Mindy Kalingが彼女の減量の旅について言ったことすべて

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2005年3月に「オフィス」が最初に放映されたとき、世界はケリー・カプールに紹介されました。 Mindy Kalingが演じたケリーは、多くの人が関係するキャラクターのタイプでした。少しクレイジー、少しポップカルチャーに夢中になり、もちろん、KalingのIrl Best FriendとEx-Boyfriend B.J. Novakが演じるオフィスメイトのRyan Howardに恋をしています。彼女とノバクはどちらもショーの作家でした。

Kalingは「The Office」TVシリーズの成功の重要なプレーヤーでしたが、彼女の体重はパンチラインであることからそれほど遠くはありませんでした。 2021年、彼女は一緒に座った おはようございます、アメリカ 「別の作家が、キャラクターの1人がケリーをockったことを、15ポンドを失うべきだと主張することで、ケリーをock笑した時代を思い出すために。 「これは私の最大の不安であり、誰かがそれを呼んだばかりだ」とカリングはGMAに語った。 「それは本当に壊滅的です...私は自分が好きな場所にあると考えていました。

問題の冗談はスクリプトにそれを作ったことはありませんでしたが、ダメージは行われていました。しかし、それは初めてではなく、Kalingの体重が議論のトピックになるのは最後でもありませんでした。他の有名人の女性に似ています 自分の減量の旅について開かれたエイミー・シューマー 、Kalingは、彼女が自分自身を受け入れることにかかった仕事について何度も話しました。

Mindy Kalingは最初に高校で減量の旅を始めました

言うまでもなく、高校が最悪であり、不安を生み出す環境があれば、それが間違いなくその場所です。 2011年の回想録では、「みんな私なしでぶらぶらしていますか？」 Kalingは、あなたが体重を減らしたら本当にきれいだ」と言われたことを思い出します。コメントに応えて、Kalingは彼女が「その場しのぎのダイエットフォーミュラ」と呼ばれるものを作成しました。そこでは、彼女が彼女の皿に持っていた食べ物の半分しか食べず、デザートを持っていませんでした。

「運動せずに、私は約2か月で30ポンドを失いました」とカリングは回想録に書いた。 「朝目を覚まし、指を見下ろして、彼らが一晩縮んだのを見たことを覚えています。映画劇場の細い女の子がいつも不平を言っており、余分なウールの毛布で眠る必要があるように、突然私はいつも凍りついていました。私の顔は薄くなり、腹が消えました...私は[私のいじめっ子]デュアンテがついに私を放っておくと思ったが、彼はしなかった。カリングはしばらくの間「かなり普通の体重」でしたが、彼女は本で書いたように、大学での最初の年に35ポンドを獲得しました。

2011年の回想録で、彼女は自分の体を受け入れ、「人生のためにぽっちゃり」と呼びました

大学での体重増加の後、カリンはジムに行き、再びそれを失いました。しかし、彼女は自分自身と彼女の体についても認識していました。彼女が2011年の回想録で書いたように、誰もが私なしでぶらぶらしていますか？ （およびその他の懸念）、「最終的に、私が一生ぽっちゃりする主な理由は、（1）ダイエット以外に事実上趣味がないことです。英語以外の言語、編み物、スキー、スクラップブック、または料理を話すことはできません。ペットはいません。薬物のやり方がわかりません。 3年前にパスポートを紛失しました。家に引っ越して、更新されませんでした。ビデオゲームは、戦争や盗む車のように、私がいるのが嫌いな状況をシミュレートしているように見えるので、私を怖がらせます。だから、もし私が体重を減らしたら、私も唯一の趣味を失うでしょう。 （2）規律はありません。私はプライベートベンジャミンが強化したことがなかったが、実際には悪化したようなものです。 （3）私がデートした人たちは、私のように私に夢中になっています。 （4）ビーチチェアを壊さない限り、私は自分の見方にかなり満足しています。」

Kalingは当時、または今では誰にも体重減少や​​利益の理由を借りていませんでしたが、これは身体の受け入れを釘付けにして読者に笑いを与えるかなり壮大な方法でした。それは断然最も有名な方法の1つでした 有名人は、彼らが体重を減らすというハリウッドの要求に拍車をかけました 。多くの人はおそらく彼女の回顧録の通過を読んで、何度も何度も「同じ、女の子、同じ」と言った。

Kalingの2023年のオスカーの登場は、Ozempicの噂が始まります

Kalingが約40ポンドのように見えるものを失った後、2023年のオスカーに現れたとき、ソーシャルメディアは左右にオゼンピックの噂を投げ始めました。その時までにオゼンピックはどこにでもいて、彼のオープニングモノローグ2023のホストジミーキンメルが冗談を言ったときでさえ、「誰もがとても素晴らしく見えます。私がこの部屋を見回すとき、私は不思議に思わずにはいられません」 Ozempicは私に適していますか？ Ozempicを認めた、または完全に拒否した有名人とは異なり、Kalingはこの主題について母親にとどまっています。

2022年4月、噂がハイギアに陥り始めたほぼ1年前に、Kalingは話したときに彼女の減量に話しかけました 今夜のエンターテイメント 彼女がより少ない食事以外に変更を加えていなかったと言うことによって。 「世界が少し戻ってきたとき、私は「この種のようなものを食べて、私が食べているものを考慮しないことはおそらく行くべきではない」と思った」とカリングは言った。 「正直なところ、私は本当に違うことをしませんでした。私は食べたいものを食べます。私が何らかの制限的な食事をしていれば、それは私にとって本当にうまくいくことはありません。私はそれを少なく食べるだけです...私は私が少し体重を失った方法についてもっとジューシーまたはダイナミックな何かがあればいいのにと思いますが、それは私がそれをした方法です。」

Mindy Kalingは何を食べますか？

すべての減量の旅の一部は、正しく食べることを学ぶことです。言い換えれば、ピザとアイスクリームは驚くほど美味しいものの、毎日消費されるべきものではありません。それはまさにMindy Kalingが発見したものであり、彼女のライフスタイルの変化の必要な部分でした。 「私は食通になるのをやめることは決してありません。私は毎日ほうれん草とサーモンを食べることができる人になることは決してありません」とカリングは言いました 今日 2022年5月。

2022年4月、Kalingは語った そして 息子が2020年に生まれた後、彼女は制限的な食事を試みましたが、それは長続きしませんでした。 「私は食べたいものを食べます。私が何らかの制限的な食事をするならば、それは私にとって本当にうまくいくことはありません」とカリングは言いました。 「私はそれを少なく食べるだけです...私が少し体重を失った方法についてもっとジューシーまたはダイナミックな何かがあればいいのにと思いますが、それは私がそれをした方法です。」節度は確かにカリングのために働いていますが、 2016年の調査 Appetiteで公開されている、節度は、人々が節度がどのように見えるかを本当に知っている場合にのみ機能します。しかし、私たちの文化は、私たちが決定するために残されたときの節度が何であるかを誤解する傾向があります。

Mindy Kalingは、彼女の減量に裏切られたと感じたファンに話しかけました。

2023年7月、 魅力 ビューティーブランドのライオンポーズの投資家および大使としての彼女の新しいベンチャーについてカリングにインタビューし、もちろん、彼女の減量が起こりました。彼女が体重減少で身体の受け入れを失ったと感じた人々に彼女が何と言うか尋ねられたとき、カリングは言った、「私の体とそれがどのように分析されたかについて話すことは私にとってそれほどエキサイティングではない。だから、残念ながら会話を引き継ぎ、人々がそれを個人的に服用するので、私はそれに入るつもりはないと思う。」

アリュールとのインタビューの数ヶ月前、カリンは彼女を立ち上げました Mindy X And​​ie Swim Collection と言った 人々 彼女が自分の体にそれほど自信を持っていなかったこと。彼女はまた、ファンが自分の体について言っていたことを、「人々は私の体と私の体の変化に本当に興味があることを知っています。それはお世辞だと思います。彼女は続けた、「真実は、私が健康になろうとするために多くの時間とエネルギーを費やしているということです。」その後、Kalingは、彼女が週に20マイルの走行または歩行のいずれかをカバーし、それをウェイトトレーニングと組み合わせていると付け加えました。

Mindy Kalingはどのような運動をしますか？

Mindy Kalingの減量の旅の一部は、彼女の健康をよりよく優先するために、より活発になっています。 2024年5月、Kalingは話しました 防止 彼女の体を動かすための彼女のお気に入りの方法については、ほとんどの人が簡単に引き離すことができるものです。 毎日散歩しています 。 Kalingにとって、週に15〜20マイル歩くと、彼女が自分の体のために行うことだけでなく、彼女の心もあります。 「私は精神的な明快さを持っています。夜はより良く眠るように感じます...だから私にとっては、それは常に鍵でした」とカリングは予防に語った。

Kalingはまた、健康な体が強い必要があることを理解しているため、日常の一部として筋力トレーニングを含めるために最善を尽くしています。 「私は子供の頃、いつも聞いていることを覚えています」あなたが年をとると、筋肉量を失います。あなたは持ち上げ始める必要があります」とカリングは予防に語り、彼女が若かったときの彼女のトレーニングは不可能な理想を獲得し、健康であることについてより少ないことについてのより多くのことを認めました。しかし、彼女はついに、持ち上げやその他の強さ関連のエクササイズが健康を達成するために不可欠であることを理解することになりました。

Kalingは、医師が彼女が最も健康だと言っていると共有しています

2023年6月24日にInstagramに投稿された以来の写真で、Kalingは次のように書いています。それはかなり良い贈り物ですよね？」写真が削除された理由は、説明されませんでした。

彼女のキャリアの初めから、Kalingは従来の美容基準に逆らっています。薄くて白人女性を台座に置く業界では、カリングが上に出てきて、フランク・シナトラの言葉では、彼女のやり方でやった。彼女はそれを感じたとき、彼女は自分の体重について率直であり、彼女がもう議論に参加したくなかったとき、静かにいた。

「私が若かったとき、私はどのように働く必要があるかについて非常に具体的な考えを持っていました」とカリングは言いました 人々 2022年5月。「トレッドミル、7分のマイルで45分のように、罰する必要がありました。それを憎む必要がありました...そして、それはそれらの古いアイデアを運動することのように長い時間がかかりました。」カリングは、人々がそうであるように進化し、成長し、率直に言って、誰のビジネスでもない体重関連の質問で攻撃される代わりに、そのために称賛されるべきです。