なぜナイアシンアミド

がある 多くのスキンケアコンボ そこには、一緒に使用すると絶対的な救世主がいます。しかし、あなたがあまり考えないかもしれない信じられないほどのペアリングの1つは、亜鉛を持つナイアシンアミド（ニコチンアミドとしても知っているかもしれません）です。これらの2つの成分はスキンケアの世界に長い間組み立てられており、棚には無数の製品があります。

しかし、最初は最初です。実際にこれらの2つのスキンケア材料は何ですか？まあ、ナイアシンアミドは自然に体によって生成されませんが、それは体、脳、皮膚の機能をサポートするナイアシンに由来するビタミンB3の一種です。それが非常に多くのスキンケア製品で見つかった理由です。亜鉛も身体によって自然に生成されるわけではありませんが、全体的な健康をサポートする上で重要な役割を果たしています。皮膚の聖杯の成分と呼んでいる人もいます。なぜなら、サプリメントと外側から、そして外側から、血清、日焼け止め、保湿剤を介して、内側から全体的な外観を改善する方法のためです。

これらの成分が体にとって不可欠であることを考えると、肌の上で一緒によく遊ぶことは理にかなっています。しかし、どちらも自分で調査する価値がありますが、両方のスキンケアルーチンに取り込むことは、非常に一般的な肌の欠陥を倍増するための鍵となる可能性があります。

ナイアシンアミドと亜鉛は、一緒に皮膚に塗布すると多くの利点があります

敏感なまたは傷やすい肌に苦しむ場合、ナイアシンアミドと亜鉛を一緒に使用することはゲームチェンジャーになる可能性があります。どちらの成分も、刺激の肌を助けることができる落ち着いた特性を持っています。局所亜鉛はよく知られている肌であり、 赤みを和らげることが証明されています 、酒さとにきびの人でさえ。同様に、n イアシナミドには、なだめるような特性もあります 炎症を起こした肌と毛穴の外観を最小限に抑えるとともに、炎症を起こした肌と肌の斑点を容易にします。また、研究により、両方の成分が肌の天然油生産を調節できることにもリンクしています。これは、傷に寄与する可能性があります。

あたり フルールとビー 、両方の材料をタンデムで使用すると、肌がより若々しいように見えることがあります。によると スキンケアの編集、 ナイアシンアミドは、皮膚のコラーゲンの供給を強化し、色素沈着過剰を治療することができ、肌の全体的な外観を明るくすることができます。一方、亜鉛は、肌のエラスチンの生成を促進すると同時に、暗い斑点を引き起こすメラニンも減少させます。亜鉛は、日常の毒素や汚染物質によって引き起こされる可能性のある損傷と戦うことも知られていますが、ナイアシンアミドは皮膚の保護水分障壁を強化することができます。

そして、彼らにも多くの利点があります！

彼らの共同利益のすべてに加えて、ナイアシンアミドと亜鉛には、2つを混合するときに恩恵を受けることから、別々に多くの利点があります。何よりもまず、亜鉛を局所的に適用すると、肌が損傷から回復するのに役立ちます。 Barefacedの創設者兼CEOであるJordan Harperが語ったように バルディ 、「[亜鉛]は、肌を危害から保護するだけでなく（日焼け止めを考えてください）、皮膚の修復にも役立ち、創傷治癒プロセスをサポートします。」これに加えて、亜鉛は紫外線をブロックすることもできますが、敏感肌での使用にも適しているほど穏やかです。これが、酸化亜鉛が一般的にミネラル日焼け止めに見られる理由であり、皮膚科医がニキビ系の皮膚のために誓います。

それだけでは不十分な場合、亜鉛は肌に適切に水分補給を維持するのに最適です。 '[亜鉛]は、皮膚の水分損失を制御し、皮膚のバリア機能を強化することにより、肌が保湿を維持するのに役立ちます」とハーパーはバージーに説明しました。

ニアシンアミドがスキンケアテーブルに持ち込んでいることについては、亜鉛がしていないことは？あたり クリーブランドクリニック、 より均一なスキントーンを作成するために、それが皮膚の暗い斑点に役立つだけでなく、色素沈着過剰の外観を減らすことができることを示唆するいくつかの研究があります。また、製品が肌が健康な脂質バリアを形成するのに役立つと考えている人もいます。

ただし、ナイアシンアミドと亜鉛を慎重に使用することを忘れないでください

ほとんどの場合、局所的なスキンケアルーチンの一部として、局所ナイアシンアミドと亜鉛、または1日2回のナイアシンアミド保湿剤と亜鉛保湿剤の両方を一緒に使用することは安全です。プロの血清は、ほとんどの皮膚タイプに適した10％の強度のナイアシンアミドと1％の亜鉛混合物である傾向がありますが、これはさまざまであると考えられています。 2つの混合物の使用を開始したときに赤みや刺激に気付いた場合は、1日に1回だけ成分を皮膚に塗布してから、1日2回ゆっくりと戻ってきます。

サプリメントルートに行く場合、特に経口亜鉛には潜在的な副作用のリスクがあることを知ってください。 「人が亜鉛を過度に取得した場合、吐き気、嘔吐、胃のけいれん、頭痛などの症状を発症する可能性があります。亜鉛が多すぎると、銅レベルが低くなり、免疫反応が弱くなる可能性があります」と、トップバランスの栄養の上級栄養士であるダニエルフランクは、Byrdieに語りました。だからこそ、あなたの人生に亜鉛製品を導入する前に、あなたの亜鉛製品を導入して、あなたのための適切な投与量に関するパーソナライズされた推奨事項を取得することが重要です。ナイアシンアミドに関しては、使用する前に成分にアレルギーがないことを確認することが最も重要です。初めて使用する前に少なくとも24時間前にパッチテストを肌に適用することをお勧めします。また、肌の製品と同様に、毎日使用する前に徐々にルーチンに動作します。