心理学者は、ウイルスのボーイフレンド効果が実際に現実であるかどうかを教えてくれます

正直に言ってください：関係は私たちを変えます。ある週、あなたは一度もスポーツを見たことがない人です、次の人、あなたはすべてのテールゲートパーティーにいます。あるいは、あなたは一生肉食動物であり、菜食主義者と恋に落ちた後に心を変えた人かもしれません。ポイントは、私たちがどんなに私たちのやり方で設定されていても、時にはそれが必要なのは、私たちの生活に逆さまに逆さまにするために特別な人がいることです。私たちが知っている次のことは、私たちの友人たちが「あなたが変わった」と言って、私たちが関係の前であった人と取り組ませることを強制しています。 。場合によっては、これらの変更はより良いものですが、他の人ではそれほどではありません。

ティクトク全体で、女性は「ボーイフレンド」効果と呼ばれる現象の経験を記録してきました。これは、パートナーと時間を過ごし始めた後の行動と外観がどのように変化するかを説明する用語です。これには、髪の毛や化粧でよりゆるくなることから、まったく新しい習慣と興味を拾うことまで、すべてが含まれます。表面的ではありますが、aのようには聞こえません 悪い 事態、ビデオの多くはあなたにそうではないと信じさせるでしょう。たとえば、いくつかのクリップは、女性がまだ独身だったときに、男性と一緒にいたときに、彼らをずさんで不注意にしたときに、女性がもっとプットと幸せそうに見えたことを意味します。

ボーイフレンドの効果のハッシュタグとカウントに関する1,000万回以上の視聴があるため、多くの女性がこれが一般的な経験であることに同意していることは明らかです。非常に多くの女性が同じ問題を共有すると主張しているという事実は、質問を請います。これがデートの避けられない部分である可能性はありますか？それとも、人々がフィットするためにフォローしている別のティクトクのトレンドですか？彼氏効果の主張に正当性があるかどうかを確認するために、女性は認可された臨床心理学者およびセラピストに独占的に話しました 博士はそうではありません、博士号 .

ボーイフレンドの効果には正当性があります

「ボーイフレンド効果」という用語は、心理学の教科書のどこにもないかもしれませんが、それは人々が説明していることがそれほど正当な経験であるという意味ではありません。 「個人の習慣と関心の変化は、多くの場合、調整プロセスの自然な部分として、新しい関係の文脈で発生する可能性があります」 博士はそうではありません、博士号 女性だけに伝えます。実際、研究はこれが真実であることを確認しています。によると 2023研究 ヨーロッパジャーナルオブパーソナリティに掲載された、人々が新しい関係に陥ると、人格が変わるのが一般的です。

あなたの興味を修正することは、あらゆる性別の誰にでも起こる可能性があり、林川博士は、それがすべて承認の欲求に関係していることを詳しく述べています。私たちはパートナーに私たちを気に入ってほしいので、もちろん、彼らが好きなことに興味を持ったり、それについて学ぼうとしたりします。しかし、異性愛者の女性が経験している現象は、パートナーシップで支持的な役割を果たすことについての特定の信念を無意識に固守することと関係があるかもしれません。男性が関係に力を持っているという性別の期待を考慮し、デートは「競争」であり、それがあなたが女性の古いバージョンをあきらめ、ボーイフレンドのように振る舞うことで終わる方法です。

「文化的には、女性はパートナーの興味に適合するように圧力をかけられているかもしれませんが、男性は自分の外見により多くの自信と注意を示すように励まされていると感じるかもしれません」と林川博士は言います。これは、一部のティクトーカーが「ガールフレンド効果」と呼んでいる反対の現象を説明しています。 もっと 彼らがガールフレンドを獲得した後、魅力的です。 But it's not always a conscious thing.ガールフレンドのスタイルの選択が彼に影響を与えた可能性があります。あるいは、彼女が彼のために服を買い始める可能性があります。どんなに一生懸命それと戦おうとしても、私たちはまだ私たちの文化の産物です。 「これは、個人的、社会的、文化的、関係的ダイナミクスの複雑な相互作用です」と林川博士は言いました。

彼氏の効果がどのように見えるか、感じているか

もちろん、パートナーの習慣を拾うことは必ずしも悪いことではないことを覚えておくことが重要です。また、あなたやあなたの関係に何か問題があるという意味でもありません。博士博士博士は、あなたのパートナーの利益を引き受けることは、「深い関与と感情的な投資の兆候である可能性がある」と女性だけに伝えています。しかし、彼らは、「関係における通常の適応性を区別し、自己感覚を失うことが重要だ」と付け加えます。

あなたがそのラインを渡ったかもしれないといういくつかの伝説的な兆候は、あなたのボーイフレンドのTシャツに服を着るのではなく、以前ほど頻繁にシャワーを浴びず、一般的にあなたのパーソナルケアに少ない努力をするのではなく、何週間も生きています。その間 Tiktokerカップル これを何よりも自分自身を手放すとラベル付けされているのは、あなたのルーチンがあなたの新しいパートナーによって混乱していることとそれが示していることです。そして、もはやメイクを着用しないか、自分のスタイルでよりカジュアルになることを決めることには何の問題もありませんが、あなたが快適であるため、もはや一生懸命努力していないことと、自分のケアを完全に無視することの間に境界線があります。結局のところ、あなたは毎日の10段階のスキンケア連隊を突然止めることはできず、結果に苦しむことはありません。

しかし、兆候は常に物理的ではありません。 Tiktokerのカップルによると、あなたがボーイフレンドの効果の犠牲者になった別の兆候は、あなたがあなたのボーイフレンドがそれを疑問視せずに言うことや望んでいることをすべて一緒に行くか、あなたが作ることに同意しないことをすることです 彼ら ハッピー。これは、あなたの優先順位が関係を維持するために何かをするようにシフトしたことを示すため、旗です。その時点で、それがあなたが本当に望んでいるものであるかどうかを確認するために個人的なチェックインをする時が来るかもしれません。

あなたが彼氏の効果を経験していると思うなら、あなたは何をすべきですか？

恋に落ちると私たちは台無しになります。持っているだけではありません 研究 ロマンチックな愛はコカインと同じように脳に影響を与えることがわかりましたが、関係の初期の私たちは、はっきりと考えるのに本当に苦労しています。 「恋をしているという感覚は、多くの精神的な空間を取り上げ、私たちの認知機能を減らしさえしさえします - 少なくとも一時的に」とライセンスされた心理療法士博士マルニ・フェアーマンは言います ビジネスインサイダー 。 「これは確かに私たちの洞察や判断には良くありません。」しかし、調整期間を通して手探りしているからといって、その過程で自分自身を失う必要があるという意味ではありません。

NYS認可された臨床心理学者として 博士はそうではありません、博士号 「バランスを維持し、個人的な価値と関心が、そのような注意とケアの不均衡が長期的には持続可能ではないため、個人的な価値と関心が完全に傍観されないことを保証することが重要である」と語っています。個性に対する相互尊重とかなりの量の相互依存は、健全な関係に不可欠です。バランスを維持するために、花川博士は、それが明らかになり始めたときにアイデンティティの喪失に対処することを提案します。 「自己反省とオープンなコミュニケーションに従事することが重要です...自分の興味を再訪し、一人でまたは友人と時間を過ごし、境界を設定することは、健康的な自己意識を維持するのに役立ちます。」

私たちの人生に新しい人を連れて行くことはエキサイティングであり、すべてを消費することさえありますが、彼らは私たちを好きだったことを覚えておく必要があります 私たちは ある - 私たちのバージョンではありません。また、誰もがボーイフレンドの効果を経験するわけではないことを理解することも重要です。 「[それは]一般的な経験を強調することができますが、それぞれの関係はそれ自体の文脈で見られるべきです」と植物博士は言いました。言い換えれば、ボーイフレンドの効果はあなたの関係の正当性を定義していません。