潤い

脂性肌を持つことは理想的ではありませんが、肌の乾いた肌はさらに悪いかもしれません。あなたの肌が必死に水を必要とするとき、あなたはスケーリング、かゆみ、剥離、さらにはブレイクアウトの影響を受けやすくなります。あなたの細い線は、もしあなたが持っているなら、あなたがより顕著に見えるかもしれません、それはあなたが健康で若々しいように見えるなら助けにはなりません。肌が余分なH20を使用できると感じたら、調べてください 水分補給製品と保湿剤 肌に欠けている水分を補充するために。はい、2つには違いがあることに注意してください。

水分補給を保湿と分離するものを議論する前に、乾燥肌と脱水皮膚の両方を定義する必要があります。基本的に、乾燥肌にはオイルがありませんが、脱水皮膚は水をかけています。そのため、乾燥肌の治療はより多くの湿気に描くことを伴いますが、脱水皮膚との戦いには、その水分を閉じ込める製品が含まれ、跳ね返りが顔色に戻ります。両方のタスクを達成するには、両方の水分補給が必要です そして 保湿剤。

水分補給と保湿の違い

健康な肌は水分補給と潤いを与えます。ただし、水分補給と保湿製品を簡単に混同するのは簡単ですが、どちらも肌が鈍くてぴんと張っているように感じたり、ぴんと張ったりしないようにするため、それらは異なって機能します。マウントシナイ病​​院の皮膚科の化粧品および臨床研究のディレクターであるジョシュア・ゼイヒナー博士は語った 賢明 保湿剤が皮膚に水を加え、水を閉じ込めるのに役立ちます。

さて、これはどのようにしてスキンケアルーチンを構築するのに役立ちますか？実際には非常に簡単です。話している間 コーブテール 、皮膚科医のアニー・ゴンザレス博士は、水分補給製品が形で来ると説明しました ヒアルロン酸のようなフメクタント そして glycerin, while moisturizing ingredients are typically found in occlusives like silicones, oils, butters, そして waxes. 'Humectants, which hydrate the skin, pull water into the [skin] from within the body or the environment,' Gonzales says. In contrast, '[Occlusives, which moisturize the skin,] seal in water そして help shore up the skin's barrier functions.'

水分補給または保湿に焦点を当てるべきですか？

前述のように、あなたの肌は水分補給と快適化の両方をする必要がありますが、ニーズに応じて、一方よりも優先順位を付ける必要があります。 「人々は水分補給しますが、乾燥肌または脱水状態の皮膚が潤いを与えます」と、皮膚科医のアン・ガーンチ博士は説明しました ダームストア .

あなたは、あなたが実行することによってあなたがもっと必要とするものを簡単に知ることができます 簡単なピンチテスト 。頬または手の後ろのいずれかで皮膚をつまんでみてください。それがほぼすぐにその通常の形に戻らない場合、あなたの皮膚は脱水され、あなたはあなたのスキンケア療法にもっと多くの保湿剤を導入する必要があります。一方、肌が乾燥している場合、しばしばフレーク状とかゆみがあることがわかります。その場合、より多くの保湿製品が必要です。

繰り返しになりますが、全身の潤いを維持する努力をしていない場合、皮膚の保湿または水分補給製品も機能しません。スキンケアルーチンを維持することに加えて、たくさんの水を飲んでください。 「体の他の場所で水の重量を考えると、膨満感と腫れを考えます」と皮膚科医のロス・C・ラダスキー博士は言いました 魅力 。 「それは私たちの肌に同じことです。水分補給すると、皮膚細胞が腫れ、これは素晴らしいことです。それは細い線としわの外観を最小限に抑え、一般的に私たちを疲れさせないようにします。」