カップルのマッサージがあなたの関係を強化するのにどのように役立つか

マッサージは、あなたの体の体が盛り上がったストレスや痛みを和らげながら、リラックスしてリラックスする素晴らしい方法です。それらは身体的および感情的な利点を提供し、リンパ球をより活性にすることで、体のウイルスとバクテリアと戦うのを助けます。

しかし、自分でマッサージを受けるのが素晴らしいと思うなら、カップルのマッサージを試すまで待ってください。パートナーと体験を共有することには特別なことがあります。また、彼らが甘やかさやリラクゼーションを楽しんでいることも知っていることで、新しいレベルの喜びと親密さを経験することができます。カップルのマッサージは、あなたの両方があなたの関係の新しい側面を探求するときに存在する可能性のある障壁や抑制を分解するのにも役立ちます。

カップルのマッサージは、一緒にリラックスしてくつろぐ方法だけではありません。また、関係を強化するための強力なツールでもあります。パートナーとプライベートマッサージを共有すると、接続された親密さのためのスペースが作成され、さらに多くのドアが開きます。

カップルのマッサージを得ることで、愛情と親密さを改善できます

マッサージ中、あなたの体は、セロトニン、ドーパミン、オキシトシンなどのより心地よいホルモンを放出します。これらのホルモンは、あなたの気持ちに影響を与え、緊張を下げるため、公然と正直にコミュニケーションを容易にします。リラックスしたときに、より愛情深く、パートナーにつながりを感じる方が簡単です。カップルのマッサージは、あなたとあなたのパートナーが毎日の心配を手放し、お互いに集中することを容易にすることができます。

A 2009年の研究 International Journal of Neuroscienceに掲載されていることは、マッサージが副交感神経神経系を刺激し、体を回復し、心拍数と血圧を低下させることを示しています。パートナーと一緒にこれを楽しむことは、あなたの体を世話しながら一緒に貴重な時間を過ごす素晴らしい方法です。すべての健康上の利点とゼロの緊張を伴うジムの日付のように考えてください。

カップルのマッサージも素晴らしい方法です パートナーと不一致の性欲を処理します 。男性では、マッサージが副交感神経系を刺激し、性器領域への血流を改善し、勃起が強くなることがわかっています。女性にとって、マッサージはストレスを軽減し、体がリラックスし、性欲を改善し、興奮しやすくするのに最適です。

カップルのマッサージを得るには、長期的な利点があります

カップルのマッサージは、短期的には素晴らしいものではありません。彼らにも長期的な利点があります。頻繁なマッサージは、緊張の蓄積を防ぎます。これは、一方または両方の当事者が機嫌が悪いときに起こる可能性のある議論を排除します。それを覚えておいてください セルフケアはあなたの関係をより良く変えることができます 。あなたが日常的にリラックスしてストレスがないとき、焦りなくコミュニケーションをとるのはずっと簡単です。

他のいくつかの長期的な利点は、心地よいホルモンの分泌に起因しています。特に、オキシトシンは、マッサージなどの物理的なタッチ中に放出されます。また、マッサージは、さらに多くのオキシトシンを分泌するパートナーに触れることを奨励します。このホルモンは、特に両方の当事者が通信しようとする場合、カップルの正直で肯定的な相互作用を促進します。パートナーとの定期的なマッサージは、困難な会話のためにリラックスしたオープンな雰囲気を作り出し、より効果的なコミュニケーションと問題解決を可能にします。

あなたのパートナーとのマッサージを考えていますか？試してみるためのカップルに優しいテクニックは、身体にとって深くなだめるようなリラックスしたメリットで有名なホットストーンマッサージです。熱い石は華氏130〜145度に加熱され、筋肉の緊張と緊張を和らげるために特定のポイントに配置されます。この手法には、肌と肌の接触が最小限に抑えられ、こねたり触れたりせずにストレスを和らげることができます。ホットストーンズがあなたにアピールする場合は、チェックしてください 熱い石造りのマッサージを受ける前に知っておくべきこと 。または、穏やかな練りと長いストロークを使用して筋肉の緊張を和らげ、循環を改善し、あなたとあなたのパートナーのリラクゼーションを促進するスウェーデンのフルボディマッサージを試してください。