濡れた髪で眠ると、これらのヒントはあなたのストランドの健康を維持します

深夜のシャワーに関しては、寝る前に直接清潔でリラックスするのはとてもいいと感じることができます。しかし、夜間のシャワーを浴びることの欠点は、濡れた髪をどうするかを把握しなければならないときに起こります。湿ったたてがみで寝るのか、それを乾かして貴重な睡眠時間を奪い、ロックを最高の状態に保つことに伴うすべてのスタイリングのことをしますか？行くのは簡単ですが 濡れた髪で眠る 、それはあなたにとって最良の選択肢ではないかもしれません。実際、濡れた髪で寝ることは、いくつかの髪と頭皮の問題を引き起こすことが知られています。

濡れた髪で寝ると、髪の毛が壊れたり、フォールアウトに貢献し、髪がいつもより薄くて鈍いように見えます。 「髪が濡れているとき、髪は最も弱いです。主なリスク（化粧品以外）は、睡眠中に投げたり回したりするときの髪の破損です」とMDのAdarsh Vijay Mudgil博士は語る ヘルスライン 。また、それはまた、にきびと同様に、ふけとかゆみのある頭皮を引き起こす可能性があります。 vedix 。浸したストランドでベッドに行くことのより深刻な副作用には、風邪や喉の痛みを招くことが含まれます。頭皮の白癬と細菌の成長と感染も起こる可能性があります。

ただし、シートにぶつかる前にロックを乾燥させる時間がない場合は、濡れた髪で寝るための素晴らしいヒントがあり、あなたとあなたのストランドを健康に保つのに役立ちます。

眠っている間、濡れた髪を破損から守ってください

湿った髪で寝るときは、髪が濡れていないことを確認することが重要です。したがって、就寝時間が転がるときにできるだけ乾燥できるように、ストランドが自然に空気を放つ時間を残してください。さらに、可能であればシャワーを浴びる時間を動かすことも検討することもできます。これを行うことで、ベッドにrawう前に髪が乾くまでの時間を自分で与えるでしょう。

濡れた髪で寝るときは、可能な限りダメージから保護したいと思うでしょう。髪をタイトなスタイルに引き戻さないでください。これは、鍵に害を及ぼす可能性があり、眠るにつれて頭皮に圧力をかける可能性があります。代わりに、シルクのヘッドラップまたはシルク枕カバーを使用して、シート、毛布、枕が引き起こす破損から髪を保護しておきます。ただし、眠っている間に髪を元に戻したい場合は、ゆるい三つ編みがトリックをするかもしれません。 「私はあなたの頭の最前線のすぐ後ろから始まるゆるいフランスの三つ編みをお勧めします。完璧な三つ編みや完璧なカールを作ることができないことは、あなたが寝る前にスタイリングしているときにあなたの好意で働いています」 バルディ .

適切なヘアケア製品は、ロックで水分を持って眠っている場合、ストランドを保護するための素晴らしい方法でもあります。

適切な製品を使用することが重要です

ベッドに向かうための1つの重要なステップは、シャワーから出る前に来ることです。コンディショナーを使用すると、髪に潤いを与え、より多くの保護を与えます。また、休暇中のコンディショナーを使用すると、翌日、ロックが甘美に見えるようにすることができます。 「私は休暇が大好きです」と有名人のヘアスタイリスト、クリステン・ショーは語った 本当にシンプル 。 「Davines oiはすべて1つの牛乳またはSUヘアミルクに入っています。一晩治療として髪の毛を育てるのは驚くべきことです」と彼女は勧めました。

さらに、湿った髪には非常に重要です あなたの濡れた髪をブラシとディタングル 洗った後。ストランドを静かに分解すると、一晩中破損を防ぎ、翌朝マットロックを介して時間を節約できます。ココナッツの髪をストランドに塗ることは、水分補給を閉じ込め、睡眠中に破損からの保護を提供するのにも役立ちます。

濡れた髪で寝ることはあなたのたてがみにとって最高のものではないかもしれません。ただし、夜寝る前に髪を乾かす時間やエネルギーを見つけることができないとき、ダメージと戦うのを助け、ストランドを健康で健康に保つ方法があります。これらのハックを試すと、あなたが思っている以上にあなたのストランドに利益をもたらす可能性があり、その過程であなたのヘアケアルーチンを完全に変えることができます。