離婚後にデートに戻るための私たちの最高のヒント

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離婚の後に再びデートは弱い人のためではありません。お気に入りを聞いた後 強力な離婚国歌 、あなたの帽子をデートのリングに戻し、それをすべて別の試合に喜んで与えるには、多くの強さが必要です。離婚後にデートする人は、決定の背後に異なる意図を持っているかもしれませんが、あなたの推論に関係なく、準備ができて、目を開けてそれに入り、あなたの腸を信頼することが重要です。

「私はしばしば離婚後のデートの時間枠は何ですか」とデート、関係コーチ ニコール・ヘイリー 女性だけに伝えます。 「答えは、それが経過した時間が少なく、あなたがどの程度悲しみや癒しのプロセスを経験したかについてのことです。」言い換えれば、離婚後のデート方法については、すべてのサイズにぴったりのレシピはありません。

離婚後のデートはトリッキーな領域であるため、特に長い間結婚していて、この日と年齢のデートが伴うものに無知である場合、女性はヘイリーだけでなく、関係の専門家とベストセラーの著者と話しました。心痛の治療、 ' スーザン・ウィンター 。両方の専門家からの意見のおかげで、離婚後のデートは、はるかに困難になりそうです。

あなたがデートの準備ができていることをあなたに知る方法

離婚した人々は、同時に日付の準備に到達しません。それはただの事実です。結婚とそれがどのように終わったかに応じて、一部の人は1年で準備ができているかもしれませんが、他の人はそこに到達するのに数年かかります。準備ができていると感じる人もいれば、それは大丈夫以上です。

「過去の関係がうまくいかなかった理由を理解できるとき、あなたは再びデートを始める準備ができていることを知っています。 ニコール・ヘイリー 、あなたの例についての考えが怒りや悲しみを引き起こすなら、あなたはおそらく準備ができていないと付け加えます。スーザン・ウィンターは、この感情を反映して、あなたが「悲しみ、怒り、resりを終わらせた」ときにあなたがデートする準備ができていることを知っていると言っています。あなたが否定性で揺れ動くとき、デートを始めるのは難しいです。

冬によれば、あなたの準備を測定する良い方法は、関係を処理するだけでなく、以前の配偶者とは別のあなたの本当の自分を実現するのに十分な時間があった場合です。結局のところ、一方の終わりの直後に関係に飛び込むことは、賢明な選択ではありません。また、境界が作用するのもここにあります。 「あなたが自信を持って健康的な境界を設定して保持できるなら、あなたは再び良い場所にいる可能性が高い」とヘイリーは言う。 「正しいとは思わない2番目の日付を辞退したり、会話のトピックに不快感を表明したり、罪悪感なしにあなたのニーズを尊重する力を与えられていると感じるかどうかにかかわらず、あなたの幸福を優先することが重要です。」

いくつかの課題に遭遇することを期待してください

あなたが長い間結婚していたなら、デートはあなたの独身の友人や デートトレンドチートシート その現実に備えてください。 「デートアプリ、スワイプカルチャー、新しい社会的規範により、すべてが圧倒的で、非人格的で、威圧的でさえ感じることができます。

あなたがまっすぐにデートしている人であるなら、それはさらに挑戦的になる可能性があります。 「女性たちは身体的、感情的、心理的に自分自身に取り組んできましたが、多くの場合、彼らが出会う男性は歩き続けていません」とスーザン・ウィンターは言います。 「今日、男性は、興味深い会話で日付を服装し、法廷に巻き込み、従事する方法を知るためのプレゼンテーションスキルがますます欠けています。私が聞いた一般的な不満は、男性が完全にデートする方法を忘れているということです。あります 年齢のケージ 、冬が呼んでいるように、女性は男性の年齢とデートしたいと考えていますが、男性は女性がかなり若いことを望んでいることに気づき、それが自己疑念につながる可能性があります。

「離婚の後にデートするとき、あなたの価値を拒否させないことが重要です」とヘイリーは言います。 「それが悪い日付であろうと素晴らしい日であろうと、それがあなたの自己価値を定義したり、あなたの期待を高すぎたり低く設定したりしないようにしてください。」ヘイリーが説明するように、すべての日付は、学んだことのために何かを取り、健康的に前進することができる貴重な経験と見なされるべきです。

開始するために取るべきステップ

オンラインデートはゲームに戻る最も簡単な方法かもしれませんが、最近の離婚にとっては最高ではありません。によると 2023調査 Pew Research Centerによると、デートアプリは若い人たちを対象としているだけでなく、女性を特定するユーザーの51％が否定的な経験を持っていると報告しています。ですから、そのすべてをスキップして、代わりに社会的機会に「はい」と言い始めることをお勧めします。 「ハッピーアワー、趣味のグループ、フィットネスグループ、さらには友人とのカジュアルコーヒーさえ」とニコールヘイリーは言います。 「目標は、新しい人々の周りにいることを容易にすることです。あなたは別の献身的な関係の準備ができていないかもしれないので、それは大丈夫です。」

スーザン・ウィンター agrees that getting social is a great way to start, as is becoming a joiner — which may mean getting out of your comfort zone. 'Expand your world. Go to lectures, concerts, and gatherings,' says Winter. 'Try new areas of interest by taking an in-person course. Pick up the hobbies you put aside in the past.' When you find people who share your interests, conversations become more organic.

あなたがしたいと決めた場合 出会い系アプリに挑戦します 、ヘイリーは、検索とは対照的に、アプリを使用して実験することを提案します。 1つ 、 'いわば。 「あなたが好きなものや好きではないものを発見するための実験として出会い系アプリにアプローチすると、それはそこにあるものを探求し、あなたが本当に探しているものを明確にするための低圧の方法になります」とヘイリーは言います。

留意すべきこと

離婚後に付き合っている間、留意すべきことはたくさんありますが、他のものよりも重要なものもあります。たとえば、あなたがデートしている理由を特定し、今回の時間を明確に理解している場合、あなたは良い場所にいるでしょう。 「あなたが望むもの、そしてあなたが望まないものを知ってください。デートの世界に明確に再び入ります」とスーザン・ウィンターは言います。 「あなたが何を望んでいるのかわからないなら、あなたは彼らがあなたに与えるものを手に入れるでしょう。」

また、あなたは現実的になりたいと思っています。それは、あなたの離婚について前もってオープンであることから始まります。 「すべての詳細を共有する必要はありませんが、離婚について正直に言ってください」とニコールヘイリーは言います。 「トピックが出てきたら、あなたが学んだことと成長した方法に焦点を当てて、あなたの物語の章としてそれを組み立ててください。」あなたがあなたの結婚がどのように終わったのか、そしてなぜそれをロマンチックにしたり、被害者を演じたりするのではなく、なぜあなたが将来の関係に対する現実的な期待への道を動き始めたのではなく、なぜあなたが本物のとき。

最後になりましたが、確かにあなたの時間をかけてください。 「新しい人の腕に突入することは、過去の痛みをすべて消す可能性があるように思えますが、チェックされていないまま、より多くの痛みを生み出すことが保証されています」とウィンターは言います。 「この新しい人が感情的な投資の価値があるかどうかを考えてください。」仕事をして準備ができているとわかっていても、過去を消去したり、感情的な荷物を削除したりしないので、自分に優しくして、本能に耳を傾け、楽しんでください。