解雇された後は何をしないか

それで、あなたはちょうど解雇されました。パニックに陥らないでください：あなたは一人ではありません。大手企業の広範なレイオフにより、最も才能のある労働者でさえ、これらの状況の影響を受ける可能性があります。 TechCrunch ）。解雇されることは、ストレス、恥、失敗を含む重大な心理的結果をもたらす可能性があり、それは自分の人生に滴り落ちる可能性があります。ただし、解雇されることは、必ずしもあなたの仕事の倫理、雇用可能性、または人としての価値を示すものではないことに注意することが重要です。

解雇されたばかりの場合は、最新のニュースヘッドラインを読んだ後、この結果に備えた可能性があります。または、敷物が突然あなたから引き抜かれたかもしれません。いずれにせよ、あなたはおそらく圧倒され、次のステップを探していますが、何を知っていますか ない やることは、何を理解するのと同じくらい重要です に する。以前の雇用主についてソーシャルメディアに厄介なことを投稿しないことはおそらく常識ですが、あなたが考えていないかもしれない他の重要なノーは、解雇されるかもしれません。ここにあります 4 レイオフされた後、そして代わりに何をすべきかを避けてください。

元雇用主と橋を燃やさないでください

解雇されて解雇されると、解雇されたことには違いがあります。解雇されると、将来新しい仕事を確保する能力に強い影響を与える可能性があるためです。代わりに解雇された場合、あなたの雇用主はおそらくそうしなかったでしょう 欲しい に let you go due に your personal performance — they were likely forced に due に insurmountable issues such as budget cuts or restructuring. It may be difficult ない に be resentful given your circumstances, and you may be tempted に omit them from your life forever に make the process of moving on a little easier. However, it's important に take a step back and ない play the blame game here.

最初にすべきことは、終了の性質について説明することです。レイオフが自分のレイオフではないことを正式に確認したら、上司やマネージャーに連絡して、将来のジョブに応募するときに参照としてそれらを置くことができるかどうか尋ねる必要があります。今日、新しい仕事を探しているとき、多くの雇用主は、雇用プロセスであなたの新しい立場を公式に封印するために、以前の役割のリーダーから3つの推奨事項を求めます。それが、以前の雇用主との良好な関係を維持することが不可欠である理由の1つです。

新しい仕事を探すのを遅らせないでください

あなたは必ずしもすぐに自分自身を新しい仕事に強制する必要はありません。特にあなたに合わない仕事はありません。あなたのメンタルヘルスに集中するために解雇された後、リラックスし、一時停止し、呼吸することは大丈夫です。あなたのセルフケア期間のタイミングは主観的で有効であり、あなたの価値はあなたの生産性に結びついていません。として CNN 雇用市場の予測不可能性により、より多くの雇用主がより公然と履歴書のギャップを見始めています。

しかし、一部の人々にとって、あまりにも多くのダウンタイムが裏目に出る場合があります。場合によっては、待つ時間が長いほど、再び物事を取り戻すのが難しいかもしれません。によると Psych Central 、1年以上の失業率の長期にわたる期間は、うつ病の発生率の増加に関連しています。これは、多くの人が拒絶の恐怖のサイクルにとらわれている可能性があるため、仕事の狩りを開始することを先延ばしにし続けているからです。新しい仕事を探している間に注意すべきことは、将来の雇用主がレイオフについて判断を下さない傾向があるということです。そのため、最後のポジションを去った理由についての厄介な会話を恐れて雇用市場を避けるのではなく、ゲームに戻ってあなたの状況について透明になっても大丈夫です。

退職金について恥ずかしがらないでください

それでは、退職パッケージには何が正確に伴うのでしょうか？によると CBS 、退職パッケージには、「財政報酬」と「福利厚生の拡張」、ストックオプション、さらには潜在的なキャリアコーチング支援が含まれます。より具体的には、標準は通常、「1週間の価値から4週間分の年間支払いまでのサービス」の範囲です。つまり、1年間会社で働いていた場合、1週間の価値を4週間分の給与を得ることができます。

すべての企業が従業員を解雇するために退職パッケージを法的に必要とするわけではありませんが、多くの企業が既存の労働者との評判と関係を保護できるように、多くの企業がまだ選択しています。あなたの会社が完全にあなたに退職を提供していなくても、あなたの邪魔にならないように、できるだけ多くの詳細を尋ねて、得ることが依然として重要です。そして、覚えておいて、交渉が可能かもしれないので、銃に固執するようにしてください。 CISの女性は、より快適になるように条件付けられているため、職場で交渉する可能性が低いことがよくあります（経由 ニューヨークタイムズ ）、それでは、今こそ、労働者としての潜在的な権利に立ち向かう時です。

履歴書を無視しないでください

履歴書に触れてから長い時間が経ちましたが、特に就職活動を行ってからしばらく経った場合は、履歴書を刷新するプロセスを無視しないでください。数年前に作成した履歴書形式が、過去数年でプロセスが大幅に変化したため、採用チームの人々の注意を引くことを想定すべきではありません。によると ビジネスインサイダー 、ほとんどの求人アプリケーションは最近オンラインであり、ほとんどの企業はソフトウェアを使用して、人間の目に到達する前にキーワード標準を満たさない履歴書を除外しています。したがって、職務記述書に応じてスキルを強調するキーワードを使用して履歴書を構築するのが最善です。

また、履歴書で解雇された仕事をどのように取り入れるかを疑問に思うかもしれません。 Business Insiderはまた、あなたがそれを含めることを選択した場合、将来の雇用主に誤解されていないようにそこで働いていた日付について正直になることを提案します。また、会社を履歴書に任せる理由を置く傾向がある場合は、インタビューの状況に完全に対処する方が良いので、説明を簡単に保つようにしてください。