メラズマの口ひげを持っている場合は、これがどうすればよいですか

太陽の下で時間を過ごすことには健康上の利点があります。それについては疑いの余地がありません。日光を浴びることで、気分を高め、ビタミンDを提供し、概日リズムと同期し続けるのに役立ちます。ただし、太陽の露出が多すぎると、肌に損害を与える可能性があります。適切なケアと太陽の準備がなければ、皮膚は日焼け、炎症、メラズマ、さらには皮膚がんを老化させて発症する可能性があります。あなたの顔にさえ日焼け止めを追加することは、これらすべてが発達するのを防ぐのに役立ちます。

とりあえず、私たちはmelas、特に悪名高いmelasの口ひげに焦点を当てます。メラズマは、メラニンの過剰生産のために発生する皮膚の状態であり、変色とそばかすの斑点をもたらします。あなたの全身はメラズマの影響を受けますが、上唇に状態が現れると、それは小さな毛に似ているため、「melasmaの口ひげ」という名前です。妊娠中の人の間では一般的ですが、妊娠は前提条件ではありません。メラズマの原因には、日光への過剰曝露、ホルモン、避妊、LEDライト、メイク、スキンケア製品、および特定の薬が含まれます。女性と肌が暗い人は、男性や肌がより公平な人よりも状態を発症する可能性が高くなります。

メラズマは見苦しいかもしれませんが、それは無害です。 「それは通常無症候性であり、痛みやかゆみを引き起こしません」とニューヨークに拠点を置く皮膚科医のマリサ・ガーシック医学博士は語った。 非常にウェルヘルス 。 「そうは言っても、それは人々に自己意識や恥ずかしさを感じることができます。」

自宅で治療可能です

メラズマは夏に悪化する傾向があり、冬の月は良くなり、それだけで消えることさえあります。待ちたくない人のために、皮膚の外観を最小限に抑える治療オプションがあります。あたり アメリカ皮膚科アカデミー 、化学的皮やマイクロニードルなどのオフィス手順は、メラズマの目に見える外観をきれいにするのに役立ちます。局所トレチノインやレチノイドなどの在宅治療は、アゼライン酸とともに、メラズマがそれほど厳しく見えるように見える可能性があります（ただし、これはメラズマが完全になくなることを意味するものではありませんが、光とレーザー療法や皮膚照明製品を使用する場合は注意を払うことが重要です。たとえば、メラズマ治療としてしばしば示唆される市販の1つのヘイドロキノンは、メラズマを悪化させるいくつかの皮膚タイプの白い斑点を潜在的に引き起こす可能性があります。

いずれにせよ、皮膚がんを含む他の皮膚状態のように見えることが多いため、皮膚科医との予約をスケジュールすることは、始めるのに最適な場所です。彼らは他の肌の問題を排除し、あなたと協力して、どのオプションが肌に最適かを把握することができます。

日焼け止めは必須です

メラズマの治療法はありませんが、悪化しないようにするためのステップがあります。日光の避け、日焼け止めの塗布、食事にビタミンDを搭載した食品を追加し、抗酸化物質とビタミンCとEを含む血清などのスキンケア製品を使用することは、すべて自分で試すことができるオプションです。改善が見られない場合は、専門家の助けを求めることが次のステップです。

「治療が何であれ、適切な量の日焼け止めを使用する必要があります」とニュージャージー州の皮膚科医のサドル・ブルック、 新しい美しさ 。彼は続けて、日焼け止めを30分前に太陽に出て、2時間ごとに再適用することを提案しました。日焼け止めは、メラズマを予防し、それが悪化しないようにするための鍵です。

「日焼け止めを選択するときは、酸化亜鉛や二酸化チタンなどの物理的な遮断薬を備えたものをお勧めします」とフロリダを拠点とする皮膚科医Asfa Akhtar、 クリーブランドクリニック 。 「酸化鉄を不活性な成分として含む物理的な日焼け止めを見つけることができます。物理的な日焼け止めは皮膚の上に座っているので、物理的にそれを保護し、有害な紫外線をそらします。彼女は続けて、保護の2倍のために日焼け止めを適用することに加えて、幅の広い帽子をかぶっていることを提案しました。