アレルギーによって誘発されたふくらんでいる顔との戦いに勝つためのヒント

あなたがアレルギーに苦しんでいる5000万人以上のアメリカ人の一人なら、私たちはあなたにいくつかの悪いニュースを持っています。気候変動はスーパー花粉と呼ばれるものにつながり、50マイルまで移動する能力により、あなたのアレルギーは悪化するだけではありません。それを念頭に置いて、あなたの人生に影響を与えているアレルギーの副作用のいくつかに取り組み始める時が来るかもしれません。くしゃみ、咳、喘鳴はそれのように十分に悪いことですが、これらの症状があなたの皮膚にもたらされる可能性のある後遺症や目はさらに悪くなる可能性があります。

腫れから鼻の擦り切れ、血まみれの目まで、アレルギーは顔と目を粗い形に残すことができます。あなたの皮膚はあなたの最大の臓器であり、汚染や花粉などの環境要因に対する第一の防御線であるため、アレルギーの季節は皮膚の刺激や発疹の増加につながる可能性があります。 Opulus Beauty Labsの創設者兼CEOであるRobb Akridge博士は、 Refinery29 、「これらの局所反応は別として、人々はあなたの免疫システムが反応する場所で全身反応を得て、あなたの皮膚細胞を反応させる多くの炎症因子を生成します。」アレルギーのフレアアップ中に皮膚、目、鼻でさえも細心の注意を払うことは、顔がパフを保つことを保証するための鍵です。間違いなくありますが 腫れを助けるための多くのヒントとコツ 、ここでは、季節をより管理しやすくするために試してみることができるアレルギー固有のヒントをいくつか紹介します。

コールドセラピーを試してみてください

あなたが腫れに苦しんでいるなら 顔のアイシング あなたにとって素晴らしい選択肢かもしれません。顔のアイシングにアプローチするさまざまな方法があるだけでなく（これにより、探しているものにカスタマイズ可能になります）、在宅療法としても比較的安価です。ふくらんでいる顔にクールな要素を追加することは、なだめるように感じるだけでなく、皮膚の下に液体の蓄積を壊しながら炎症を軽減するのにも役立ちます。ジェイドローラー、グアシャのスクレイピングツール、または冷たいスプーンでさえ、最小限の経済的支出で顔のアイシングの利点を達成するのに役立ちます。

顔のアイシングの効果を増幅したい場合は、選択した冷却ツールでGua Shaテクニックを試すことも、リンパドレナージシステムを介して顔から液体を移動するのに役立ちます。鍼uncturistのペイジ・ヤン、L.AC、DACM、 MBGに説明しました 、 '多くのリンパ液が顔に停滞します。グアシャは、血液の循環を促進し、顔の水代謝を促進し、リンパ系を新鮮に保つのに役立ちます。平らなツール（または特定のGua Shaツール）を使用して、肌の下や首に液体をこすります。これは、アレルギーのために、特に目の周りにあなたの顔に蓄積する可能性のある液体の量を減らすのに役立ちます。

あなたの朝のルーチンに不足している治療を追加します

未成年者のマスクはスキンケアですべての怒りになり、彼らはあなたのアレルギーのおかげであなたを悩ませているかもしれない不死の液体と腫れを減らすのに完全に適しています。皮膚科医のミシェル・ヘンリー、メリーランド州が説明した Refinery29 、 'アレルギーはマスト細胞を引き起こします。これは、血管を膨らませるヒスタミン（かゆみのすべての背後にある犯人）を放出します。これらの充血した容器は、腫れと暗い円を引き起こします。

追加のボーナスとして、これらの希少なマスクの多くは、冷静さと救済をさらに高めるために冷蔵庫に置かれることができます（そして多くの人を奨励することさえできます）。これにより、ターフの効果が増加すると同時に、より落ち着いた体験を提供します。また、カフェインでアイマスクを購入し、材料を明るい材料で買い物することで、目の腫れに伴う暗い円と戦うのを助けることができます。これらは、変色を最小限に抑えるのに役立ちながら、あなたの肌と目の下の領域に追加のブーストを与えます。朝の不注意な状況を減らすのに役立つもう1つのオプションは、夜間に液体が目に穴を開けないようにするために余分な枕の上で寝ることです。

適切なアレルギー治療を見つけてください

あなたのアレルギー症状があなたの生き方に影響を与えている場合、あなたが管理するのを助けるために市販薬を追求する価値があるかもしれません。ドローシーではない終日のオプションに焦点を当てることは、どのアレルギー薬が自分に合っているかを判断する際に最善の策です。異なる有効成分は、特定のアレルギーが他のアレルギーよりも多かれ少なかれ役立つ可能性があることを忘れないでください。より高価なブランド名ではなく、一般的な成分を購入することで、どの薬が最適かを理解しながら、自分自身を節約します（たとえば、Zyrtecの代わりにクラリチンまたはセチリジンHClの代わりにロラタジンを探してください）。くしゃみやかゆみの症状を最小限に抑えることで、顔の腫れや血まみれの目を減らすことができます（さらに、くしゃみを少なくすることで、最終的にあなたの人生が少し良くなります）。

アレルギー治療でより自然にとどまることを検討している場合は、副鼻腔浄化のためにネティポットを追求することは有用な代替手段です。ネティポットを使用すると、風邪や混雑と同様にアレルギーを治療するときに役立つ鼻腔をすすぐことができます。潜在的な感染を避けるために、蒸留、滅菌、または以前に沸騰した水のみを使用してください。別のオプションは、天然のサプリメントと材料を追求することです。たとえば、一部の研究では、アザミ乳がアレルギーや干し草の症状をよりよく撃つのに役立つことがわかっています。いつものように、在宅サプリメントや薬を追求する前に、医療専門家と話すことが最善です。

さまざまなスキンケア製品に投資します

あなたがまだこれを知らなかった場合、実際には3種類の保湿剤があります（ ここにガイドがあります ）そして、それらはすべてあなたの肌と美容ルーチンにさまざまな機能を提供します。咬合力は3つの中で最も厚くて重いものであり、保護障壁として機能します。鼻が擦れたり、ゆっくりとしたり、組織へのほぼ一定の曝露から生でこすったりした場合、ワセリンやアクアフォアなどの閉塞性保湿剤を使用すると、敏感な肌の領域をさらなる損傷から保護するのに役立ちます。追加のボーナスとして、これらの保湿剤は、花粉、アレルゲン、刺激物を維持することができる皮膚の周りに保護フィルムを作成します。これは、肌を癒す時間を与えながら、さらなる刺激を防ぐのに役立ちます。

また、特に発疹のような局所アレルギーを扱っている場合は、特別に処方された汚染防止スキンケア製品を研究する価値があるかもしれません。これらの製品は、そもそもアレルギーに貢献している汚染物質の有害な影響と戦うのに役立ちます。皮膚科医のハワード・ムラド Refinery29に説明しました 、 '汚染物質は免疫系を引き起こし、過度のメラニンを生成し、色素沈着、皮膚の暗闇、炎症を引き起こし、皮膚の障壁を弱め、ラインとしわを引き起こします。その結果、汚染は健康と美しさに対する懸念の主要な源泉の1つです。ビタミンCなどの成分の抗炎症特性とオクルーサイブの保湿効果を利用して汚染物質をロックアウトすることにより、汚染物質とアレルゲンの長期的な影響を防ぐことができます。