これらの膣の衛生神話があなたの人生（またはあなたのph）を混乱させないでください

清潔さ、匂い、外観であろうと、膣を持つ人々が自分の解剖学に恥ずかしさを感じるように作られている方法は、膣の衛生神話のほとんどの根源にあります。医療専門家は膣が「セルフクリーニングオーブン」のようであると宣言しているにもかかわらず、膣衛生ツールとして販売されている製品を依然として主張しています。どこを見ても ヒント、トレンド、アドバイスがあるようです これはすべて、これらの製品の1つを必然的に推奨しています。 膣キラキラ ）それは常に彼らがひび割れているものではなく、最終的にあなたに不快な結果を残します。

これらの膣衛生の神話とそれらを治療するために設計された製品の最大の懸念は、感染の可能性、切り傷や擦り傷などの身体的損傷、さらには感染を捕まえる可能性さえあります。これらの製品は危険な影響を与える可能性があるため、膣の健康に関するいくつかの一般的な神話を分解しましょう。

膣をきれいにする必要があります

Gwinnett OB/Gyn Associates Traci Johnsonの婦人科医 WebMDに言った 、「膣にはそれ自体が扱う非常に繊細なpHバランスがあるので、あなたは良い細菌を洗い流し、したがって悪いバクテリアを成長させる可能性のある膣に何かを置くことをためらいたいです。」あなたがまだ知らなかった場合、膣は酸性です - それは良いことです。あなたの体のエストロゲンは、有害な外部微生物から膣を保護する酸性膣粘液の裏地を作り出し、維持するのに役立ちます。この裏地は、他の細菌が抑制されていることを保証しながら、あなた自身の乳酸菌の成長を促進します。この酸性度​​と細菌は、膣のpHバランスを構成するものです。

ダッチ、香りのスプレー、蒸気などの製品は、清潔さを確保するものとして販売されていますが、体の自然なpHバランスに大混乱をもたらし、細菌感染症や局所皮膚刺激にさえつながる可能性があります。さらに悪いことに、潅水は化粧品と見なされているため、米国食品医薬品局によって防腐剤や危険な化学物質などの成分を損傷することをテストする必要はありません。

そうは言っても、膣を絶対に掃除する必要はないが、外陰部は絶対に掃除する必要はないことを覚えておくことが重要です。外陰部には、陰唇を含む性器の外部部分が含まれています。医師は、この敏感な領域の皮膚の刺激を防ぐために、天然の無香料の石鹸に固執することをお勧めします。

匂いがする場合は、汚れている必要があります

膣は、単なる特定の方法ではなく、臭いがするはずです。膣のpHバランスは月経周期全体にシフトします。つまり、月を通して膣の臭いの変化は正常です。 クリーブランドクリニック サイクル中に経験するかもしれないいくつかの一般的な匂いを説明します。これらの臭いはそれぞれ、現在の膣のpHバランスについて何か違うことを教えてくれますが、それらはすべて完全に正常です。性や月経から妊娠まで、異なる膣の臭気はあなたの体の自然な部分であり、恥ずべきことは何もありません。

しかし、かなりの数の膣衛生製品は、膣の臭いが本質的に悪い、および/または修正されるものであるという考えを標的にしています。フレグランススプレー、膣消臭剤、粉末などの製品はすべて、自然な膣臭を人々に取り除く方法として販売されていますが、これらの製品の一部は実際には非常に危険です。たとえば、2018年には、22人の女性がジョンソンを訴えました

特定の臭気は正常ですが、膣細菌レベルの不均衡によって引き起こされる可能性のある不快で異常な臭気（臭い魚のような）に注意してください。これらの不均衡は、膣炎につながる可能性があり、これは膣の炎症と感染によってもマークされます。異常な膣の臭いが心配している場合は、必ず医師に相談してください。

あなたの下着はあなたの膣に影響を与えます

そのレースとサテンの生意気はあなたの名前を呼んでいるかもしれませんが、酵母感染を引き起こす可能性もあります。合成繊維は通気性が低いため、閉じ込められた水分につながり、尿路感染症や酵母感染症などの感染症のリスクが増加する可能性があります。これらの感染症は、治療可能ですが、不快感、痛み、および しばらくの間セックスを避けなければなりません 。ほとんどの医師は、通気性のある綿の下着が潜在的な感染を防ぐための最良の選択肢であることに同意します。

同様に、通気性を制限するぴったり合った衣服も、膣のpHに悪影響を与える可能性があります。これは、濡れたり湿ったりする衣料品に特に当てはまります。合成生地で作られた水着とワークアウトウェアは、この湿った服を長期間維持すると、膣の不快感の増加に貢献できます。覚えておいてください、刺激や感染を避けるために、できるだけ早く濡れた衣服や湿った衣服を脱ぐことが重要です。

ワックス/シェービングは、あなたがきれいになることを意味します

これを聞きたくない人もいるかもしれませんが、婦人科医は最も健康的な恥骨髪型がすべて自然な髪型であることを推奨しています。婦人科医であり、サファイア女子健康グループの社長であるドニカ・ムーア、 健康に言った 、「あなたの陰毛は、その肌が非常に敏感であるため、女性の部分の周りの肌を保護するためにあります。」それにもかかわらず、Vulvaの所有者のほぼ60％ シェービングまたはワックスを報告します 彼らはそれがもっと「衛生的」だと信じているからです。

この信念には科学的なサポートが欠けているだけでなく、シェービングとワックスが実際に他の問題につながる可能性があります。で 1回の調査 、回答者の75％以上が陰毛をグルーミングしていると報告していますが、その4分の1以上が、そうしている間に負傷したと報告しました。グルーミングは、必然的にカット、火傷、発疹などの独自のリスクにつながる可能性があります。外陰部の所有者は、ペニスの所有者よりもグルーミング関連の怪我を経験する可能性が高かった。これらの性器領域の削減と怪我は、性感染症にかかるリスクが高くなる可能性があります。

膣分泌物は悪いです

あなたの膣は最初に思春期に排出を生み出し始めます。排出は、主に膣内層（微生物とも呼ばれる）からの水と死んだ皮膚細胞で構成されており、プロセスは完全に正常であり、実際には膣が清潔に保つ方法です。月経周期を通して、退院の量と一貫性の両方が変化していることに気付くかもしれませんが、これも完全に正常です。ほとんどの人は毎日退院を経験します。これと戦うために販売されているワイプとクレンザーは、刺激などのさらなる問題につながる可能性があり、率直に言って、必要ではありません。あなたが毎日の退院が重い人なら、あなたを乾燥させるのに役立つ天然のパンティライナーを検討してください。

定期的な排出は正常な場合がありますが、チャンキーまたは臭い排出は絶対にアラームの原因となります。あなたの通常の分泌物の変化は、酵母感染症または他の形態の膣炎の兆候である可能性があります。あなたの体のみがあなたの体の正常な排出を構成するものを知ることができるので、あなたが膣感染の可能性があると疑っている場合は、常にあなたの医師に相談してください。