あなたの美容ルーチンでのココナッツオイルの16の使用（本当にすべてを行います）

美容の世界に興味があるなら、ココナッツオイルについて聞いたことがあるでしょう。多くの用途があるため、多くの場合、奇跡の製品として請求されます。実際、以前の「プリティリトルライアーズ」のスターシェイミッチェルを含む、公共の場で完全に自然のオイルの賞賛を複数の有名人が歌っています。 「私はたくさんのココナッツオイルを使用しています」と彼女は言いました 人々 2014年に、彼女が製品に多くの用途を持っていることを明らかにしました。物を誓うもう一人の主要な星？セレナ・ウィリアムズに他なりません。 「ココナッツオイルはすごいので使用しています。私はあなたが考えることができるすべてのためにそれを使用します」と彼女は言いました ハーパーのバザール 2019年に彼女の夜間の美容ルーチンを世界に見せるとき。

しかし、それをとても特別なものにするのは何ですか？ 「ココナッツオイルには、炭水化物、ビタミン、ミネラルが豊富で、人体に最適です」とスカイシーハドリー、マニカリスト、ネイルスパのオーナーは語った。 バルディ 。 「それはまた、主にトリグリセリドと中鎖脂肪酸で構成される飽和脂肪が非常に高いです。つまり、吸収すると、肌を長期間触れて滑らかにします。」ココナッツオイルは潤いを与える可能性がありますが、身体に使用できる方法はほとんど無数の方法であり、これらはそれをあなたの美容ルーチンに組み込むことを真剣に検討すべき理由のほんの一部です。

あなたの深い状態を取得します

ココナッツオイルは、髪に詰め込まれているときに多くの大きな利点があると考えられています。皮膚科医のシャリ・マルチバイン博士が説明したように バルディ 、「ココナッツオイルは、髪を強化し、頭皮に栄養を与え、オイルの蓄積を減らすのに役立ちます。」それは、非常に乾燥した毛や巻き毛を持っていて、少し余分な湿気を必要とする人にとって理想的であり、髪の毛を扱っている人や髪の毛をスタイリングするために多くの製品を使用している人にとっては神の恵みです。

サロンの所有者であるヌンツィオ・サヴィアーノは、夜に乾いた髪にココナッツオイルを置き、翌朝洗い流すヘアマスクのようにそれを使用することをお勧めします。 「ココナッツオイルを温めることをお勧めします。それが液化され、髪の毛の端に泡立つために手にこすります」とサビアノは言いました。 「ココナッツオイルを暖かく（熱くない）髪のキューティクルを開くことを望みます。これにより、分子が髪に浸透することができます。」

シャワー内コンディショナーを好む人のために、ココナッツオイルは実際に通常のコンディショナーと一緒に使用できます。 2つを組み合わせるために、ロックを通常どおりに調整してから、ココナッツオイルを上に置いてコンディショナーをロックするのに役立つため、ソロよりもさらにヘアシャフトに浸透します。しかし、それだけではありません！濡れた髪のココナッツオイルも、シラミを遠ざけるのに役立つと考えられています。

縮れから解放してください

ココナッツオイルは非常に深いコンディショナーであることは知っていますが、その使用は単なるスーパーヘアー湿潤者であることをはるかに超えています。また、すばらしい縮れのテイマーでもあります。うん、髪の毛の終わりに製品を使用するだけでなく、スタートも使用することもできます。縮れた血清を使用するのではなく、飼いならすことができない髪をスリッキングするための素晴らしい自然な解決策を作ることができます。

ココナッツオイルが非常にうまく機能する理由は、縮れが髪のシャフトに浸透する余分な水がしばしば引き起こされる可能性があることですが、ココナッツオイルは水が簡単に吸収されないようにし、シックで洗練されたままです。ただし、縮れが根の近くにある場合は、ロックが油っぽく見えないように控えめに使用してみてください。縮れが多すぎることもあります あなたが髪のダメージを扱っているサイン、 特に、過度の乾燥やスタイリングなど、あまりにも多くの熱から。ココナッツオイルは、それをより保湿にします。

同様に、ココナッツオイルは、少なくともしばらくの間、スプリットを閉じたようにすることによって、スプリットエンドの出現にも役立ちます。あまりにも遠くになったスプリットエンドを密封する本当の方法はありません（それらを取り除く唯一の方法は、それらを切り取ることです）が、手の間に小さなココナッツオイルをこすり、髪の端に滑らかにすると、損傷したロックの外観が一時的に緩和されます。

フェイシャルスキンケアルーチンのココナッツオイルを部分的にします

輝く準備はできましたか？ココナッツオイルは顔に直接置くことができるため、見事な結果が得られると言われています。実際、それはシェイ・ミッチェルがそれを使用する方法の1つです！女優は、彼女がそれを彼女の美しさのルーチンにどのように取り入れているかを人々に伝えました。私は濡れた[布]を使うのが大好きなので、それがすべてが外れていることを確認することができます、そして私はそれを見ることができます。」あなたの顔にそれを置くことの大きな利点のほんの一部？ココナッツオイルは、超保湿であることに加えて、炎症を軽減し、コラーゲンの産生を改善し、肌を非常に柔らかく感じさせることもできます。

ただし、顔の皮膚が非常に敏感になり、ココナッツオイルが毛穴を詰まらせることができ、それが傷やにきびにつながる可能性があることを念頭に置いておく価値があります。このような副作用に気付いた場合は、すぐに使用するのをやめてください。また、肌が最も乾燥している場合にのみ、この超保湿オイルのみを使用することを検討することもできます。 「冬の間は湿度が少ないので、これはほとんどの人（皮膚が普通であっても）が肌に潤いを与えるために見える時期である傾向がある」と皮膚科医のベス・ゴールドスタイン博士は語った ヘルスライン .

ココナッツオイルも体向けです！

俳優で歌手のクロエ・ベイリーは、ココナッツオイルを保湿剤として使用して誓い、それをあなたの体に奴隷化することの利点について話しました 人々 。 「特に道路にいるとき、そしてあなたの肌がこれらすべての異なる気候を経験していることを知っているとき、あなたはココナッツオイルを間違えることは決してありません」と彼女は共有し、それは旅行袋の定番であると述べました。

ココナッツオイルを使用して保湿する最良の方法の1つは、別の製品と並んでいます。 「ココナッツオイルはシーラントとして機能します。これは、肌に水を湿らせて湿らせたままにするためです。これを行うには、保湿剤のように機能しますが、保湿剤や湿った皮膚に使用されるのが最適です」と、皮膚科医のPurvisha Patel博士はHealthlineに語りました。ただし、乾燥肌に苦しむ傾向がない場合、これは、肌が過酷な天候で少し鼓動することができる冬の数ヶ月でより良い選択肢かもしれません。

ココナッツオイルはそれ自体であなたを輝かせますが、町で夜を過ごしているなら、あなたはさらに一歩進むことさえできます。本当に輝くために、キラキラ効果を得るために体全体にそれを奴隷化する前に、ココナッツオイルにパウダーボディシマーを加えることができます。

ココナッツオイルは、刺激された肌を和らげることができます

肌に新しいことを試す前に、常に皮膚科医や医師にアドバイスを求める必要がありますが、皮膚の状態に苦しむ人にとって、ココナッツオイルがどのように有益であるかについて多くの研究が行われています。最も研究されているものの1つは湿疹です。 2019年 勉強 場合によっては、ココナッツオイルは抗炎症剤である可能性があり、湿疹に伴うかゆみを和らげるのに役立ちます。

それは2013年に続きました 勉強 局所バージンココナッツオイルは、湿疹の子供の皮膚の水分補給を増加させました。湿疹を起こしやすい肌の製品を使用している場合は、1日2回湿った肌に適用して最良の結果を得ることをお勧めします。また、スペシャリストが提供する薬やクリームの使用も続ける必要がありますが、それは間違いなく、赤みと刺激を引き起こすのを助けるために美容ルーチンに組み込むものです。

別の皮膚の問題ココナッツオイルが役立つかもしれませんか？乾癬。ニューヨーク市のマウントシナイ病​​院の皮膚科皮膚科学および臨床研究のディレクターであるジョシュア・ゼイヒナー博士は、 防止 自己免疫疾患によって引き起こされる刺激を和らげようとしている人は、大さじ2杯のココナッツオイルを普通のお風呂に加え、不快なフレアアップ中にそこに浸ることができるということです。皮膚の状態がない場合でも、お風呂の中のココナッツオイルが少ないと、肌が非常にしなやかになる可能性があるため、間違いなく試してみる価値があります。

オイルプル列車でグウィネスパルトロウに参加してください

オイルを引っ張っていた現象を覚えていますか？まあ、それは戻ってきて、ココナッツオイルはそれに最適です。このテクニックに不慣れな人のために、それはあなたの口に油を入れてそれを揺らぐことを伴い、それを繰り返しそれを歯の中に引っ張ります。コンセプトで誓う最大の名前の1つは、グープの創設者であるグウィネス・パルトロウにほかなりません。グウィネス・パルトロウは、ココナッツオイルにはさまざまな用途があることをよく知っています。 「私はココナッツオイルをたくさん使用しています。私は顔、肌、料理の中でやります。そして、私はちょうどオイルの引っ張りを始めました。それはあなたが[あなたの口の中で] 20分間ココナッツオイルを振り回したときであり、それは口腔の健康と歯を白くするのに最適なはずです」と彼女は2014年に説明しました そして！ニュース .

あなたの口腔の健康に関しては、このテクニックが機能すると考えられている理由は？ 2017年 勉強 1日10〜20分間油を引くと、実際には抗酸化物質が形成され、口の中に住んでいる微生物が殺される可能性があることがわかりました。それは、より白い歯から新鮮な呼吸、あらゆる健康的な口まで、非常に多くの利点をもたらすことができます。

マッサージを加えてください

ココナッツオイルは素晴らしいボディ保湿剤であるだけでなく、マッサージオイルとしても使用できます。少しTLCが必要な筋肉痛がある場合でも、パートナーとの親密な瞬間に巻き込もうとしている場合でも、ココナッツオイルは簡単にスライドするため、肌にマッサージするのに最適です。 （サイドには、寝室でそれを使用しようとしている場合、未精製のココナッツオイルは実際に性のための自然な潤滑として使用できますが、ラテックスコンドームを使用している場合は注意する必要があります。

非セクシュアルマッサージの世界では、皮膚に適切にマッサージされた場合、油を和らげる筋肉をなだめること、セルライトとストレッチマークの外観を減らし、炎症を抑えるなど、多くの大きな利点があると考えられています。ただし、マッサージにココナッツオイルを使用することに関する最良のことの1つは、臭いの方法です。ココナッツオイルには、多くの人が大好きなおいしい自然な香りがありますので、洗い流すことなく肌にこすりつると、香水がなくても一日中匂いがします！

ココナッツオイルは自然な日焼け止めになる可能性があります

ピンチにいて、太陽から少し保護したいのに、適切な日焼け止めがない場合は、ココナッツオイルを実際に穏やかな日焼け止めとして使用できます。 2011 勉強 実際には、ココナッツオイルが太陽の光線の20％が肌に損傷を与えるのをブロックできることを発見しました。完全に自然なものには悪くないよね？

したがって、通常のサン製品なしで晴れた日に自分自身を見つけて、ココナッツオイルを手元に置いている場合、何もないよりも良い保護を提供します。しかし、自分よりも先に進んで、日焼け止めのボトルをまだ捨ててはいけません。特定の日焼け止め製品は、太陽の光線の93％以上が肌に到達するのを防ぐ傾向があります（SPFの高さに応じて）。したがって、ココナッツオイルはあなたがいない場合はまともな代替手段ですが 冬までも手元に置いておくべきSPF製品、 手元にある場合は、ココナッツオイルの上に適切な日焼け止めを選択したいと思うでしょう。

眼の円の下でさようなら

ココナッツオイルにはビタミンEが含まれているため、実際にはDIYアイクリームとして使用できます。これは、暗い目の下の円や目の下バッグを経験する人に特に役立ちます。けれど アイクリームができることには制限があります、 2018年 勉強 ココナッツオイルは、場合によっては目の下で実際に皮膚を濃くすることができるため、暗い円の外観を助けることができました。それだけでなく、2010年 勉強 炎症や腫れを助けることができることを発見しました。

目の領域を処理するための最高のココナッツオイルは、コールドプレスバージンココナッツオイルであると考えられています。最も軽いタッチで指を使用することで製品を軽くたたくと、それ以上の細い線やしわ（目の周りで特に普及する可能性があります）を作成しますが、製品は目の領域全体をより保湿に保つのに役立ちます。しかし、暗い円やバッグに関しては劇的な変化に気付かない場合でも、目の領域が潤いを与えるほど、新しいラインやしわを得る可能性は低くなります。言うまでもなく、あなたのアイメイクは、適切に水分補給された肌で常により良く見えます。

ココナッツオイルを眉に持ち込みます

目の領域の周りにココナッツオイルを使用することになると、目の下で停止する必要はありません。実際、額と同じくらい高く撮った場合、それも非常に有益です。髪の毛の端の外観を改善するのに最適なのと同じように、伝統的な眉ジェルの代わりに取ってしまって（化粧を着ているかどうかに関係なく）、見た目を完成させるのに最適な方法です。

指を使用して眉の上に滑らかにし、端にスプーリーが付いたブラシ、またはQチップを使用して、眉毛を所定の位置に保ちます。過度に構成されたくない人のために、それはあなたに厳しい化学物質のない自然な仕上げを与え、あなたの眉にも追加の色を追加することはありません。ココナッツオイルは、所定の位置にとどまることを拒否している手に負えない眉毛の毛を飼いならすだけでなく、頭の髪の毛と同じように、眉毛を栄養を与え、眉のコンディショナーとして機能させます。つまり、個々の髪の毛を強化しながら、常に完璧な眉を与えることができます。

シェービングカットを削減します

ココナッツオイルを毎日の美容ルーチンに組み込むことができるもう1つの方法は、シェービングクリームの代わりにそれを使用することです。製品の保湿特性により、体のほぼすべての部分を非常に密接に剃るのに理想的です。それだけでなく、肌をとても絹のように感じさせるため、シェービング事故を防ぐのに役立ちます。リストとの独占インタビューで、皮膚科医のアンナ・H・チャコン博士はもっと説明しました ココナッツオイルを新しいシェービングクリームにする必要がある理由 。 「ココナッツオイルやその他の植物ベースのオイルは、皮膚に滑らかな効果をもたらす可能性があり、皮膚に滑らかになり、ニックやカットを防ぐのに役立つ可能性があります。

あなたが誤ってかみそりで自分自身を傷つけるなら（ねえ、私たちは皆そこにいました）、ココナッツオイルは刺激された領域を即座に和らげることができます。 「ココナッツオイルは、身体にさまざまな有益な効果を備えた滑らかで滑りやすいシェービング表面を肌に与える天然の保湿オイルです」と、オタワスキンクリニックのメディカルディレクター、アランミコン博士が共有しています。同様に、オイルは刃と皮膚の間の障壁としても作用する可能性があり、剃毛後の刺激を受けやすい人にとっては素晴らしい選択肢になります。 「皮膚に潤いを与える以外に、ココナッツオイルは抗菌保護剤として機能し、かみそりの火傷によって引き起こされる炎症を緩和する抗酸化物質として機能する可能性があります」とMichon氏は述べています。

ココナッツオイルはあなたの化粧を取り除くことができます

うん、それは本当だ。ココナッツオイルに関してはこれ以上良くなることができないと思ったとき、あなたの美しさのルーチンをより簡単にするためにできるもう1つのことがあります。ココナッツオイルは、抗菌性と反攻撃の両方であるため、メイクアップリムーバーであることが証明されています。ココナッツオイルをメイクアップリムーバーとして使用する最良の方法は、乾燥肌の上に置き、穏やかな摩擦を与えることです。顔に関しては、あまり激しくこすらないようにしないでください。ココナッツオイルは、メイクを壊す作業に取り掛かるはずであり、温水はそれを洗い流します。

ただし、ココナッツオイルをメイクアップリムーバーとして使用している場合、注意すべきことがいくつかあります。 「液体の形で精製されたコールドプレスココナッツオイルのみを使用することをお勧めします」とエピオンセスキンケアの創設者であるカールソーンフェルト博士は語った バルディ 。ホリスティックプラスチック外科医のアンソニーヤング博士は、「理想的には、有機的で最小限に処理されるべきだ」と付け加えました。多くの化粧や、除去がより困難な防水マスカラのようなものを着用している場合、またはにきびの香りになりやすい場合、皮膚科医のロバート・フィニー博士は語った 魅力 オイルとメイクアップのミックスがすべて取り除かれ、肌を清潔に保ち、ブレイクアウトを避けてください。

それらのブラシを洗ってください

私たちは知っています、あなたの化粧ブラシとスポンジを洗うことはそのような雑用のように感じることができます。あなたがそれを知る前に、あなたは蓄積できるすべてのバクテリアのメイクアップアプリケーターをクリアすることなく、1ヶ月になりました。しかし、ココナッツオイルもあなたを助けることができると言ったらどうでしょうか？それは本当です！すべてを行う製品は、汚れたメイクアップブラシの優れたクレンザーとしても使用できます。これは、ツールからそのすべての古いメイクを取得するための最初のステップとして使用できるからです。

化粧品の化学者であるペリー・ロマノウスキーは、それを使用する最良の方法はブラシで泡立てて洗い流し、通常のブラシ石鹸を2番目のステップで塗って、彼らが深く掃除され、バクテリアの蓄積がすべて削除されることを確かめることだとアリュールに語った。 「石鹸とオイルを組み合わせることで、界面活性剤を界面活性剤を結びつけるだけで、化粧ブラシの他の「汚れ」と競合するため、組み合わせるとブラシをきれいにすることはありません」と彼は言いました。

あなた自身の化粧をしてください

ココナッツオイルはメイクを取り除くだけでなく、実際には 補う！特に、重い化粧品のファンではない人や顔にたくさんの製品を置く人にとって、ココナッツオイルはそれを置き換えることができます。光沢のあるまぶたの外観が好きなら、ココナッツオイルはアイシャドウを蓋を横切って単純なスワイプに置き換えることができます。メイクアップのリムーバーでもあるため、蓋がきれいで乾燥している場合にのみ実際に機能することを覚えておいてください。

また、非常に明確で超保湿リップグロスまたはバームを作ることができます。あなたがしなければならないのは、あなたの外観を仕上げて、同時にあなたの口を非常に保湿したままにするためにあなたの唇に少し滑らかにすることだけです。 「ココナッツオイルの脂肪の化粧は、乾燥したひび割れた唇の皮膚につながる紛失または欠落した成分を補充するのに役立ちます。皮膚科医のアダム・フリードマン博士はアリュールに語った。

唇にもう少し色があるため、口紅と混ぜて色付きの香油を作成できます。小さな空の鍋をつかむだけで、両方をすくい、2つを混ぜ合わせてください！これは、従来のリップ製品を使用して唇が非常に乾燥することができる人にとって特に素晴らしいソリューションです。ピンチでは、これは間に合わせの赤面のために頬にも適用できます（もちろん、右の色合いです）。皮膚が輝き、水分補給されたままにするため、ココナッツオイルも優れたプライマーになります！

ココナッツオイルはあなたのマニキュアルーチンの定番になることができます

ココナッツオイルは、多くの異なる爪の問題の命の恩人になる可能性があるため、ネイルルーチンの定番にもなります。その中で？爪を強化します。特に壊れやすいまたは壊れている場合。 「ココナッツオイルは、保湿特性のために、脆性とひび割れの爪と損傷したキューティクルを処理するのに最適です。皮膚科医のオリット・マルコウィッツは、皮膚科医のオリット・マルコヴィッツが説明した、それは、脱毛室の水損失障壁として作用する複数の脂肪酸を含む理想的な皮膚障壁です。 バルディ .

もちろん、これらの保湿特性は、ココナッツオイルをキューティクル（および一般的に）に補給するのに理想的であり、即座にマニキュアの見た目を良くします。マニュアリストのスカイハドリーが共有したように、「あなたはキューティクルからココナッツオイルを洗わずに必要なだけ長く行くことができます。これを行うと、キューティクルが強化され、爪の周りの肌に潤いを与え、ぶらぶらを取り除くのに役立ちます。しかし、その利点はそこで止まらないでください！あなたの爪はより潤いを与えるので、それは爪の尾根を滑らかにするのにも役立ちます。つまり、あらゆる形のマニキュアをはるかに簡単に塗布し、マニとペディを最高に見せ続けることができます。

ココナッツオイルは、足の爪の真菌を防ぐことさえできます

ココナッツオイルの別のネイル関連の勝利？見苦しい、時には痛みを伴う足の爪の真菌を治療します。 2015年によると 勉強 、米国の3％から12％の人々は、真菌の爪の感染を経験します。これは、不快になるだけでなく、着るのが快適に感じる靴や裸足でどれだけ自信を持っているかを本当に制限することができます。あなたが症状を経験している人（黄色に変わる乾燥した脆い爪を含むことができる）の1人なら、ココナッツオイルがあなたを助けることができるかもしれません。

「脆くて乾燥している爪は、釘に生じる亀裂を持つ可能性があり、菌類が入ることができます」と皮膚科医のオリット・マルコヴィッツはバルディに語った。しかし、ココナッツオイルは実際にエリアに潤いを与え、そもそもこれらの亀裂が発生するのを止めるために働くことができます。これにより、真菌感染症にかかる可能性が低くなり、自信を持ってオープンショーを揺らし続けることができます。 「ココナッツオイルは、足の爪の真菌感染の可能性を減らすための優れた予防的な選択肢になる可能性があります」と彼は共有しました。そのため、それをあなたの美しさのルーチンに早期に組み込むことは素晴らしいアイデアです。既に感染した爪を持っている場合、ココナッツオイルを使用して、その領域を洗浄して乾燥させて、少なくとも1日2回爪にオイルを優しくマッサージします。