首の乾燥肌を治療するための6つの最良の方法

乾燥肌は冬に最も一般的です（冬には寒くなる地域に住んでいる人のために）が、 誰でも乾燥肌を発達させることができます いつでも彼らの体に。そして、あなたの肌が乾いている場合、それはおそらくその最高のものでも感じていません。 「皮膚が乾燥している場合、最も外側の皮膚細胞は適切に流れ落ちず、鈍さと薄暗さに寄与しません」とボード認定皮膚科医のブレア・マーフィー・ローズ博士は語った skincare.com 。特に、首の乾燥肌は、私たちの顔や体の皮膚のように、私たちの首が水分補給を維持するために特別な注意が必要だからです。それらは乾燥しやすくかなり影響を受けやすいことが判明しました。

「私たちの首には、コラーゲンで構成された薄い真皮があります」と、ボード認定の皮膚科医ティファニー・リビー博士は語った バルディ 。 「私たちの首には皮脂腺が少なく、油と天然の保湿剤を分泌します。これにより、領域は乾燥しやすくなります。」悲しいことに、特に首などの露出した領域では、乾燥肌は不快に痛くなり、美容問題になる可能性があります。 「乾燥肌は細い線としわにつながるので、水分補給が首の領域の鍵です」と、皮膚科医であり純粋な皮膚科Cosmetic and Hair Centerの創設者であるNeda Mehr博士は語りました。 良いハウスキーピング 。しかし、首の肌が乾いている場合は、それを治療する方法があります（そしておそらくそれを防ぐのに役立つかもしれません）。

ヒアルロン酸、グリセリン、またはセラミドを含む保湿剤を手に入れましょう

保湿は、体のあらゆる領域の乾燥肌を治療する最良の方法であり、首も同じです。ただし、領域に水分補給を維持するのに役立ついくつかの特定の成分があります。皮膚科医Aanand N. Geria、MD FAAD AT 皮膚科を飲む 、以前は、dameblad.comに、ヒアルロン酸、グリセリン、およびセラミドはすべて、保湿剤で探すための超潤い成分であると語った。理事会認定の皮膚科医であるティファニー・リビー博士は、バルディと話すときに同意しました。彼女はまた、首を乾かすのに役立ついくつかの保湿材の成分を提案しました。コロイドオートミール、シアバター、グリセリン、スクアレン、アロエ、植物ベースのオイル。リビー博士は、首が特に乾燥している場合は、より厚いクリーム製品、あるいは軟膏を試すことをお勧めします。

保湿剤の成分が重要であるだけでなく、首に塗ると正確にも違いが生じる可能性があります。彼女は、最高の結果を得るために、シャワーやお風呂の直後に保湿製品を着用することを提案しました。 「[それ]は乾燥肌とフレアアップを最小限に抑えるのに役立ちます」と彼女は指摘しました。

（夏でも）スカーフを着用し、常に首にSPFを塗ります

私たちが知っているように、首の真皮は特に薄く、太陽の光線に非常に敏感になります。そして、それは良くありません！ 「太陽はあなたの首の敵です」と、カリフォルニア大学の皮膚科の教授であるセオドラ・マウロ博士は語った ニューヨークタイムズ 。そして、首の皮膚がすでに乾燥している場合、太陽にさらされると、それを悪化させるだけです。 「皮膚の水分量は枯渇しており、皮膚の障壁の崩壊により自然保湿因子（NMF）が損傷する可能性があります」とアナンド博士は説明しました。 「これにより、皮膚がさらに乾燥します。」だからこそ、スカーフのようなものを介して首を太陽からできるだけ保護することは素晴らしいアイデアです。そして、覚えておいてください SPFは常に着用する必要があります 。冬でも。

首を太陽から遠ざけることは、すでに乾燥している場合に役立つだけでなく、将来の乾燥を防ぐのにも役立ちます。もちろん、太陽は首の皮膚を燃やす可能性があり、その結果、乾燥した皮をむいた皮膚が生じる可能性があります。 「紫外線、水疱、水ぶくれ、乾燥、鈍い、不均一な肌の色合い、色素沈着、コラーゲンの大きな喪失につながる皮膚細胞の損傷と殺害」とコスモデルマの美容皮膚科医であり創設者のチトラ・アナンド博士は語った Vogue India .

首に化粧をするのをやめてください

私たちの多くは、首にメイクを適用して、それが私たちの顔、特に私たちの自然な肌の色合いよりもわずかに暗いまたは明るい基礎を好む私たちの人々に合うようにしています。しかし、これはあなたの首の乾燥の背後にあるものかもしれません。特にマットの基礎は乾燥を悪化させる可能性があるからです。ただし、首にメイクをすることを避けられない場合は、乾燥パッチを悪化させるだけで、注意して避けるための材料がいくつかあります。 「粘土、サリチル酸またはその他のヒドロキシ酸、またはレチノールのように乾燥または刺激を潜在的に乾燥させたり刺激したりする成分を避けてください」と、ボード認定の皮膚科医であるハドリー・キング博士は語った。 自己 .

しかし、それはあなたの首を乾燥させる可能性のあるエリアにメイクを適用するだけではありません。一部の化粧除去者は肌を乾燥させることで有名であるため、そのメイクを削除することも問題になる可能性があります。そして、首を使用した後に首に潤いを与えるのを忘れているなら、あなたはただトラブルを求めているだけです。 「残念ながら、皮膚から化粧をするのと同じ成分は、微生物叢、つまり肌の表面に良い細菌と悪い細菌の健康的な混合物を混乱させ、皮膚バリア機能を妨げる可能性があります」と皮膚科医のジョシュア・ゼイヒナー博士は 女性の健康 。ただし、首にメイクアップリムーバーを使用する必要がある場合、Zeichner博士はプロバイオティクス成分を使用して試してみることをお勧めします。

首に香水を塗っている場合は、停止してください！

私たちの多くは、私たちの首の領域に香りを当てています。なぜなら、それがそれをスプリッツにするのに最適な場所だと言われているので、それが残るからです。しかし、時には、あまりにも多くの香水やアフターシェーブが、その地域を乾燥させていることがあります。理事会認定皮膚科医のレベッカ・マーカス博士は、「香水には乾燥しているアルコール、そしてもちろん接触皮膚炎の一般的な原因である香りが含まれていることが多い」と説明した。

首の領域に香りを塗る代わりに、まだしばらく続くことができる他の場所がたくさんあります。乾燥と刺激のために肌のすべてが問題になっている場合（手首や耳の後ろもノーゴーにします）、髪に少し香りを加えてみてください。ロック用に設計された特定の髪の香水を購入することもできます。あなたの香りを塗るのにもう一つの良い場所ですか？あなたの服。最初に染まる素材が存在しないことを確認してください。

クレンジングを削減します

顔を掃除するたびに首を掃除すると（1日に2回）、首には多すぎることがわかります。 「あなたはそれをきれいに保つためにあなたの顔を激しく頻繁に洗う必要があるというこの誤解があり、それをあまりにも頻繁に行うことは、ワシントンの小児病院の皮膚科の首長であると、アンナ・ヤスミン・キルコリアン博士は語った。 自己 。また、その理論は、特にスキンケアルーチンに関して顔をするのと同じように首に同じことをする場合、首にも適用できます。

あなたが1日2回首を浄化している場合、マイアミミラー医学部の理事会認定皮膚科医であり皮膚科の助教授であるShasa Hu博士は、代わりに一度だけそれを浄化することを提案しました。そうすれば、クレンザーは既存の乾燥を刺激したり、さらに乾燥させたりする可能性が低くなります。また、首に天然のオイルを維持する機会を与えます。あなたが朝か夜を浄化するかどうかは、あなたとあなたのスケジュール次第です。

医師または皮膚科医に向かい、首の乾燥が医学的な問題が原因かどうかを調べます

誰でも首で乾燥を経験することができます。または、体の任意の部分、そのことについて。しかし、首に絶えず乾燥したパッチが消えない場合、それが病状に関連する可能性があります。その場合、特定の治療計画が必要になる場合があります。首に発生する可能性のあるより一般的な乾燥肌の病状の2つは、湿疹と乾癬であり、どちらも医師または皮膚科医がこの地域を調べて診断できるようになります。これらの条件は、米国の何百万人もの人々に影響を与え、 クリーブランドクリニック 3100万人ものアメリカ人が湿疹を患っていると報告しています。

医療専門家は、薬、クリーム、軟膏などの特定の治療を処方または提案することができますが、自宅での接触皮膚炎、湿疹、乾癬のために乾燥首を治療する方法があります。患部に配置されたクールな圧縮は、かゆみを軽減するのに役立ちますが、カラミンローションもその領域に適用して、それを落ち着かせることができます。 今日の医療ニュース また、かゆみを和らげるためにコロイドのオートミール浴をお勧めします。