一人暮らしの女性としての恐怖を和らげるためのヒント

米国では、FBIによると、年間250万人の強盗があり、米国司法省は、それらの66％が在宅侵略であると報告しています（経由で ゼブラ ）。私たちはあなたを怖がらせようとはしていませんが、あなたが一人暮らしの女性なら、あなたはおそらくすでにそれについて考えていたでしょう。それでも、安全を見ているとき、怖がらせることは最も役立つ感情ではありません。意識はあるので、自分を安全に保つために使用できるいくつかのヒントについて話しましょう。アクションプランを持つことは、あなたの恐怖を軽減し、あなたに安心を与える素晴らしい方法です。

駐車場にぶつかる前に車の鍵があなたの手にあることを確認するなど、世界の女性として生活するだけで多くのヒントを学んだかもしれません。脅迫されていると感じるときに人々に警告するために、ペッパースプレーやホイッスルアラームを携帯することもできます。

夜はあなたがよりよく眠るのに役立つかもしれないいくつかのヒントがあります。この種のことを心配していることを責めることはありませんが、アクションプランはあなたを準備し続けます。

あなたの家主からの助けを借りてあなたの場所を準備してください

あなたが新しいアパートに引っ越しているなら、あなたはこの家主やマネージャーからどのような雰囲気を得ていますか、そして彼らは敷地内に住んでいますか？これは、あなたが何かに署名する前に彼らとセキュリティについて話し合う機会です。地域の犯罪率（またはオンラインでそれを調べる）について、そしてあなたが生活を検討している場所で起こった可能性のある具体的な事件について尋ねてください。その場所を見回してください。窓は外の地面からアクセスできますか？彼らはどれだけうまくロックしますか？主なものに加えて、ドアにチェーンロックがありますか？存在しない場合、彼らは喜んでインストールしますか？この建物からパッケージがどのくらいの頻度で盗まれ、彼らのための安全な場所はありますか？

あなたが家を買っているなら（おめでとう！）、あなたがあなた自身に最大の住宅価格を設定する前に、それは家のセキュリティシステムで予算を立てる価値があります。これは、あなたが夜に眠るのに間違いなく役立つ費用です。どちらの場合でも、窓が屋外で暗くなったときに窓でどれだけ簡単に見ることができるかを見て、おそらくシルエットを見せない停電カーテンに投資してください。また、任意のディレクトリの最初のイニシャルでリストできる場合、または「J.のような別のディレクトリを追加できるかどうか」を尋ねることもできます。そして、L。スミス、「それで、そこにいるのはあなただけではないように見えます。携帯電話で自分の場所を監視できるスマートデバイスは役立つので、家に帰る途中で確認できます。

あなたがそれを開く前にあなたのドアに誰がいるかを知ってください

あなたが期待している人でさえ、あなたが一人で住んでいるなら、誰かのためにドアを開けることは危険です。スマートなドアベルがない場合は、覗き穴を利用してください。ない場合は、インストールできるかどうかを確認してください。そうでない場合は、間違いなくチェーンロックです。それがあなたが知らない、または期待していない人であれば、あなたはドアを開ける義務がありません。アイデンティティを確認するためにこの人の会社に電話することを恐れないでください。家主が入ってくる必要がある場合は、玄関を開いたままにして（おそらく別の部屋に猫を置いておいてください）、できる限り外のこの人に話しかけてください。

私たちが拾った本当に素晴らしいヒント rent.com 家に修理担当者がいる間に友人や隣人が来ることです。そうすれば、彼らはあなただけを見ることはありません。できない場合は、今夜パーティーを開催している/会社が途中であるという事実について、この人とチャットすることをお勧めします/隣人がここにいる間に立ち寄っても心配しないでください。ミッションにいる人を思いとどまらせるつもりはありませんが、簡単なターゲットを控えにするためにできることは何でも素晴らしいです。

これを行う必要はありません。それは単に吸う。しかし、独立していること、 強い女性 私たちは時々良い人ではない他の人間と一緒に世界に住んでいるので、準備ができていることを知っていることを意味します。

友人や家族と緊急時チェックインプランを持っている

素晴らしいことの1つは、友​​人や家族とのチェックインプランを持つことです。とにかく、それは良い意味です。ハイキングに行きますか？あなたがどこにいて、いつあなたが戻ってくるのかを人々に伝えてください。町を出る？家族に知らせてください。毎日のチェックインのためにグループテキストを設定するか、少なくとも全員が一緒に夜から安全に家に到着することを確認してください。コードワードや絵文字をセットアップして、何かが発生していても話せない場合は人々にテキストメッセージを送信することもできます。ちなみに、家に帰って何かが正しくないように見える場合は、家を出てすぐに誰かに電話してください。あなたが過剰に反応している場合、誰が気にしますか？それは代替よりも優れています。

あなたのために同じことをします 友達 。あなたが通常そうしているときにそれらのいずれかから聞いていない場合は、それらを確認して、それらが大丈夫であることを確認してください。最初のデートで新しい人に会う場合は、コーヒーショップのようなニュートラルな場所を選び、別の車を取ります。そうすれば、まだ見知らぬ人であるこの人はあなたがどこに住んでいるかを正確に知りません。これについては、友人との日付後のチェックインプランを設定するか、指定された時間に電話をかけて、ピックアップが必要な場合に使用するキーフレーズを設定してもらいます。

計画をオフラインにしてください

あなたが町を出ているなら、あなたの計画をオフラインにすることは良い考えです。私たちは皆、ソーシャルメディアに休暇の写真を投稿するのが大好きですが、それは誰もあなたの家にいないことを宣伝しています。同じことは、グループに所属していない限り、通常の日にいる場所を投稿することにも当てはまります。良いルールは、現在の場所ではなく、あなたがいた場所に投稿することです。それを回避する方法がなければ、あなたの家のシッターがあなたのペットと楽しい時間を過ごしていることを願っているので、いつでも誰かが家に帰ることができるように思えます。

携帯電話からスマートデバイスをセットアップして、どこからでも家を監視するのは簡単です。ライトをオン /オフにしたり、ペットカメラを通して場所を見たり、テレビをランダムにオンにしたりすることもできます。あなたのメールを郵便局に持ってください、あなたはそれをすることができます オンラインでセットアップします あなたが米国にいる場合。サブスクリプションパッケージを一時停止して、外に座っている箱がないか、隣人があなたのためにそれらを拾わせてもらいます。

メールにアウェイメッセージを設定した場合は、休暇中にいると言わないでください。 「私はこの日付からこの日までオフィスを出て、その間にメールをチェックしません」というようなことを言うことができます。

Take a self defense class

It's worth investing in a self-defense class if you can. Many libraries, community centers, and government websites sponsor these for free or for a very small fee. As Rent.com says, you can find some classes online as well, or even a YouTube video with a few defensive moves. Knowing how to disarm an attacker or disable an opponent can give you peace of mind, even if you never have to use it. Some classes will also help you identify things that can be used as weapons around you, like a chair or a branch. It becomes second nature after a while, and that can help you worry less as well.

If you do take a class, talk to the other women there and the instructor(s). They may have some helpful tips for you as well. Share your tips with girlfriends and family because the more we help each other, the safer we'll be.