エコーとは何ですか

昔々、素晴らしい物語が始まるべきであるので、エコーという名前の山のニンフがありました。ギリシャの神話によると、エコーはゼウスの妻であるヘラを怒らせた。ヘラがわかったとき、彼女は興奮していなかったので、彼女は彼女に語られた最後の言葉だけを話すことができるとエコーを非難しました。エコーはナルシッサスに恋をするという恐ろしい間違いを犯しましたが、彼女が聞いた最後の言葉しか話せなかったので、彼は彼女の代わりに彼の反射に恋をしました。もちろん、ナルシッサスは自分自身を愛することで亡くなり、エコーも最終的に死んだ。または、ギリシャの神話がかなり暗い傾向があるため、むしろパンに殺された。しかし、エコーのエコーは永遠に残っていました テオイ .

エコーの呪われた人生は、彼女の愛するナルシッサスとは異なり、彼女の意志に同意するという呪われた人生は、エコー主義とエコー主義者である心理学です。エコーストは、あなたが彼らがやりたいことを尋ねるとき、「あなたがやりたいことは何でも」と応答する人です。いわば、常に流れを使って行くことは良いことかもしれませんが、実際には非常に問題があるかもしれません。

「エコー主義は人間関係の受動性のパターンによって特徴付けられます」と、ライセンスされた心理学者のネイサン・ブランドン博士は語った 精神センター 。 「エコー主義を示す人々は、自分自身を主張するのが困難であり、人々を喜ばせる傾向があります。」言い換えれば、エコーはナルシシズムの反対とは適切に説明できますが、関係への影響は、それ自体が同様に有害である可能性があります。

エコー主義が関係にどのように影響するか

最初は、エコー奏者は気楽なように見えることがあります。誰かが提案するものが何であれ、彼らは（たとえ彼らが本当にそうではないとしても）に夢中になり、彼らは決して文句を言うか、それについてそれを作ることはありません。エコー主義は、その核心で、自分自身や他の誰かに注意をそらすことです。それは無私無欲を他のレベル全体に受け取ります。

「エコー奏者とは、自分自身を表現するのに苦労したり、賞賛や注意を受けたり、感情的な個別化に苦しんでいる人であり、彼らは好き嫌いを解読したり、他人を怒らせるリスクがあると感じるのにふさわしいと感じるのに苦労したりする人です。 まあ良い .

特に関係において、リスクが奪われない場合、それは利用されるための扉を開きます、共依存関係、 紛争回避 、そして孤独。これらはすべて、ボートを揺さぶることや、場合によってはナルシストと見なされることを恐れています。これは、あるパートナーが優位に立つための完璧なレシピであり、もう1人のパートナーであるエコーがエコーのように引き裂かれるまで、ますます見えなくなるようになります。しかし、この場合、引き裂きは感情的に言えば。

あなたがそれについてできること

私たちは皆、人々が変わることができないと聞いていますが、それは完全に真実ではありません。変化し、そうする努力をしたい人は、自分の価値を認識することに進むことができます。結局のところ、少量のナルシシズムは誰にとっても良いことです。

「健康なナルシシズムの中心にあるのは、大規模に愛することと愛される能力です」と臨床心理学者であり、ナルシシズムの専門家クレイグ・マルキン博士言った マインドボディグリーン 。 「スペクトルの中心に住んでいる人々は、常にステージに進むとは限りませんが、そうするとき、彼らはしばしば他の人を持ち上げます。センターに住んでいる人々は、彼らの壮大さがいつ彼らを良くしているかを知っています。彼らは自分自身に巻き込まれすぎていることを知っています。」マルキンが指摘しているように、エコー奏者はこれを知っているので、彼らは行動を監視して、最も恐れられた方法で行動することを避けることができます。

あなたのニーズを主張し、意見を表明し、必要に応じて助けを求め、境界を設定することが重要です。これらのことは、人間関係において単なる不可欠ではありませんが、人生に最も重要です。あなたがエコー主義に苦しんでいる場合、最初にすることはあなたが必要なものを自問することです - そして、答えを他の人に頼らないでください。それから、何があなたを素晴らしくユニークにするのか、人間全体として人格と思考を持ってテーブルにもたらすものを自問してください。あなたがすべてであり、あなたができるすべてを実現するのは容易ではありませんが、あなたがあなたの自己価値を認める練習をするならば、あなたは最終的にあなたのエコー主義の方法を捨て始めます - そしてあなたの関係はそれのためにより良いでしょう。