5つの愛の言語が説明されました

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誰もが違って愛していることを知るために関係の経験は必要ありません。私たちがどのように愛するかは、私たちが個人として誰であり、私たちが経験した経験と関係があります。この違いを認識すると、コミュニケーションの問題が発生する可能性があります。結婚カウンセラーゲイリー・チャップマン博士5つの愛の言語の概念を作成しましたが、それ以来、関係はより良くなりました。

チャップマンの1992年の本「The 5 Love Languages：The Secret to Love That Thats Thats」によると、誰もが愛の言語を持っています。 「長年のカップルにカップルにカップルをカウンセリングし、各セッション中にメモを取った後、私はある日座って、人が愛されるのに必要なことを考え始めました」とチャップマンは言いました huffpost 。 「一人の人が愛されていると感じさせるものは、配偶者やパートナーにとって常に同じではないことが明らかになりました。私はすべての人が特定の言語で愛を理解し、受け取ることを発見しました。

誰もが「話す」傾向がある主要な愛の言語を持っているが、私たちの多くは私たちの中に他の愛の言語の断片を持っていることを理解することが重要です。また、チャップマンの元のコンセプトには5つの愛の言語しかありませんでしたが、 3つの新しい愛の言語 関係とコミュニケーションのニーズの変化を考慮するために追加されました。あなたが何であるかわからない？心配はありません、私たちはあなたを手に入れました。

肯定の言葉

誰かの愛の言葉が肯定の言葉である場合、それは彼らが一日中愛されていると言われる必要があるという意味ではありません。それはそれを超えています - これらの人々にとっては、「私はあなたを愛している」は決して年をとることはありません - そして、感謝、励まし、そして他の多くの肯定的な感情も伝えるべきです。

「[肯定の言葉]を定義する1つの方法は、感謝の言葉または賞賛の言葉です」と、認可された専門心理学者Vagdevi Meunier、Psy.D.言った 防止 。 「自分の存在についての断言の言葉を誰かに与える方法を考えてみてください...この人がもたらす個人的な資質に関係しています。彼らがどれほど寛大で、どれほど親切で、どれほど賢いか、柔軟性があり、穏やかで、親切であるか、思いやりがあります。」次に、それらの言葉を大声で言います。または、もっと努力したい場合は、書き留めてください。

実際には、肯定の言葉は、パートナーに思慮深く協力的なテキストメッセージを送信したり、かわいいポストでそれらを思い出させたりするように見えます。それは彼らに尊敬され、正直にそして本物であると感じさせることです。

質の高い時間

愛の言語が質の高い時間である人々にとって、彼らはパートナーの注目を集めているときに最も愛されていると感じています。これが意味することは、Netflixを見ている間、またはInstagramでのDoom-Scrollがカウントされない間に一緒に時間を過ごすことです。質の高い時間の言語を成功裏に話す唯一の方法は、すべての気晴らしから完全に関与し、集中し、解放されることです。パートナーが話をして、思慮深く応答したときに、パートナーの話を積極的に聞きたいです。それは、存在し、オープンで、脆弱であることです。彼らのためにこれを行う最良の方法は、偶然に任せるのではなく、実際にそれのために時間を作ることです。

によると 2023年3月YouGov Poll 、30％の最も一般的なラブ言語は質の高い時間です。言い換えれば、たとえそれがあなたの愛の言語やあなたのパートナーの言語ではない場合でも、あなたがそれを持っている人に会うという非常に良いチャンスがあります。したがって、今すぐそれらのスキルの習得を開始したいと思うかもしれません。

奉仕行為

奉仕行為 are all about giving a helping hand and, ideally, doing it for your partner before they ask. 'This love language is for people who believe that actions speak louder than words,' couples' psychotherapist Fariha Mahmud-Syed, MFT, CFLE told マインドボディグリーン 。 「彼らがどれだけ世話をしているかを聞きたい人とは異なり、このリストに載っている人々は、彼らがどのように感謝されているかを示したいと思っています。」

あなたのパートナーの愛の言語が奉仕の行為である場合、本当に注意を払うのはあなた次第です。それは彼らの話を聞いて、彼らの懸念よりも先を行くことについてです。彼らが彼らが強調されている締め切りがある場合、または彼らがする必要があるすべてのことをするのに一日の時間に十分でない仕事で締め切りがある場合、彼らが最も愛されていると感じる方法はまさにプレートに踏み出すことです。それには、線の間を読み、荷重を明るくすることができる場所に気付くことが含まれます。

ギフトを受け取る

時々、人々は愛の言語としての贈り物は唯物論的であり、おそらく貪欲でさえあると考える傾向がありますが、それは真実から遠く離れることはできません。愛の言語が贈り物を受け取っている人のために、彼らは愛されると感じるために贅沢を必要としません。彼らにとって、それは本当に重要な考えです。

「愛の言語が贈り物である場合、それは単に人生の早い段階で受け取ったことを意味します。贈り物を与えることは、あなたが彼らについてどのように感じているかを他の人に示すための重要で、受け入れられる、そして/または明確な方法であり、あなたが彼らを愛し、感謝していることを意味します」言った 女性の健康 。何らかの分でさえ、しかし具体的で思慮深いことは、これらの人々にとって本当に長い道のりを歩むことができます。また、ギフトレシーバーの素晴らしい点は、彼らが彼らの愛情と感謝を示すためにギフトを贈るのが大好きだということです。そして、彼らは彼らが与えていることに多くの考えを置いたので、彼らは常に最高の贈り物を与えます。

物理的なタッチ

愛の言語が肉体的なタッチである人は必ずしも性的活動を排除するわけではありませんが、愛を伝えることに関する彼らのニーズは、抱きしめ、キスし、手を握って、物理的に近くにいることです。 「物理的なタッチ、具体的には抱きしめ、オキシトシンを放出します。オキシトシンは、あなたが何も傷つけることができないと感じさせる心地よいホルモンです」 非常にウェルマインド 。 「結合[抱きしめる]に加えて、夫婦間に作成されると、免疫システムの向上にも役立ちます。」これらは、オキシトシンの味を持っていて、夢中になり、正確にはもっと、またはすべてを望んでいる人々です。

あなたの愛する人の愛の言語を知ることは有益である可能性がありますが、学習曲線もあります。あなたの愛の言語が贈り物を受け取っていて、あなたのパートナーが充実した時間であるなら、あなたは両方ともあなたの仕事を最初にあなたのために切り取るかもしれませんが、それはそれだけの価値がある仕事です。 「私たちが愛をどのように経験し、パートナーが愛を経験するかを理解するとき、それは私たちが意味のある、健康で、本物のつながりを作り出すのに役立ちます」、ライセンスされた臨床心理学者Avigail Lev、Psy.D.言った フォーブス 。確かに、それは関係の完璧さを保証するものではありませんが、人々はそれに一歩近づきます。