30日で爪を変換するための4つのヒント

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弱くて脆い爪は、痛みと欲求不満の主要な源になる可能性があります。幸いなことに、自然なネイルジャーニーを始めたり、大きなイベントに数日をカウントダウンしたりするかどうかにかかわらず、私たちはあなたの爪を短時間若返らせるためのいくつかのエキスパートに支えられたヒントを持っています。

女性はサロンの所有者とセレブリティネイルアーティストとのみ話をしました リサif 短期的な爪の変換でローダウンを得るために、ブランドの創設者は、30日後にどれだけの変化が見られるかを説明します。 「完全な変換は損傷の重症度に依存しますが、30日間で大幅な改善が可能になります」とKon氏は言います。

「釘は月額3〜4ミリメートルの速度で成長しているため、まったく新しい爪はありませんが、その間にかなり強化し、栄養を与えることができます」と彼女は付け加えました。 Konは続けて、完全な変革は3〜6か月間でより現実的にかかると説明しましたが、「適切な注意を払えば、1か月以内に顕著な改善が見られます！」

爪の水分補給と強度を促進する製品を選択します

Konによると、水分補給と強度を促進する製品は、30日以内に爪を変換するのに役立ちます。彼女は、栄養のある特性にクチクルオイルを毎日使用することを具体的に推奨しています。爪の成長を刺激するキューティクルオイルに特定の成分はありませんが、製品はネイルベッドと周囲の肌を保護および保湿し、健康な爪の成長を促進します。 Pure Body NaturalsのオーガニックJojobaオイルは、毎晩就寝前に使用する良い選択肢です。

ネイルストレディングは、ケラチンまたはカルシウムを含む製品を推奨する別の専門家で支援されたオプションです。ネイル強化機は爪の硬化剤と混同されることがあるが、2つの製品が異なる目的を果たしていることに注意することが重要です。強化機は爪を栄養と復元するために使用されますが、硬化剤は爪の柔軟性を低下させます。ネイル硬化剤は、過度に柔らかい爪に苦しんでいる人にとって短期的なソリューションとして機能しますが、バイヤーは注意する必要があります。

「いくつかの爪硬化剤に含まれるホルムアルデヒドやトルエンなどの成分は厳しい化学物質であるため、潜在的に爪を損傷したり、乾燥を引き起こしたりする可能性があるため、破損して欠けやすくなります」 Instyle 。硬化剤の代わりに、専門家は、爪に栄養を与え、Orly Nailtition Nail Growth Treatmentなどの柔軟性を促進することを目的とした製品を探すことをお勧めします。

マニキュアのメンテナンスには注意してください

マニキュアの実践は、爪の若返りに関しては留意することが重要です。 1つは ガラスネイルファイルは、すべてのネイル愛好家が持つべきゲームを変えるツールです。 彼らの素晴らしいグリットは、ほとんどの代替品よりも穏やかになります。それでも、ファイルの種類に関係なく、Lisa Konは爪を一方向にファイリングすることをお勧めします。あなたの本能は、前後のソーイングの動きを使用して爪を形作ってトリミングすることであるかもしれませんが、これは早期の破損と全体的な衰弱をもたらす可能性があります。

バフすることは、多くの注意を必要とする別のマニキュアメンテナンスステップです。これは、簡単に脆性につながる可能性があるためです。このマニキュアステップでは、バフブロックを使用して爪板の層をサンディングして、ポリッシュの準備、尾根を滑らかにする、または光沢のある外観を作成することが含まれます。既に損傷した爪がある場合は、プレートの別の層を機械的に除去すると爪をさらに弱める可能性があるため、このステップをスキップすることをお勧めします。実践への意図のために、 ネイルバフの最も重要なルールに従うことを確認してください そして、それをやりすぎないでください。

あなたの食事と水の摂取を改善します

まるで ネイルはあなたの健康に関する洞察を提供することができます、 ライフスタイルと日常の習慣は、私たちの爪の状態に影響を与える可能性があります。水分補給と栄養はどちらもあなたの爪の健康を変えるのに役割を果たしている、とコンは言った。 「たくさんの水を飲み、ビオチン、コラーゲン、オメガ3が豊富な食品を食事に取り入れています」と彼女は女性に語った。推奨される水消費量の正確な量は個人間で異なりますが、大人は通常、毎日4〜8杯の水を飲む必要があります。

爪の健康を促進する食品については、肝臓はビオチンの主要な供給源として機能しますが、ビタミンは乳製品、ナッツ、種子、アボカド、サツマイモ、カリフラワーなどの果物や野菜にも見られます。コラーゲンの生産は、キウイ、オレンジ、イチゴなどの果物やピーマンやトマトなどの野菜に見られるビタミンCにリンクされています。オメガ-3脂肪酸は、マグロ、サーモン、サバ、マスなどの脂肪魚と最も関連していますが、卵、クルミ、チアの種子にも目を向けることができます。

食事と水分補給の持続的な変化は、長期的に爪の健康を促進しますが、これらのビタミンが豊富な食品のいくつかを食事に統合し、水摂取に留意することで、ネイル変換を開始できます。サプリメントの服用を検討している場合、専門家は医師に相談することをお勧めします。これは、過剰使用や成分の汚染などの要因があなたの全体的な健康に影響を与える可能性があるためです。

水への曝露とニックスポーランドピッキングを制限します

習慣を実践し、爪を強化し、保湿する製品を使用することに加えて、30日間の変革を探している人々は、潜在的に有害な慣行を最小限に抑えることもできます。まず、リサコンは、爪の愛好家が水や過度の化学物質への過度の暴露を避けることを示唆しています。 「長期にわたる浸漬は爪を弱めます」と彼女は女性に語った。 「皿を掃除したり洗ったりするときに手袋を着用してください。」

手に対する水のマイナスの影響は驚きかもしれませんが、爪は皮膚よりも吸収性が大幅に吸収されます。爪の細胞は、H20にさらされたときに拡大し、乾燥すると収縮します。過酷な化学物質や洗剤も爪を弱める可能性があるため、専門家は洗濯洗剤や洗浄製品などへの暴露を避けることを推奨します。

Konは「これは爪層をストリップし、時間の経過とともに弱くする」と説明しているため、あらゆる種類のポリッシュを選んだり、皮をむいてもノーゴーです。代わりに、プロのサロンでジェルとアクリルを取り外し、通常のポリッシュに穏やかなリムーバーを使用することをお勧めします。完全な爪の変換には数か月かかることを覚えておくことが重要ですが、これらの専門家が支援するヒントを使用して、早くも30日間で肯定的な変化を見始めることができます。