あなたの爪の周りに皮膚の皮をむいて治療するための私たちの最高のヒント

爪の周りに皮をむいたほど不快な感覚はほとんどありません。せいぜい、それは迷惑ですが、最悪の場合、それは痛みを伴います。特に、肌がひび割れ始めて生になり始めたり、服に巻き込まれたりします。さらに、なぜそれが起こっているのかを知るのは難しいかもしれません。特にあなたが良いネイルケアルーチンを持っている場合。
手と指の刺激された皮膚の最も一般的な原因の1つは、涼しい気候です。 研究 乾燥した冬の空気が皮膚のバリア機能を弱める可能性があることを示しており、順番に乾燥と刺激を引き起こすことを示しています。それが彼の場合、あなたは通常、手袋や厚い靴下を着ることであなたの剥離の問題を修正することができます。しかし、寒い気候は犯人ではないかもしれません。時々、それはライフスタイルです。皮膚の過酷な化学物質が多すぎる、保湿の一般的な不足、そしてあなたの食事でさえあなたの皮膚を剥がすことがあります。それ以外の場合、指先を剥がすことは病状の結果である可能性があります。ありがたいことに、爪の周りの肌を乾燥させて剥がすのを防ぐためにあなたがとることができるいくつかのステップがあります。

手洗いルーチンを変更します

細菌の広がりを遅くするために手を定期的に掃除することが重要ですが、洗浄すると、特に常にお湯を使用している場合は、肌に脂質バリアを取り除くことができます。お湯で洗う必要があるという一般的な信念ですが、実際にそれが必要であることを証明する科学的証拠はありません。実際、この練習は、乾燥とひび割れ、皮をむいた肌につながる可能性があります。これを改善するには、代わりに冷水で洗ってみてください。

また、石鹸ボトルの材料リストをチェックすることもできます。一般的な防腐剤であるイソチアゾリノンと、硫酸ナトリウムなどの化学物質は、敏感肌の患者の刺激と接触皮膚炎を引き起こすことが知られています。パラベンや香りも乾燥を引き起こす可能性があります。皮をむいた肌を定期的に扱っている場合（および既知の状態がない）、穏やかな式で石鹸に切り替えてみてください。それがまだきれいに掃除されるかどうかを心配しているなら、 米国食品医薬品局 確認された通常の石鹸は、その抗菌性の対応物と同じくらい効果的です。

アセトンを避けてください

アセトンから逃れることができないことがわかります。それは非常に多くのマニキュアのリムーバーにあります。 爪の接着剤を取り除く効果的で最も速い方法 、ジェルラッカー、ディップパウダー。残念ながら、アセトンは肌と接触するのに最も健康的な成分ではありません。 「アセトンは、爪の保護者であるキューティクルの皮膚に大きな影響を与えます。キューティクルの皮膚は、アセトンにさらされると乾燥します（ひび割れ、皮むき、出血）」 シンクレア皮膚科 。これは、恐ろしいハングネイルにもつながる可能性があります。

アセトンが皮をむいた皮膚の原因であることが疑わしい場合は、大豆ベースのポーランドのリムーバーに切り替えることを検討してください。これらは通常、肌に刺激が少なく潤いを与える天然成分で配合されます。ただし、ゲルポリッシュでは機能しない可能性があることに留意してください。その場合、アセトンなしではあなたの好みのマニキュア技術を簡単に除去できない場合、最良の解決策は爪の予定をすべて一緒に削減することです。このようにして、あなたの肌は、ポーランドの変化ごとに回復する時間が増えます。

医師を訪問して、皮をむいた肌が病状によるものではないことを確認してください

ほとんどの場合、皮膚の皮むきは心配する深刻なものではありません。しかし、上記の治療を試みていて、何も機能しないように見える場合は、医師や皮膚科医を訪ねて、根本的な健康問題がないことを確認してください。によると ヘルスライン 、皮膚の剥離は、剥離性角質分解、皮膚皮膚症候群、さらには手、足、口の病気などの状態の結果である可能性があります。場合によっては、問題は湿疹や乾癬の結果である可能性があり、処方治療が必要な場合があります。ビタミンB、ナイアシン、またはビタミンC、D、およびEが不足しているため、皮膚の剥離にもつながる可能性があります。逆に、ビタミンAが多すぎると乾燥肌を引き起こす可能性があります。 メイヨークリニック 女性は1日あたり700マイクログラム、男性用に900マイクログラムを消費することをお勧めします。

あなたのビタミンレベルがオフになっているかどうかを確実に知る唯一の方法は、あなたの血液ワークを医師によって評価することですが、あなたの食事をわずかに変更することはあなたの肌の健康を全体的に維持し、乾燥を防ぐのに役立つかもしれません。魚、ナッツ、種子に見られるオメガ3脂肪酸をたくさん食べることは、肌を見て最高の気分にさせるためのもう1つの素晴らしい方法です。マンハッタンの皮膚科と美容整形センターのマリサ・ガーシック博士は言った イギリスの流行 、「これは健康な皮膚障壁をサポートします。これは私たちの肌の最も外側の層であり、肌の水分補給レベルを調節する上で重要な役割を果たします。」