友情の中でも反対のアタッチメントスタイルが起こります。それらを処理する方法は次のとおりです

私たちは子供としてどれほど気をつけ、世話をしており、介護者と形成される初期のつながりの質が私たちに深く影響を与えます。 1950年代、イギリスの心理学者ジョン・ボウルビー博士は、彼が愛着理論と呼んでいるものを提案しました。彼はかつて愛着理論を「[l]人間間の心理的なつながりを吸う」と説明した。

理論には、4つの基本的なアタッチメントスタイルがあると述べています。安全で、不安、回避、混乱しています。あなたの人生をよりよくナビゲートし、あなたとの調和を見つけるために 友達 「反対の添付ファイルスタイルでは、どのスタイルが操作されているかを調査し、愛する人のスタイルについて教育を受けた推測をするかもしれません。

多くのオンラインクイズを取得する必要がありますが、最も正確にするために、資格のあるセラピストまたはカウンセラーから診断を求める必要があります。あなたの愛着スタイルを知ることは、あなたが生涯を通じて関係をどのように扱うかを理解するのに役立ちます。

4つのアタッチメントスタイルを理解します

安全なアタッチメントスタイルは最も健康であり、堅実な生涯にわたる関係を維持する能力の予測因子になる可能性があります。あなたの両親はあなたの世話をしたとき、あなたの両親は愛情深く、利用可能であり、一貫した反応を維持していた可能性があります。あなたは見たり聞いたりしていると感じ、信頼できる性質と強い境界の両方で育ちました。あなたの自尊心は高くなる可能性が高く、コミュニケーションの簡単な流れを感じるかもしれません。さらに、あなたが一人であるか、関係しているかに関係なく、あなたはおそらく高い快適レベルを持っているでしょう。

回避的なアタッチメントスタイルは、通常、利用できない、および/または過酷な介護者に起因します。あなたは自分自身を非常に独立していると考えるかもしれません、そして、あなたの介護者はあなた自身を取るように促したかもしれません。彼らはあなたの子供時代のニーズに反応しなかったかもしれません、感情的なディスプレイを拒否します。回避的なタイプとして、親密さを避け、信頼の問題を抱え、接続よりも孤立を好むと感じるかもしれません。

不安な愛着スタイルの人々は、しばしば一貫性のない親を持っていました - ある瞬間、彼らはあなたを抱きしめて置きました、そして次の時間、彼らは完全に調整しました。これは、何を期待するかについての混乱を引き起こし、大人に見捨てられ、捨てられていることを心配していると感じているように、大人に現れます。それは、自尊心の低さ、信頼の問題、そして可逆的な気持ちによって特徴付けられています。混乱したアタッチメントスタイルは、回避と不安の組み合わせであり、虐待的な家から生じる可能性があります。極端な不安、信頼の問題、対立する行動、拒絶の恐怖は、このスタイルを人格障害の領域に傾けることがあります。

対立するアタッチメントスタイルを処理する方法

良い友達であることの一部は、彼らの欠陥を受け入れながら、人々を彼らが誰であるかをさせることです。あなたがどのアタッチメントスタイルであるかをよりよく理解して武装して、あなたはあなたの違いにイライラするのではなく、あなたの友人、パートナー、およびワークメイトのスタイルに対してより思いやりを持って反応するかもしれません。

安全なスタイルの友人は、友情を心配するために多くの時間を費やすことはありません。あなたが回避者と友達になった場合、コミュニケーション教授のリー・M・ピアスは伝えます hellogiggles あなたが返事をしなければ動揺しないことが最善です。 「ソーシャルメディアの投稿が好き、ケアパッケージの送信、オンラインゲームなどの趣味に参加するなど、他の方法でサポートを表示してみてください」とPierce博士はソースに語りました。

不安なスタイルの友人が最も拒否を恐れているので、あなたは彼らの友情をどれだけ大切にしているかを示すことで彼らを安心させるかもしれません。 「協力的な友人になるために、彼らがあなたに同意しない場合は大丈夫だと彼らに知らせることができます」
精神医学と行動科学は語った ベイラー医学大学 。混乱したスタイルの友人がいると、回避モードであるか不安なモードであるかに基づいて、応答を調整できます。