Chronoworkingは、私たちが遅れをとることができる職場の傾向です

9〜5営業日は絶滅している可能性があります。 「Chronoworking」と呼ばれる新しいスケジューリングコンセプトにより、従業員は特定の概日リズムと毎日の時計に基づいて時間を選択できます。この用語は、英国のジャーナリストであるエレン・スコットのおかげで人気を博しました。 「意図的に働いています。」 パンデミック以来、変化するプロの風景について議論する際に、スコットは人々の働き方の大きな変化を調べました。彼らは、ハイブリッド作業と同様に、両方のリモート作業がより一般的であると指摘しました。それに加えて、多くの企業が4日間の仕事を受け入れています。そして今、人々は従業員が自分のスケジュールを調整できるようにするという考えに温かいです。

スコットのニュースレターによると、クロノウォーキングライフスタイルを採用するということは、身体的および精神的に最も活力があると感じた場合にのみ、仕事関連のタスクを行うことのみを意味します。早朝に生産性を急増させる人にとっては、夜明けの亀裂でピークパフォーマンスに達することができる作業シフトが最適です。午後と夕方によく働く人にとっては、後のスタートがより効率的なオプションになる可能性があります。残りの時間は、休息とリセットを目的としています。ある意味では、それはポモドーロ法を連想させるが、作業時間の設定された間隔を取り除く代わりに、あなたの心が最高の状態にあるときに動力を供給している。

目標は、従業員が従業員に最適なものに適応し、柔軟性を向上させることです。次に、従業員は個人的な生活にも優先順位を付けるためのより大きなスペースがあると感じているため、生産性が向上するという考えです。日中に日光を浴びるのに役立つ場合は、仕事の疲労を食い止めるのに役立つ場合は、勤務スケジュールをシフトしてこれを許可してください。 Chronoworkingを使用すると、残りの人生を優先しながら最適に作業することができます。

それはあなたをより生産的にすることができます

クロノウォーキングの哲学は、他の現代の生産性のトリックに似ています。昼休みが1回だけで8時間連続で作業する代わりに、体のリズムに従って作業します。あなたが朝早くに最も集中してエネルギッシュな人を感じている人なら、夜明けの周りの労働時間を構築しようとするでしょう。 ChronoworkingのボーカルファンであるStrong Women Editor Miranda Larbiが語った スタイリスト 、 '私は典型的な朝の鳥です。私は毎日午前5時30分前に目を覚まし、午後3時頃まで[元気になり]感じます。アイデアは、肉体的にも精神的にもピーク時に作業することで、より生産性が高く、そのため、より良い従業員になるということです。同じ哲学がナイトフクロウに当てはまります。誰かがその日の後半にピークに達した場合、彼らはそれらのスロット中により良い仕事をするでしょう。

人々が最高の気分になったときに働くことを可能にする以外に、それはまた、不必要な忙しい仕事を削減します。エレン・スコットごと 意図的に働いています 、Chronoworkingを正常に実行するための鍵の1つは、毎週、場合によっては毎日の会議を制限することです。実際、彼女は、職場がリアルタイムのコラボレーションに必要な場合にのみ会議を使用することを推奨しています。そうでなければ、彼女は、マネージャーがチームチャットを簡単に電子メールに変えることができるかどうかを再評価することを提案します。

あなたの個人的な生活のためのクロノウォーキングの特典

Chronoworking isn't just about increasing your job performance.この現象はまた、あなたの個人的な生活に優先順位を付けるためにあなたの職場のスケジュールを形作ることができることを意味します。家族、人間関係、健康、創造的な追求、または上記のすべてであろうと、クロノウォーキングにより、人々は仕事以外の自分の部分が育まれていると感じることができます。人事の専門家vit kovalは語った HRD なぜこれがとても不可欠だったのか。親はシフトを調整して、子どもの教育に合わせて、家族としてより多くの充実した時間を費やすことができます。これにより、従業員は、仕事を続けるためだけに最も重要なことを犠牲にしなければならないと感じるのではなく、従業員に自分の生活全体に大きな満足を与えます。

Chronoworkingは、良い、昔ながらの休息にも関係しています。後で眠る必要がある人は、自然な睡眠スケジュールに応じて、早めに寝ることができます。これは昼間の休息にも当てはまります。早い鳥と夜間のフクロウの両方のほとんどの人は、一日の真ん中にエネルギーの低迷を感じます。人々が適応的な勤務スケジュールを持っている場合、この時点で昼寝をするか、日光を浴びることができます。