あなたの繰り返しの、繰り返しの関係はあなたが気づくよりも多くの害をもたらします

人間関係に関して言えば、繰り返しのように感情的に課税するものはありません。ある瞬間、あなたは両方とも幸せに仲良くなっています。次の瞬間、あなたはお互いの首にいます。それで、あなたは別れ、悲しみ、お互いに恐ろしいことを言い、それからあなたは一緒に戻ってきます - ちょうど数週間または数ヶ月で同じサイクルを繰り返すことができます。 Alcatrazを逃れようとすることには、Againではなく、依存しない関係から解放されようとすることは同等かもしれません。しかし、それは本当ですが、あまりにも多くの人々がこれらの乱流水にいることに気づきます。

によると 2011年の研究 Journal of Social Psychologyに掲載された成人の60％が、繰り返し、繰り返しの関係を経験していますが、 2021研究 Family Relationsに掲載されたことで、同性カップルと異なるカップルの33.6％が現在の関係で少なくとも一度は分裂していることがわかりました。 Yikes。しかし、この関係スタイルのからといって、あなたがそれを呼びたいなら、キャリーとビッグ氏のために「セックスと都市」で働いていたのですが、それはそれを意味するものではありません 過去の愛との関係を再燃させます 何度も何度も何度も、またはそれがリモートで健康的でさえあります。実際、このすべての関係サイクリングは、あなたが実現できるよりもはるかに害を及ぼします。

それは感情的な苦痛を引き起こします

別れに続いて、2回目は関係が良くなると考えるのは魅力的です。結局のところ、あなたはすでにあなたが間違った場所を見たのを見たので、あなたはそれを二度としないことを知っています。残念ながら、これはあなたのメンタルヘルスにとって最良の決定ではないかもしれません。 1つ 2018年の調査 関係の545人を分析した家族関係に掲載されたことで、パートナーとの以前の別れを経験していた人は、感情的および精神的健康の問題を含むより高いレベルの苦痛を経験したことがわかりました。

その多くは、これらの状況が引き起こす不安定性に関係しています。あなたが本当に壊れているとき、あなたは少なくとも関係が終わったという保証を持っています。しかし、あなたが一緒に戻ってきたとき、「新しい」関係は、過去のresみや、今回はうまくいくかどうかについての不安から、不安定な地面にあるかもしれません。関係が初めて解決された問題を抱えていた場合、一人の人が本当にそれを超えていないが、便宜のために関係に戻る可能性があります。

「私たちは、分裂がそれ自体で動揺していることを知っていますが、この苦痛は正常と見なされ、しばしば一時的なものです」とミズーリ大学ケール修道士の人間開発と家族科学の助教授は説明します。 時間 。 「しかし、同じ関係の内外でストレスの多い移行の激動のパターンは、私たちの幸福により広範な意味を持つかもしれません。」

繰り返し毒性行動を可能にします

人がためらうことも結果もなく誰かを取り戻すと、彼らは彼らの行動を許していることを彼らの元に微妙に伝えます。そして、一部の人々は変化することができますが、カップルがそれを通り抜けない場合、彼らは有毒行動に陥る危険があるかもしれません。

によると 2013年の調査 Journal of Marriage and Familyに掲載されているため、Again、Again Off-Againの関係（関係のかき回し）に関与している若者は、身体的虐待を報告する可能性が2倍であり、「安定して一緒にまたは安定して分裂した」関係者よりも口頭による虐待を報告する可能性が50％高くなります。この研究では、若い成人の関係は通常、本質的に不安定であり、そのうち40％が繰り返され、繰り返されていることを認めていましたが、研究者は依然として虐待的なパターンを持つ人々の間の唯一の共通のつながりであると関係することを依然として決定しました。また、この研究は、不安定性と虐待の間に相関関係を見つける唯一の研究ではなかったことに注意する価値があります。別の 2018年の調査 Journal of Interpersonal Violenceに掲載されていることは、親密なパートナーの虐待を経験した人々の間で、関係のチャーナーが「過剰に表現されている」ことがわかりました。言い換えれば、これらの唯一の関係について、再び関係について何かがそのような永続的な影響を残し、たとえサイクルを破ることができても、彼らは虐待的な関係に陥る可能性が高くなります。

それは、自尊心の低下と意思決定の低下に貢献します

A 2012年の研究 カンザス州立大学で実施されたのは、関係サイクリングからのマイナスの影響を多く発見しました。研究は、これらの関係がコミュニケーションの悪さとパートナーの満足度が低いことを報告しただけでなく、結婚したり、計画せずに赤ちゃんを産むなど、衝動的な意思決定に貢献しました。この研究では、これらの関係の人々は、将来についての自尊心が低く、不確実性の割合が高いことがわかりました。パートナーとの将来について深刻な疑問を抱いていますが、まだ彼らと一緒に移動したり、子供を産んだりすることは、起こるのを待っている災害の定義です。

「周期的なカップルが別れたとき、彼らは関係を終わらせることについてあいまいになる傾向がある」と家族研究とヒューマンサービスの助教授は語る カンザス州立大学 。 「だから、一方または両方のパートナーが別れたのか、なぜ彼らが解散したのかは不明である可能性があります。また、解散が一方的ではない場合もあれば、一人が一緒に戻るまで他の人を追いかけます。」 Vennumによるサイクリング関係の主題に関するさらなる研究では、これらのタイプの関係を持つ人々が結婚する可能性が高いことがわかりました 少なくとも1つの試行分離があります 結婚の最初の5年間。

個人的な成長を妨げます

人生は成長に関するものです。私たちが持っているあらゆる関係から、ロマンチックであろうと、私たちは人間としての進化に不可欠な教訓、あるいはおそらく何十もの教訓を学びます。しかし、同じ人、同じ悪い習慣、同じ有毒な雰囲気に戻ると、進化し成長する能力がコースから投げ出されます。あなたは永遠に同じままです。

によると 2013年の調査 published in PLOS 1 、別れが私たちの心に打撃を与えるかもしれない限り、彼らは私たちが健康で生産的な方法で進化するのを助けるために素晴らしいです。この研究には、「反minativeな反省、陰気、新しいパートナーとのリバウンドの傾向」など、解散後に行う必要がある必要な認知作業を促進するため、別れの苦痛が個人の成長に重要であることを発見した2つの研究が含まれていました。あなたの人生に一人の人が繰り返しているなら、あなたは単にそれを得ることができません。

もちろん、科学が間違っていることを証明できる、標準で繰り返される関係がありますが、それらはほとんどありません。また、これらの関係は、解散のたびに自分自身とお互いを改善することに専念している2人のマインドフルな人々を巻き込む可能性が非常に高いです。多くの自己認識と仕事を必要とする何か - そして、たくさんの治療もあります。