年2,7000ガロンの水を無駄にすることができなくなります。

肌に暗いパッチを開発できます

皮膚炎ネグレクトと呼ばれる不十分なレベルの個人衛生に関連する特定の皮膚状態があることを知って驚くかもしれません。によると 国立医学図書館 、皮膚炎のネグレクトは、定義上、「角質細胞、皮脂、汗の蓄積につながる不十分な摩擦クレンジングに起因する状態であり、最終的には過形成されたパッチまたは真正なプラークをもたらします。」これにより、暗くてうろこ状の皮膚のパッチがあなたの体に形成され、粗く、触れていらいらするかもしれません。時折スキップされたシャワーから出現することはまずありませんが、汚れのように見える皮膚炎のアレブラは、数週間入浴してからかゆみを感じさせて不快に感じさせます。

幸いなことに、皮膚炎のallaghtaは、状態を発症した場合、非常に簡単に治療できます。この皮膚の状態を寄せ付けないようにするためにしなければならないのは、定期的なシャワーを含む、優れた衛生慣行を維持することです。ただし、より深刻な症例では、乾燥を支援するために、サリチル酸クレンザーと保湿剤によるより侵襲的な治療が必要になる場合があります。

にきびが問題になる可能性があります

不快な臭気のリスクがあるように、皮膚の死んだ皮膚細胞と油の蓄積がにきびを引き起こす可能性も高まっています。一方、過度にシャワーを浴び、非常にお湯で浴びる人は、悪化したにきびを発症する傾向があります。肌が懸念している場所にバランスを維持することは、シャワーを含む定期的な衛生ルーチンを持つことであり、毎日シャワーを浴びないことを好むほとんどの人には、週に2〜3回推奨されます。もちろん、これは正確な科学ではないので、ライフスタイルに合わせてうまく機能する番号を進める必要があります。

特定の皮膚の状態を軽減するのに役立つ可能性があります

毎日のシャワーをスキップすると、尋常性のような特定の皮膚の状態が悪化する可能性がありますが、それは潜在的に改善したり、他の人を治療するのに役立つ可能性があります。よくあることによると、シャワーを浴びる人の中には、ローションを使用せずに肌が柔らかく感じ始めると報告する人もいます。これは、ほとんどの市販の石鹸が皮膚の自然な水分障壁を取り除くという事実によると思われます。一方、によると ガーディアン 、一部の専門家は、シャワーを浴びることは少ない湿疹に役立つ可能性があるという仮説を立てています。これは、乾燥した、時には痛みを伴う炎症を起こした皮膚のパッチを引き起こす状態です。しかし、 研究 湿疹のある人は、毎日の入浴ルーチンに固執することで救済を見る可能性が高いことを示しています。このため、一部の専門家は代わりに、それらの人々が完全に入浴をあきらめるのではなく、シャワーに費やす時間を減らすことをアドバイスします。

もちろん、何らかの皮膚の状態があり、シャワーを排除するなどの劇的なライフスタイルの変化を検討している場合は、これがあなたの状態を緩和または悪化させるかどうかを判断するために、医師または皮膚科医に相談する必要があります。

白癬を発症する可能性があります

完全にシャワーを止めることにした場合、少なくともいくつかのレベルの皮膚状態があなたに影響を与えたり感染したりする可能性があるようです。これらのレベルを取り、ゲーム形式のような形式に入れた場合、シャワーを浴びないことから体に真菌または真菌感染症を開発することは、この潜在的に臭いゲームの最終ボスかもしれません。シャワーを浴びないことで、体内の感染症やアスリートの足などの伝染性の真菌感染症に対して、身体を余分に脆弱にしておくことができます。

一般的に痛みがなく、簡単に治療可能ですが、広がる白癬は、永久瘢痕や暗いマークのような合併症につながる可能性があります。また、患部の近くで切断されると、二次感染を引き起こす可能性があります。

シャワーを浴びていないという感覚は耐え難いものになる可能性があります

ジムに行ったり、スポーツをしたり、大量に汗をかいたり、その後シャワーを浴びたり入浴させたりする時間がありませんでしたか？通常、これは最も心地よい気持ちではなく、ほとんどの人にとって、シャワーで簡単に改善することができます。しかし、シャワーを浴びるのを止めると、強いまたは悪臭、乾燥または油性肌、皮膚の刺激の可能性、さらには積極的に掃除していない部分を明らかにすることができる目に見える汚れを含む、それに関連する不快な要素と感覚のすべてが、あなたの日常生活の中で社会を動き回ることさえ不快感を与え、イライラし、不安を感じることさえあります。定期的にシャワーを浴びることで、社会的状況でより紹介できる、またはさらに快適に感じるのに役立つ場合、自信を持ってあなたの一日に取り組むのに役立つので、あなたの日常からこれを排除することを控えることをお勧めします。

以前よりも悪い髪の日があるかもしれません

悪い髪の日を考えると、髪の質感が外の天気やスタイリングテクニックに協力していない瞬間を指すかもしれません。ただし、シャワーを止めることにした場合、湿気や雨の日に髪の毛の問題が縮れをはるかに上回ることがわかります。

あなたの頭皮は、あなたの体の残りの部分の皮膚のように、オイルを蓄積しやすいです。そして、数日以上シャワーを浴びることを決めた場合、そしてその延長、髪を洗うことで、髪が脂っこくて計量されていることに気付くかもしれません。すでに油っぽい側面である髪を持っている人にとっては、この変化に気付くのにわずか2日か2日か2日か2日か2日かかるかもしれません。

これらの効果は良性で一時的なように見えるかもしれませんが、時間の経過とともに、シャワーを浴び続けることを続けている場合、髪の健康に長期に影響する可能性があります。アンドロゲン性脱毛症のような状態を扱っている場合、この過剰な油は実際に頭皮の微生物叢に影響を与え、脱毛のような症状を悪化させる可能性があります。しかし、あなたが特定の頭皮の状態を持っていなくても、シャワーを浴びることはまだあなたの髪が強く健康になる能力を妨げるかもしれません。問題を防ぐために、専門家は、髪の質感に応じて、少なくとも週に2回洗うことをお勧めします。

あなたはあなたのgro径部で問題を発症するかもしれません

あなたの体の残りの部分と同じように、あなたのgro径部は、通常の衛生ルーチンに追いつかなければ問題の発生を免除されません。開発できるより不快な病気の1つは、インタートリゴと呼ばれる炎症性皮膚の状態です。通常、過剰な摩擦と汗から閉じ込められた水分によって引き起こされますが、シャワーを浴びることは状態を悪化させ、悪化させ、かゆみ、燃え、敏感な肌を引き起こす可能性があります。それに加えて、時間が経つにつれて、湿気が肌に集まり、汚れていないままになると、カンジダのような真菌が繁栄する理想的な環境が生まれます。これは、酵母感染症につながる可能性があり、酵母感染症、かゆみ、発疹、痛みを伴う性交を引き起こす可能性があります。この状態は膣のある人ではより一般的ですが、ペニスのある人にも影響を与える可能性があります。