ベビーメイキング計画は、あなたの性生活が臨床的である必要があるという意味ではありません - これがそれを楽しく保つ方法はあります

パートナーと一緒に落ちて汚いことは常にエキサイティングです。つまり、あなたが両方とも妊娠しようとするまで（TTC）。あなたが妊娠を争っているとき、セックスは通常、系統的で、強制され、退屈な退屈になります。これは、新しい喜びの束を世界にもたらすという最終目標で、落ち着いて汚いときに起こりたい最後のことです。残念ながら、セックスはTTCステージで骨の折れる粉砕になります。なぜなら、両当事者は頭の上に入り、気分が良くなるのではなく、それを正しくすることに集中するからです。

コロンビアの医師のOB-GynであるJeannie Kim博士は語った 壊す 罪悪感を感じる必要がないこと Friskyのように感じていません TTCが普遍的な体験だからです。 「受胎の意図を持ったセックスは、最初はエキサイティングな体験になる可能性があります。一部の人々は、そのコンドームや他の避妊薬から解放されていると感じるかもしれません。または、単一の行為で生命を創造する可能性があるという考えはクールな概念です」と彼女は言いました。 「しかし、スケジュールされなければならないアクティビティ、またはタスクを完了するために意識的な努力をしなければならないとき、その楽しい活動は、たとえば食器洗い機を空にするように、雑用になる可能性があります。」

TTCのセックスを楽しい行為ではなく、To-Doリストのアイテムとして見つけ始めた場合は、パートナーと一緒に物事を盛り上げるためのサインとしてそれを取ります。ベビーメイキング できる セクシーで、ここに始めるためのいくつかのヒントがあります。

スケジューリングについてあまりにも大騒ぎしないでください

セックスを故意にスケジュールします いくつかの作業会議のように不条理に思えるかもしれませんが、実際には、特に仕事や子供の世話などのより大きなコミットメントの余地を作るために身体的親密さを奪われた長期的なカップルで、あなたの関係で火花を生かし続けるためのテストされた実証済みの方法です。明らかに、TTCの場合、排卵期間中にセックスが発生することを保証する追加要因もあるため、セックスのスケジューリングは交渉不可能な場合があります。

「意図的であることは新しいセクシーです」とBeverley Andre、LMFT、Relationship Coach、およびWheart Counseling Servicesの創設者 グラマー 、あなたがセックスをしているときにあなたがより意図的であるからといって、あなたもそれについて自発的になれないという意味ではありません。 「スケジューリングは、自動的に蒸し暑く、エキサイティングで驚くべき速さを吹き飛ばすことができないという意味ではありません」とアンドレは述べています。

セックスは気分を良くすることになっていることを思い出すことが重要です。セックスを受胎のために純粋に留保した活動として見始めている場合、それは雑用のように感じ続ける可能性が高くなります。可能であれば、喜びと楽しみの目的のために、排卵期の外でセックスをしてみてください。さらに、スケジュールを厳守している場合は、プライムベビーメイキングの時間を逃す可能性があります。 「セックスがあなたがいつに限られている場合、肥沃な時代を見逃すのは簡単です 考える 多くの人が実際にそうではないときに排卵していると信じているので、あなたは排卵しています」と、生殖科学センターのメディカルディレクター、サミュエルウッド博士は語った 両親 .

ノッチを上げて前戯を取ります

TTCのセックスが時々課税を感じることができるもう1つの理由は、カップルが降りて汚いから汚れを取り除くことです。妊娠するようにプレッシャーにさらされている場合は、自分がビジネスにまっすぐになり、ほぼすぐに浸透を実行し、喜びを呼び起こすすべての楽しい部分をスキップしていることに気付くかもしれません。

しかし、前戯はあなたの体を性のために準備するためだけに存在するわけではありません。実際、カップルでは、​​それはあなたの感情的な絆を強化し、あなたがよりつながりを感じ、互いに調和していると感じさせるので、はるかに大きな目的を果たします。 「前戯は、そのエロティックなつながりを本当に作成し、刺激に焦点を合わせていると考えています - あなたとあなたのパートナーまたはパートナーの両方 - そして、覚醒の乗り心地を楽しんでいます」と臨床性別学者でセクシュアリティ教育者のローレンス・シーゲルは説明しました huffpost .

TTC Lovemakingをよりセクシーな出来事にするために、できる限り前戯の時間を作ってください。実際の行為をするために急いでいるのではなく、お互いを満足させることに焦点を当てます。クライマックスのポイントまでお互いを喜ばしくすればするほど、より多くのセックスをしたいと思う可能性が高くなり、TTCラブメイキングをより楽しくします。

セックスを試してみてください

あなたが場所に関係なく、できるだけ多くのことをしたいと思っていた角質のティーンエイジャーだった時を覚えていますか？おそらく、あなたのそのバージョンを再び解き放つ時です。セックスは、寝室の4つの壁に含まれる必要はありません。それはどこでも起こる可能性があります。あなたのリビングルーム、あなたの車、またはあなたがそれをハッキングできるならば、それを少し公共の場所でさえ試してみることができます。 シャワーセックスワーク 、 あまりにも。ここで重要なのは、物事を面白くするために景色を変えていることです。

予算で許可されている場合は、主にセックスをするためにセックスをすることを検討したいと思うかもしれません。それは、リゾートで部屋を予約すること、または次の街での単なるベッドと朝食を予約することを意味します。 「交通、料理、医師の任命、人々に戻ってテキストメッセージを送るなど、大小を問わず、困難な決定やストレッサーから解放されると、脳はセックスのようなものにもっと時間、エネルギー、注意を払うことができます」 shknows 。 「そして、その余分な時間、エネルギー、および注意は、セックスをより楽しく、楽しく、満足させるものにします。」

余分な時間があれば、ピクニックに行く、興味深い地域で夜の散歩をするなど、楽しいと感じるアクティビティに参加することもできます。これらの結合活動を通じて、あなたはあなたの親密さを再確認することができます。

ポジションとおもちゃを試してください

専門家によると、セックスが暑いほど、妊娠する可能性が高くなります。 「男性が気付いていないことの1つは、彼らがより興奮するほど、彼らが（精子の）保護区にさらに戻ることになるということです」と、生殖生理学の専門家であるジョアンナ・エリントン博士は、「グレート精子種族」で共有されています。 ガーディアン 。 「だから、あなたが私が「グルメセックス」と呼んでいるものを持っているなら、あなたは本当に時間を費やし、両方のパートナーのためにそれを楽しくするなら、それは男をより刺激し、彼はより健康的な精子を射精するつもりです。」

ですから、あなたの受胎の可能性は、あなたがセックスをするときだけに依存しているわけではありませんが、それは同様にセックスの質に依存するかもしれません。あなたがより熱いセックスが欲しいなら そして 妊娠する可能性を同時に膨らませる、あなたはいくつかをしたいかもしれません 寝室での実験 、それが位置を切り替えているかもしれません、 大人のおもちゃを試してみます 、または多分偶数 つま先をロールプレイの世界に浸します 。これは、TTCのセックスを日常的にするのに役立つだけでなく、特に彼らに喜びを与えるものに関しては、パートナーについてもっと多くのことを発見するのにも役立ちます。もちろん、試してみるたびに考え直し始めるほど、一生懸命努力する必要はありません。あなたがしていることがオルガスムに到達するのに役立つ限り、より満足のいくTTCのセックスはそうなるでしょう。

私の時間を割り当てて、日付になります

あなたが聞いていない場合に備えて、TTC疲労と呼ばれるものがあります 非常にウェルファミリー 、そしてそれは通常、あなたとあなたのパートナーが長い間それに行っていたときに起こり、あなたは絶望的に感じ始めます。 TTCが多くのカップルが経験することで燃え尽き症候群を経験し、それが起こるとき、それがより挑戦的であることがあります - または 欲しい - ベッドで物事を盛り上げる。 TTCの疲労の端でぐらついていると感じている場合は、少し一時停止して個別に時間を過ごすか、日付に行くことでパートナーと感情的に再接続することをお勧めします。

TTCの旅で障害にぶつかったからといって、疲労があなたの関係に拡大しなければならないというわけではありません。妊娠しようとする感情的および精神的な矢面があなたを良くするとき、それをストレスにして、あなたが本当に楽しむことをすることをポイントにしてください。スパに行く、お気に入りのレストランで夕食を食べたり、映画を見たりするのと同じくらい簡単です。 TTCの周りのすべてのストレスと不安を軽減した場合、より明確なヘッドスペースとできればリビドーの増加でプロセスを再度開始できます。